不少烟民最近都听过一个离谱说法，说中科院研究证明尼古丁能长寿，这不等于给抽烟洗白了？这事确实颠覆了大家以往对尼古丁的认知，但绝对不是让你放开抽烟的借口。今天咱们就把这事掰扯明白，所有数据都是实验实打实测出来的，看完你就不会搞错了。
这项研究不是什么小机构炒作的噱头，是中国科学院深圳先进技术研究院李翔团队做的正经科研，成果最早发在国际顶级期刊《自然-通讯》，后来还发了补充研究在《先进科学》，反复验证过结论，就是要告诉大家，尼古丁真不是我们想的那样十恶不赦。
这么多年大家提起尼古丁，第一反应就是害怕，默认它就是香烟里的健康元凶，抽烟得肺癌伤血管全怪它。烟盒上也天天印着尼古丁有害健康，时间久了“尼古丁=健康杀手”的想法，早就刻进每个人脑子里了。
也正是因为大家对尼古丁的偏见太深，这项研究出来才显得格外震撼。研究团队最开始根本没想着要给谁洗白，就是好奇尼古丁和人体衰老到底是什么关系，是不是真的只会加速衰老伤害身体，所以专门设计了对照实验，全程把控都很严格。
实验选了48只老年小鼠，平均分成两组，两组小鼠的吃喝住全都一样，唯一的区别就是喝的水不一样。对照组小鼠喝的就是普通白开水，什么都不加。实验组小鼠喝的水里加了尼古丁，浓度是2微克每毫升，剂量低到几乎可以忽略。
这个剂量很多人没概念，给大家直白点说，一根普通香烟里的尼古丁含量大概有1000微克，实验组小鼠喝的每毫升水才2微克，这个剂量连一根香烟的零头都不到。这场实验一做就是一整年，刚好覆盖了老年小鼠的全部寿命，就是要全面观察低剂量尼古丁的影响。
实验进行到第十个月，两组小鼠就出现了特别明显的差别。对照组的小鼠老得特别快，行动慢悠悠反应也迟钝，平时不爱动，连吃饭都没力气，一副随时不行的样子。实验组的小鼠却依旧活力满满，跑跳灵活，和年轻小鼠没什么区别，根本看不出是老年鼠。
等到实验满一年，到了小鼠的寿命尽头，算出来的存活率直接惊掉了所有人的下巴。对照组小鼠的存活率只有54.17%，差不多一半都已经去世了。实验组小鼠的存活率高达91.67%，算下来死亡率直接降了将近40%，这个结果连研究团队自己都没想到。
除了存活率，两组小鼠的身体状态差得也特别多。实验组小鼠的毛发浓密有光泽，没有脱毛干枯的情况，皮肤也紧致有弹性。对照组的小鼠掉毛掉得厉害，稀疏又干枯，皮肤松弛暗沉，一看就是衰老到了极致。
更让人惊喜的是，实验组小鼠没有出现记忆力下降、认知衰退的情况，依旧能灵活找到进食的地方，应对周围的环境。对照组的小鼠早就记不住东西了，甚至会忘记自己住在哪里。
研究团队检测后发现，实验组小鼠的大脑还在不断生成新的神经细胞，这就是它们不衰老、记忆力不下降的关键。除此之外，实验组小鼠体内和阿尔茨海默症相关的指标，也明显下降了。这意味着低剂量尼古丁，或许还能帮助预防阿尔茨海默症，对老年人来说这绝对是个好消息。
还有一个关键点，实验组小鼠的细胞端粒明显变长了。很多人不懂端粒是什么，简单说端粒就是我们身体的“寿命时钟”，端粒越短，人老得越快，端粒越长，衰老就越慢。
研究团队进一步研究才发现，我们身体衰老的核心原因之一，就是细胞能量代谢出了问题。NAD+是细胞能量代谢的核心物质，年纪越大，这种物质就越少，细胞没了能量，人就会加速衰老，各种老年病也会找上门。
NAMPT酶是生成NAD+的关键，人一衰老，这种酶的活性就会下降，NAD+也就越来越少。这次研究终于找到关键，低剂量尼古丁能有效激活NAMPT酶的活性，让它变得更活跃，从而增加体内NAD+的含量，改善细胞能量代谢，进而延缓衰老降低死亡率。
这次还有个重大突破，彻底打破了我们对尼古丁的固有认知。以前大家都觉得，尼古丁不管好坏，都得结合大脑里的烟碱乙酰胆碱受体，才能发挥作用。但这次中科院发现，低剂量尼古丁能延缓衰老降低死亡率，根本不需要依赖这个受体。
说到这肯定有抽烟的人要偷着乐了，既然尼古丁能降死亡率，那我以后抽烟，是不是就能长寿了？这可错得离谱，大家千万不要误解，这里的关键是“低剂量、纯尼古丁”，和香烟里的尼古丁完全是两回事，半毛钱关系都没有。
研究里用的是纯纯的尼古丁，没有任何其他有害物质，而且剂量极低，远远低于抽烟摄入的量。我们平时抽的香烟，里面尼古丁含量极高，还混合着焦油、一氧化碳等几十种有害物质。这些有害物质才是伤肺伤血管、引发癌症的元凶，和低剂量纯尼古丁根本不能相提并论。
很多老年人会问，我平时偶尔抽一根，剂量不高，是不是也能起到同样的效果？真别抱有这种侥幸心理。哪怕只抽一根，摄入的尼古丁剂量也比实验里的高很多，再加上香烟里的其他有害物质，长期下来只会增加患病风险，提高死亡率，根本不会延缓衰老。
大家一定要搞清楚，中科院的这项研究，根本不是要洗白香烟，更不是鼓励大家抽烟，只是颠覆了我们对尼古丁的偏见，发现了低剂量纯尼古丁的积极作用。这项研究的意义，是为抗衰老研究找到了新方向，未来可能会基于这个研究，研发出更安全的抗衰老产品，帮大家延缓衰老延长寿命。
我们对很多物质的认知，都是慢慢更新的。以前觉得尼古丁只有坏处没有好处，可这项研究告诉我们，任何物质都不能一概而论，剂量不同使用方式不同，效果就完全不同。低剂量纯尼古丁能帮助延缓衰老，可高剂量尼古丁加上其他有害物质，就是妥妥的健康杀手。
目前研究团队还在继续深入研究，想更清楚弄明白低剂量尼古丁的作用机制，希望未来能把这项研究成果，真正用到我们的生活中，帮大家更好抗衰老。但就现在来说，远离香烟保持健康的生活方式，才是延缓衰老延长寿命的最好办法。
参考资料：人民网 中科院低剂量尼古丁抗衰老研究取得新进展
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