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在冲突的阴影中，乌克兰方曾数次指责俄罗斯对乌克兰实施核恐怖主义，故意袭击乌克兰的核电站，称俄方无人机对乌克兰核电站的袭击就是铁证，为应对此举，乌克兰核电站的工作人员开展了特殊的练习。
半小时的极限练习
赫梅利尼茨基核电站的训练主控室里，一群操作员正围在全尺寸模拟平台前反复练习同一个科目：接到电网调度电话后，在30分钟内把反应堆出力一口气压到原来的75%。
这种操作在战前几乎没人真刀真枪干过——过去负荷调节都按计划表从容进行，如今导弹专挑高压输电线和变电站打，调度指令说来就来，留给人的时间窗口极其有限。控制棒下插、硼酸注入、蒸汽排放，任何一个环节稍有偏差，反应堆保护系统就会自动跳机，反而让本就千疮百孔的电网再添一个窟窿。
被两种危机夹在中间
主控室面临的难题常常是两个极端。一种是外头输电线路被炸断，电送不出去，巨大功率憋在系统里随时可能烧毁设备，操作员必须手疾眼快压低出力。
另一种更危险：全国大范围缺电，核电站却突然失去外部厂用电，冷却水泵一下子停转。这时全靠厂房地库里那几台柴油发电机顶上去，维持冷却循环一分钟都不能断。一旦与电网断联，重新并网至少需要24小时，这期间备用电源不能出任何差错，否则堆芯温度会一点一点往上走。
乌克兰国家核能公司发布的数据显示，在常规火电厂和水电站遭受大规模打击后，核电在全国发电量中的占比已升至60%左右。赫梅利尼茨基、罗夫诺和南乌克兰三座核电站总共9个机组，扛着国家一大半的电力供应。对操作员来说，他们是在规程没有先例的边界上，一边摸索一边硬撑。
从头顶掠过的心理战
俄罗斯的导弹没有直接砸向反应堆厂房。乌克兰方面认为，这不是出于克制，而是因为俄方清楚，一旦发生核泄漏，辐射尘不分国界，最先遭殃的恰是白俄罗斯和俄罗斯西部。但这层顾忌并未让核电站成为禁区。
2025年2月，一架攻击无人机撞上了切尔诺贝利核电站四号反应堆新安全掩体，国际原子能机构随后证实掩体外壳被击穿。乌克兰调查人员从撞击角度和轨迹分析，认为系蓄意所为；俄方则否认对核设施发动过攻击。
根据乌克兰总检察长对外公布的数据，已有35枚“匕首”高超音速导弹在赫梅利尼茨基和切尔诺贝利核电站周边20公里空域内被侦测到，其中近半数同时飞越了两座核电站的警戒圈。乌克兰方面称，这样的飞行路线“没有合理的军事理由”。
仅2025年以来，各核电站30公里监测区内记录到的俄方导弹和无人机飞越次数已超过500次，冲突全面升级以来先后有13次导致核电站外部电源彻底中断。
赫梅利尼茨基的一位高级工程师经历过这样的时刻：警报响起，通知说导弹正向这个方向飞来。他坐在控制台前，眼睛盯着参数，心里清楚那意味着什么。那一次躲过去了，但下一次会不会还是同样的结果，没人敢想。
冷停堆不意味着安全
被俄军控制的扎波罗热核电站，所有机组都已转入冷停堆，但危险并未解除。冷停堆只是让冷却液温度降到沸点以下、压力降至接近大气水平，核燃料仍在源源不断释放衰变热，必须持续用水循环带走。
电站曾经历过长达近一个月的外部供电中断，全靠柴油发电机硬撑——国际原子能机构总干事格罗西把这称为“人类历史上第一次大型核设施与外部电网断开整整一个月”。他在后续讲话中直言，扎波罗热的安全状况“依然极端危险”。
电站周围的炮击从未停止，外接输电线路屡屡被打断。乌克兰方面指责俄军在厂区部署军事装备，俄方则指责乌军炮击导致供电线路受损。无论责任在谁，欧洲最大核电站正处在炮火中维持着脆弱的平衡。
国际规则在炮火面前
国际原子能机构在乌克兰派驻了观察员，格罗西也在基辅和莫斯科之间反复奔走。他们提出了避免核事故的五项原则，包括不对核设施发动攻击、不在核设施储存重型武器等。
但战争持续至今，连在核电站周边建立非军事化区这样最基本的目标也未能实现。当一方认为飞越核电站的导弹有军事必要，另一方以遭袭为由降功率运行机组时，现有国际核安全框架的脆弱性暴露无遗。
控制台前那双疲惫的手
更让人揪心的不是炮火，而是人的状态。操作核电站需要极度冷静和清醒，但警报隔三差五就响，人在掩体和工位之间反复奔命，睡一个完整的安稳觉近乎奢望。国际原子能机构自2023年起启动了一项专门针对乌克兰核电站操作人员的心理支持和医疗援助计划，帮助他们在极端压力下保持判断力。
战前操作员还能换班去食堂吃口热饭，现在饭菜直接送到控制台边上，反应堆值班的人连上厕所都要找人临时顶替，片刻不敢离岗。疲劳和高压是误操作最好的催化剂，而在核电站主控室里，一个微小的判断失误就足以把局面推下悬崖。
转动着生存底线的汽轮机
赫梅利尼茨基核电站的汽轮机房是少数允许记者进入的运转区域。巨大汽轮机在蒸汽推动下发出震耳欲聋的轰鸣，面对面说话都得靠喊。恰恰是这些吵闹的机器，转出了乌克兰在战火中维持运转的最后一份底气。
全国发电能力已损失约70%，风电和太阳能的建设远不足以填补热电和水电退出后的缺口，核电几乎成了电网唯一还能稳定出力的大型电源。乌克兰政府已将赫梅利尼茨基三号和四号机组的新建工程列为国家能源安全的核心议题。
三座运行中的核电站正在以超过75%的容量因子顶着，维持这样的水平本身就是一个不小的奇迹。但它们越重要，也越脆弱——一旦出事，全国就没有备用选项。那几十双手，在控制室昏暗的灯光下，日复一日地握着整个国家最沉重的一根生命线。
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