你有没有试过，在最糟糕的日子里，强迫自己列一张"感恩清单"？

朋友说，这是心理学推荐的自救方法。数算拥有的一切，焦虑就会退散。

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可有时候，越数越空。你感激健康，但工作正一寸寸吃掉它；你感激家人，但通话记录停留在上个月。

感恩被包装成万能药，却没人告诉你——它治不了正在流血的伤口。

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真正的治愈，或许不是假装一切都好。是承认糟透了，同时发现还有一口气，还能再撑一天。

那口气，才是真的。