来源：滚动播报

（来源：河南商报）

【#心源性猝死病例年轻化#】#心源性猝死很常见#张雪峰遗憾离世，将“心源性猝死”再一次推到公众面前。郑州市第三人民医院心血管内科主任白冬阳向@顶端新闻 记者介绍，值得警惕的是，心源性猝死正呈现出明显的年轻化趋势。#张雪峰微博曾5次提及猝死#以往，心源性猝死多发于中老年群体，但近年来，中青年发病案例逐年增多，长期高压工作、作息紊乱等因素，让不少年轻人的心脏提前亮起红灯。她提醒：“年轻人若出现心慌、胸闷等不适症状，千万不能忽视，切勿以为是过度劳累、休息一下就好，应及时前往医院进行心电图等初步检查，排查心脏隐患。”白冬阳表示，心源性猝死发病前往往有预兆，典型症状包括胸闷、心慌、心悸、胸痛、气短等；同时还有不少不典型症状容易被忽视，比如不明原因的牙疼、肩背疼痛、恶心呕吐、消化道不适等，这些症状常被误认为是其他小毛病，从而错过最佳干预时机。而心源性猝死的诱发病因，白冬阳强调，不健康的生活习惯是主要诱因。长期熬夜、吸烟、过量饮酒、高油脂高盐饮食、缺乏运动等不良生活方式，会加速人体血管动脉硬化进程，损伤心脏功能，进而增加心源性猝死的发病风险。尤其是长期处于高压状态、过度劳累的人群，心脏负荷持续加重，发病风险会进一步攀升。面对突发的心源性猝死，黄金抢救时间仅为4分钟，每一分每一秒都至关重要。白冬阳表示，如果路遇紧急情况，首先要立即呼叫患者，判断其意识和呼吸，同时大声呼救寻求周围人帮助，拨打120急救电话；在等待急救人员到来的过程中，及时为患者进行心肺复苏，能有效提升抢救成功率。（顶端新闻记者 杨益莹 首席记者 张逸菲/文 记者 王驰豫/视频）