赵医生是一所三甲医院肾内科的科主任，他上一周看门诊的时候，遇到了两名患者，两名都是女性患者，年龄也都相仿，其中一名女性患者是因为发现颜面部浮肿到医院来就诊的，通过检查，患者被确诊为慢性肾病，万幸的是，目前肾功能还没有明显损伤，只是尿中有比较多的蛋白；另外一名患者，身上没有浮肿，是因为异常的贫血来就诊，通过检查，被确诊为肾性贫血，但患者的肾功能已经有明显的异常了。
赵主任说，同样是肾病，但是后面一个患者显然病情更严重。
很多人认为肾病最危险的信号是水肿，殊不知这是大错特错的，肾病最危险的信号，不是水肿，而是频繁出现这5种异常。
第一，血压急剧升高，且难以控制
如果一个人的肾脏病变已经很严重了，那么血压往往也不会控制很好，这是为什么呢？肾脏出问题以后，不能及时排出身体里多余的水钠，导致大量的水钠在身体里堆积，从而引起血压升高。
我们的肾脏能产生肾素，肾素会激活血管紧张素，促使血管收缩和醛固酮释放，导致血压升高。肾功能异常时，肾素可能过度激活，这也是血压急剧升高的一个重要因素。
当血压急剧升高以后，很容易导致头晕头痛、胸痛胸闷等不适。
第二，逐渐加重的贫血
很多人不能理解，为什么肾脏不好会导致贫血呢？这是因为我们的肾脏能产生促红细胞生成素，如果肾脏异常，很容易导致促红细胞生成素产生不足，这是一种造血的原料，特别与红细胞的生成有关。
所以肾功能衰竭的患者，往往会出现肾性贫血，而且肾功能衰竭现象越严重，患者的贫血越严重。
第三，呕吐、食欲不振、腹胀、呕血或黑便
如果一个人的肾不好，那么消化道同样好不到哪里去，因为肾功能异常，很容易导致身体里堆积大量的毒素，这些毒素会作用于消化道，从而引起消化道黏膜的淤血水肿，导致异常的呕吐、食欲不振、腹胀、呕血或黑便。
第四，胸痛、胸闷、心悸
如果肾脏不好，那么心脏也很容易出问题，大多数严重肾病患者的死亡，都是因为心血管并发症死亡的，这是因为肾脏出问题以后，大量的水钠和毒素在身体里淤积，这些都很容易增加心血管的负担，从而导致心脏出现异常。
第五，骨痛、骨质疏松、骨折
如果一个人的肾脏不好，骨骼同样好不到哪里去，这是因为肾脏出问题以后，很容易引起低钙高磷，对于骨骼的健康而言，钙是至关重要的，所以肾功能不好的患者，很容易出现骨痛、骨质疏松，他们发生骨折的风险也会大大增加。
在中医看来，肾是先天之本，保护好肾脏对于健康而言至关重要，很多人认为肾脏有两个，就觉得肾脏很强大，殊不知这是大错特错的，主任提醒，我们的肾脏是非常脆弱的，各种不健康的生活习惯，都可能损伤肾脏的健康，在我国，慢性肾病的发生率很高，2025年12月，中国疾控中心的研究人员在国际期刊《柳叶刀-区域健康（西太平洋）》上发表了一项关于我国慢性肾脏病的重磅研究。研究显示，我国慢性肾病人数在过去30年里（1990~2023年）翻了一倍多，目前已超过1.56亿。也就是说，大约每9个国人里，就有1个慢性肾病患者。
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