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随着2026年高考落下帷幕，志愿填报成为千万考生家庭的头等大事。在重庆，市民沈明一家便陷入了这样的纠结：沈明坚持让儿子小金报考人工智能专业——“热门、好就业，稳当！”妻子李娟则认为应尊重孩子的兴趣与选择。面对父母的争执，小金低声道出心声：“我不想学这个，不感兴趣。”一边是父母的“为你好”，一边是少年的“不知道”，这正是在当下许多家庭中真实上演的一幕。

针对这一普遍困境，重庆市第十一人民医院青少年儿童心理二科主治医生张艳指出，高考结束后，恰恰是青少年心理发展与生涯规划的关键阶段。不少考生因长期目标骤然消失而感到空虚迷茫，也有人在父母的期待与自我认知之间徘徊挣扎。

“这个年纪的孩子，正处在探索‘我是谁’‘我适合什么’的重要时期，很容易被外界标准左右。”张艳表示。为此，她向考生和家长提出三点实用建议。

首先，先听自己，再听世界。静下心来问一问：我真正喜欢什么？擅长什么？能够坚持什么？兴趣是最好的内驱力，也是持久投入的前提。其次，就业重要，但不是唯一标准。所谓热门专业具有周期性，今天的“风口”四年后未必依旧火热，与其盲目跟风，不如选择一个能让自己持续深耕的方向。第三，允许自己不确定。18岁的迷茫实属常态，大学期间有转专业机会，研究生阶段可跨考，社会更看重终身学习能力——不必期待一选定终身。

张艳特别提醒家长，若一味替孩子做决定，违背其内心的选择，往往走得越远，越感辛苦。与其强势“把关”，不如多倾听、多引导、多支持。正如沈明最终对儿子所说的那样：“你好好想，喜欢什么专业，我们一起商量。”——从命令到商量，本身就是最好的转变。

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记者 陈丹

编辑：蒋丽霞

审核：何英

主编：张亚