文/可晗

1 感受

拿到这本书首先给我的第一感受就是像一本红宝典，虽然小小的一个册子，但是每一句话我都觉得是锦囊。简洁却每一个字都敲中核心。

2 启发

猫叔说研究曾国藩，他最喜欢的一句话是“吾生平长进全在受挫受辱之时”。

“痛苦来了，老师就来了”。

“错过的都不是你的”。

今天读到的这三句话让我非常有感触。

如果我们想要获得蜕变成长，那一定是在经历了挫折困难痛苦，迷茫失败，绝望的时候。人只有在低谷的时候才会去有涅槃重生的那种平静，因为如果不去拼搏，那么就只能在谷底等死，这个时候正是激发你全身最大最大潜能的时候也是机房里的内驱力不断的去让自己突破，一个又一个障碍，瓶颈坎坷和困难。

特别喜欢一句话，就是低谷期就是在救你的命。顺境滋生毛病，逆境增长本事。

如果我们一直在顺境中成长，反而是最大的隐患在安于享乐的环境中，只会让你误以为，你所得到的一切都是你的实力，当你靠运气赚来的，财富会在你的实力面前输的底朝天。

我们要感谢痛苦的到来，正是一个个痛苦，让我们看见自己能够激发出无穷的能量去战胜这些困难。这个过程，就是你不断的学习成长，突破千涅槃的过程。

我也感恩，我这几年一直处于低谷期，但是我非常感恩这段时光，因为正是因为自己这几年处于低谷区才真正的看清自己的局限自己的内心的那一份懦弱和脆弱。直面自己的胆小，自卑不自信的时候我才一步一步的突破，自我打破舒适区走出舒适圈，一步一步的去遇见那一个想变得更好的自己。

3 行动

每天对自己说肯定语言。

每两天拆一篇爆款文案，学习，掌握 逻辑结构，精华部分背诵下来。

用行动代替幻想。