有哪些时刻让你觉得幸好学了心理学？
有人说：以前我很自卑敏感，总觉得自己不够好，后面心理学教我自我接纳，现在我做自己，也很自信。
也有人说：和伴侣相处时总爱吵架，要么就是冷暴力，是心理学让我明白男女思维差异，以及关注自己内在的需求，我学会了非暴力沟通，他现在越来越愿意为我付出。
还有人说：学心理学让我不再用惩罚的方式去改变孩子，不断自我改变，孩子逐渐感受到我的爱，亲子关系越来越自在。
因为心理学，这样的故事每天都在悄悄发生着。
30岁后学习心理学
重养自己一遍
朋友佳雯从小就是个“懂事”的孩子。
从记事起，她就被寄养在外婆家，父母很少陪伴在身边。因为被夸懂事，所以即使是自己很想要的东西，也不敢向父母要，习惯性压抑自己的需求。
长大后，因为不知道怎么表达自己的需求，和别人相处时她总是委曲求全，也不敢发生冲突。
她常常感觉到自己不被爱，不配得到幸福，到了30岁，还没有谈过正式的恋爱。
她一直不明白自己怎么了，感觉自己的心很空，明明渴求亲密关系却不知道怎么建立。
直到有一天她被朋友邀请参加高校心理学博士岳晓东的一场心理公益讲座。她才明白：
原来她内在有“被抛弃”的受伤小孩，因不愿再体会曾经的痛苦，才把自己的情绪隔离了。
自此，她开始接触心理学，参加各类心理学沙龙或讲座，想要把自己了解得透彻。
她看到了自己有无限的可能，开始创造属于自己的人生剧本，在这个过程，完成了蜕变：
清理并疗愈自己的创伤；
接纳并抚慰了内在那个受伤的小孩；
凡事以自己的需求为先，学会真实表达需求；
开始会取悦自己，做让自己开心的事情，越来越爱自己。
因为淋过雨，就想为别人撑伞，正是因为她疗愈了自己创伤，她在面对相同近况的人，更能感同身受。
她发现自己越来越有同理心，助人也很得心应手。当她了解到心理咨询师成长路径后，她毅然决然要入行心理行业，成为一名助人助己的心理咨询师。
看似糟糕的处境，却成为了成长的契机。心理学，帮她从痛苦的深渊爬出来，她也试着把更多痛苦的人拉上来。
当然，佳雯成为咨询师后，综合能力又更上一层楼，薪酬也比之前行业上浮了不少。
在一次次和来访者交流中，她第一次觉得自己的人生充满意义，在这份工作中得到了许多滋养。
她真正实现了通过心理学创造了属于她想要的人生。
心理学也许不是灵丹妙药，但当你遇到困境时，能指引你换个角度看自己、看他人、看世界，更快速地解决问题。
当然，它还可能给你的职业生涯迎来新的生命。
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人人都需要学习心理学
心理学在很多人看来，这是一门非常专业的学问，普通人学不上也用不着。
但是，事实并非如此。
相反人人都应该学习心理学，它是为所有关心自己身心健康、家庭幸福，追求精进的人而准备的：
自我：为什么我总是容易紧张不安？
家庭：为什么总和爱的人吵架？
职场：怎么才能减少沟通成本，提升工作效率？
社交：当朋友低落时，我该怎么做？
这些困扰我们的问题，都可以在心理学中找到答案。比如：
与伴侣相处时，改变我们的沟通模式，理解并接纳对方的需求，促进关系的和谐美满；
职场里，我们能巧妙地在团队里争取话语权，开启一条通向成功的职业晋升之路；
当身边人出现情绪问题，我们能帮助他正确认识自我，找到问题根源，引导他走出阴霾。
心理学能帮助我们升级人生的“操作系统”，更好地发展自我，对亲子、亲密关系有更深层的认知。
我国大部分城镇居民处于心理亚健康状态，很多人身心疲累、焦虑、甚至陷入抑郁。
压力倍增、无处宣泄，是现当代人共同面对的心理难题。大环境下，心理咨询成为不少人脱离苦海的最后一根稻草。
但有很多小伙伴对心理咨询都不太了解，这里和大家聊一下，
心理咨询，就是咨询师利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。
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如何学习心理学？
作为非科班出身的心理学爱好者，如何系统地学习心理学，去哪里能找到专业人士指导呢？
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我们希望能引领你步入心理咨询行业的科学路径，成为一名真正的执业咨询师。
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对心理学感兴趣，业余喜欢关注一些心理学话题；
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*学习效果因人而异，由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差距
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