以为没有高血压家族史就“安全”？
武汉一位六旬婆婆
因突发剧烈头痛就医，
一查竟是3级高血压。
陪同的亲戚们逐一测量后，
一大家子人血压竟全部超标。
医生提醒，
高血压并非只有遗传才会得，
不良生活习惯也是重要诱因。
60岁的熊婆婆颈椎一直不太好，平时偶尔头痛，休息后便能缓解，她也就没放在心上。
3月8日，亲戚们上门团聚，大家饭后正开心聊天时，熊婆婆突然感到头部一阵剧烈撕扯样疼痛。她起初以为只是老毛病颈椎病犯了，可家人见她状态不对，连忙将她送往武汉市东湖医院就诊。
接诊的医生立即为她测量血压，结果让所有人一惊：血压高达170/100毫米汞柱，已达到3级高血压标准，情况危急，必须立即用药降压。面对诊断结果，熊婆婆表示：“我们家都没人得高血压，基因好，怎么可能得这个病？”
于是，在医生的建议下，同来的几位亲戚也测了血压，没想到检查结果让大家当场傻眼。从八十多岁的老人到五十多岁的中年人，无论男女，大家的血压都超过了正常标准，最低138/91毫米汞柱，最高已达到160/100毫米汞柱。
“没有高血压家族史，不代表就不会得高血压。”医生解释，高血压并非单纯的遗传性疾病，不良生活习惯才是重要诱因，尤其在节日团聚期间更易集中爆发。
节日及日常团聚时，大鱼大肉、高油高盐饮食，走亲访友时抽烟饮酒，熬夜娱乐、作息紊乱，再加上长期缺乏运动、情绪波动，这些看似平常的细节，都会悄悄推高血压，埋下健康隐患。
高血压的早期发现
与鉴别尤为重要
厦门大学附属心血管病医院
心内科副主任医师宋晶金建议
以下人群应作为
重点筛查和评估对象
（1）所有成年人（≥18岁），每年至少测量一次血压。这是最简单、最有效的筛查手段。
（2）具有以下任一危险因素的人群（应增加监测频率，如每3-6个月或更短）：
● 超重或肥胖者（BMI ≥ 24 kg/m²）；
● 有高血压家族史者（尤其是一级亲属有早发高血压或心血管病史）；
● 长期不良生活习惯者：高盐饮食、肥胖，长期熬夜、缺乏运动、长期大量饮酒、吸烟人群；
● 长期精神紧张、焦虑，睡眠障碍，精神压力大人群；
● 有相关症状者：出现不明原因的头痛、头晕、心悸、胸闷、视力模糊、疲劳感等，应警惕并测量血压；
● 打鼾严重、白天嗜睡人群（提示睡眠呼吸暂停可能）。
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来源：福建卫生报综合极目新闻
编辑：兜兜
审核：黄美辉、刘碧华、林佳
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