为深入落实“亲侨、爱侨、暖侨”服务宗旨，切实关心归侨侨眷及辖区居民的健康需求，3月10日，高新区浒墅关侨联携手龙华社区共同举办“浒愿同心 杏林送暖”春季中医健康关爱活动，40余名社区居民与归侨侨眷围坐一堂，以“动起来”的养生操与“静下来”的养生课为载体，推动中医智慧融入居民日常生活，营造“侨居一家亲”的和谐氛围。

通经活络操“练”出活力

“这个动作像不像我们平时伸懒腰？其实就是在拉伸肝胆经，特别适合春天养生。”活动中，苏州市侨联华侨书画院副院长金学德将一套通经活络操与大家分享。“这套操法融合了中医经络理论与传统养生智慧，动作简单但效果显著。”81岁的金院长一边示范，一边以简明易懂的家常话进行耐心讲解。大家在金院长的指导下也逐渐放松身心，在舒缓的动作中舒展筋骨，亲身体验中医养生文化的独特魅力。“动起来”的环节不仅活络了筋骨，更拉近了侨胞与邻里之间的距离。

春季养生课“话”出健康

活动中，浒墅关镇卫生服务中心的曹璠医生也为大家带来了一场干货满满的春季养生课。曹医生结合春季气候特点，从大家关心的失眠、过敏、脾胃不适等问题切入，深入浅出地讲解了春季如何调养肝脏、祛湿防病，以及如何通过饮食和作息为一整年的健康打下基础。面对居民提出的“老寒腿换季难受”“春困怎么办”等生活中实实在在的小困惑，曹医生也耐心地一一解答，并通过望闻问切为有需要的居民提供个性化的诊疗建议。“不用跑医院，在家门口就能让专家给把把脉，还能学到这么多实用的养生知识，社区真是想到我们心坎里去了。”参加此次活动的李阿姨开心的说道。

据了解，高新区浒墅关侨联自2024年12月首次举办中医送健康活动以来，紧贴归侨侨眷和居民的健康需求，坚持与社区携手推动中医关爱活动服务的常态化与精准化。下一步，侨联将继续整合各类优质资源，拓展服务内容，创新活动形式，用心用情打造更多有温度、有实效的为侨服务项目，真正当好侨界群众的“贴心人”和“暖心人”。（钱静 陶曦晨）