你有没有过这样的时刻：一切按部就班，没有发生什么坏事，可你就是觉得被困住了。

起床、通勤、打开电脑、回消息……每件事都做得来，但心里沉甸甸的，也说不出具体的原因。

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没来由的沉重

焦虑也是莫名其妙的。没有导火索，没有某件具体的事，就是喘不上气，整个人被“不知所措”裹住。

你可能会怀疑自己：是不是太矫情了？明明没什么大事，怎么就把自己过成了这样。

这种感受是真实的

但请你记得，觉得累不需要谁来批准。没有理由地撑不住，也可以是被理解的事。