为切实关爱辖区老年居民身体健康，普及科学、实用的夏季中医养生知识，帮助老年人掌握防暑调养、补气固本的生活技巧，近日，爱民东道街道3534社区开展老年人夏季中医补气调养知识讲座，为辖区老年群体送上夏日健康 “良方”。

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本次讲座氛围温馨、内容贴合民生。社区特邀专业中医医师授课，结合夏季湿热高温的气候特点，以及老年人身体偏弱、机能减退的体质现状，舍弃繁杂专业理论，用通俗易懂的语言，重点讲解夏季气虚体质成因、常见不适症状，科普饮食、作息、运动等居家补气调养技巧。现场老年居民认真听讲、记录知识点，在轻松的氛围中掌握了夏季防暑健体、身心调养的实用知识，补齐了养生知识短板，有效提升了自我健康防护能力。

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辖区居民张秀玲高兴地说道，夏天经常浑身乏力、爱出汗、没胃口，一直缺乏科学的调理方法。这次讲座内容简单实用、通俗易懂，在家就能操作，解决了我们的养生难题，感谢社区的贴心服务。

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3534社区居委会副主任赵夏青表示，本次讲座立足辖区老年人实际需求，依托中医养生理念，让健康知识走进群众生活、惠及老年群体。下一步，3534社区将持续聚焦老年民生需求，常态化开展健康科普、便民服务活动，不断完善养老便民服务体系，切实守护辖区老年人身体健康，提升老年居民的生活幸福感。