你有没有听过这些话

“我都替你安排好了，我都是为你好” ，“我这么努力都是为了你” ，“你怎么是这样的人啊！”在心理学上，这些很可能是“敌意化投射”

这种心理机制在我们日常生活中并不少见，我们每个人都有可能成为别人敌意化投射的目标，因此被严重影响心理健康，甚至变得痛苦

今天，壹心理想和大家聊一聊：如何应对他人的“敌意化投射”

如果你也常常被无端揣测拖进情绪内耗，或不自觉对人投射负面想法，那不妨加入【壹心理疗愈互助群 —— 情绪加油站】，免费领取《470个心理疗愈小课程》，识别敌意投射、跳出内耗怪圈，做内心坚定的自己！

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