连日以来
湖南的降雨仿佛按下了“循环键”
一轮接一轮
不过，今晚本轮降水趋于结束
湖南气象台预计
今天白天
受中低层辐合、西南暖湿气流
及东路冷空气共同影响
湘西局地有大雨
今晚到31日
受偏北气流控制
省内逐渐转多云间晴天
未来三天具体预报
5月29日白天，湘西阴天有中等阵雨或雷阵雨，局地大雨，其他大部分地区多云有阵雨或雷阵雨；北风2～3级；最高气温湘南27～30℃，其他地区24～26℃；最低气温16～21℃。
29日晚上至30日白天，湘东、湘南多云有阵雨或雷阵雨，其中永州南部、郴州南部局地中雨；北风2～3级；最高气温湘南26～29℃，其他地区22～26℃；最低气温17～21℃。
30日晚上至31日白天，全省多云间晴天，其中永州南部、郴州、株洲南部局地有阵雨或雷阵雨；北风2～3级；最高气温29～32℃；最低气温20～24℃。
湖南主要城市未来七天预报
科普园地
强降雨和强对流天气安全指南
汛期天气复杂多变，强降雨易引发暴雨、雷电、洪水、山体滑坡、泥石流等灾害，威胁生命财产安全。掌握实用的避险自救知识，能有效降低风险，守护自身和家人平安。
一、
如何应对暴雨
来临前
提前关闭门窗，可在家门口放置挡水板、堆置沙袋等，防止屋内进水。屋内一旦进水，立即关闭电源、煤气等设备。
危旧房屋或低洼地势居住人员应及时转移到安全地带，切断低洼地带有危险的室外电源。
来临后
暴雨期间尽量不外出，必须外出时，应绕过积水严重地段，避免高压电线、变压站等电线集中经过路段，不要走地下通道。不要贸然涉水，警惕水坑、井盖。
暴雨中行车应打开雨雾灯，减速慢行，注意预防山洪，避开积水和塌方路段。
驾驶员遇到路面或立交桥下积水过深时应尽量绕行。若在低洼处熄火，千万不要在车上等候，应下车到高处等待救援。
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二、
如何应对雷电
室内
注意关好门窗，尽可能关闭电器，并拔掉电源，最好不要拨打电话。
不要接近室内裸露的金属物，如水管、铁丝网等，也不要靠近潮湿的墙壁。
家中屋顶安装有太阳能热水器的，最好不要去洗澡，因为水能导电，存在雷击隐患。
室外
切勿进行水上运动，离开水面及时找寻地方躲避，切勿在河流、溪涧和低洼地区逗留。
雷雨天气不宜进行户外运动和劳作，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等，千万不要在树下等引雷的地方避雨。
不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。
切勿站在山顶上或接近导电性高的物体。闪电击中物体后，电流会经地面传开，因此不要躺在地上，潮湿地面尤其危险，应尽量减少与地面接触的面积。
三、
如何应对洪水
突遭山洪袭击时
选择就近安全的路线沿山坡横向跑开，千万不要顺山坡往下或沿山谷出口往下游跑。
不要轻易游水转移，以防被山洪冲走。
被围困于低洼处或木结构住房时
利用通讯工具向当地政府和防汛部门报告受困情况，寻求救援。
无通信条件的，来回挥动颜色鲜艳的衣物并呼救，让救援人员更容易发现。
在条件允许的情况下也可利用船只、木排、门板、木床等漂流物，在水上转移。
千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。
高压线铁塔歪斜，电线低垂或折断时
远离避险，不可触摸或者接近，防止触电。
四、
如何应对山体滑坡
山体滑坡前兆
斜坡上有明显的裂缝，裂缝在近期有加长加宽现象。
坡体上的房屋出现了开裂、倾斜。
坡脚有泥土挤出、垮塌频繁。
发生滑坡后
保护好头部，向两侧逃离，切不可顺着滚石方向往山下跑，不要停留在凹坡处。
遇高速滑坡无法逃离时，不要慌乱，如滑坡呈整体滑动，可原地不动或抱住大树等。
五、
如何应对泥石流
泥石流多发地区
随时注意暴雨预警预报，选好躲避路线，留心周围环境，警惕远处传来的土石崩落、洪水咆哮等异常声响。
在上游地区的人若发现泥石流征兆，应设法通知可能影响的下游村庄、学校、厂矿等。
在沟谷内时
一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速转移到安全的高地。
不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。
发现泥石流袭来时
千万不要顺沟方向往上游或下游跑。
向与泥石流方向垂直的两边山坡上面爬，且不要停留在凹坡处。
千万不要在泥石流中横渡。
不要在土质松软、土体不稳定的斜坡停留，应选择在基底稳固又较为平缓开阔的地方停留。
关注与建议
1.重点防范湘西较强降雨叠加前期降雨引发的滞后性地质灾害风险。
2.加强水稻等作物田间管理，利用本周降水间隙和后期天气好转适时开展中稻移栽等工作。
全媒体记者 李致远
综合湖南省气象台、中华人民共和国应急管理部
编辑丨胡元媛
一审丨胡元媛
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拜托大家把三湘都市报“设为星标”
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