周三开始“入伏”了，一年中最热的一段日子正式开启。今年三伏共有40天（7月15日入伏，8月23日出伏）。从资料统计来看，常年三伏期间市区平均气温在24.9℃，平均最高气温达到了28℃，平均降水量221.3毫米，平均相对湿度高达82%，气温高，降雨多，空气湿度大，天气闷热，容易出现所谓的“桑拿天”，公众要做好防暑降温、调理饮食及起居，以应对高温高湿天气的挑战。

预计未来几天，大连天气将会是以多云为主，偏南风居多，空气湿度较高，中午前后天气较为闷热，建议大家可以选择清晨和傍晚时段进行户外运动，居家室内也要多注意通风除湿。

具体来看，周四大连上空云量较多，其中瓦房店、普兰店、庄河有分散性阵雨或雷阵雨，西南风风力不大，市区最高气温在29℃，最低气温在24℃，提醒大家多云天气紫外线辐射同样强烈，长时间在户外要涂抹防晒霜，戴好遮阳帽等，并注意及时补水，尽量避免中午时段外出活动。

周五、周六大连天气将会逐渐转晴，气温还会小幅回升，周六市区最高气温将会升至30℃。周日至下周一，云量还会再度增多，并伴有分散性阵雨或雷阵雨天气，建议大家关注临近预报，合理安排生活。

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半岛晨报、39度视频记者苏琳