一名48岁的男性患者，突然间出现意识障碍，家人都认为他是中风了，急忙将其送到医院，通过检查，医生发现引起患者昏迷的原因，其实不是中风，而是糖尿病高渗性昏迷。
糖尿病高渗性昏迷，是由于应激情况性体内胰岛素相对不足，而胰岛素反调节激素增加及肝糖释放导致严重高血糖，因高血糖引起血浆高渗性脱水和进行性意识障碍的临床综合征。
糖尿病高渗性昏迷是一种严重的糖尿病并发症，如果处理不及时，总死亡率可以高达10%-20%之间，远比糖尿病其他的并发症更加可怕。
当然，除了糖尿病高渗性昏迷以外，糖尿病导致的并发症还包括糖尿病酮症酸中毒、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病、糖尿病血管病变、糖尿病足等，这些并发症不仅会影响患者的生活质量，还可能影响寿命。
2024年1月24日，Journal of Diabetes Investigation期刊发表了题为《1型和2型糖尿病死亡负担：基于1990-2019年中国和全球死亡负担贝叶斯分析的2030年预测》研究报告。报告对1990~2019年30年间中国和全球糖尿病死亡率的变化情况进行了分析，并对未来十年变化趋势进行了预测。
数据表明，仅2019年，我国就有超17万人因糖尿病死亡，其中“40-44岁”、“70-74岁”分别是1型糖尿病和2型糖尿病死亡人数最多的年龄。此外，男性患者死亡风险明显较女性更高，男性相关死亡率的持续上升值得关注。
医生提醒，糖尿病最可怕的地方，在于长期血糖控制欠佳导致的一系列慢性并发症，所以对于糖尿病患者而言，要想避免并发症的出现，一定要保持良好的生活习惯。
医生建议，得了糖尿病， 1不喝、2不碰、3坚持，别大意了。
第一，得了糖尿病，1不喝
多喝汤，能补身。这种观念在国人心中牢不可破，殊不知这样的理论是大错特错的。
很多人喜欢煲汤，特别是浓的肉汤，觉得汤里浓缩的都是精华，很多糖尿病患者觉得自己体虚，非常需要进补，于是他们会选择喝汤，可是糖尿病患者喝汤，不仅获得不了什么营养，还会升高血糖、血脂和尿酸的水平，因为汤里浓缩的根本不是什么精华，而是脂肪、嘌呤和糖。
对于糖尿病患者，医生的建议是，不要喝汤，要多喝水。
第二，得了糖尿病，2不碰
对于糖尿病患者而言，一不要碰烟，二不要碰酒。
分泌胰岛素的部位是胰腺的胰岛β细胞，得了糖尿病以后，胰岛β细胞更加脆弱，如果吸烟又饮酒，会进一步损伤胰岛β细胞，从而导致血糖更难控制。
因此，得了糖尿病，一定要及时戒烟戒酒。
第三，得了糖尿病，3坚持
对于糖尿病患者而言，除了要远离一些不好的生活习惯，还要坚持一些好的生活习惯。
要告诫大家的是，得了糖尿病，一定要坚持多运动，坚持清淡饮食，坚持早睡早起，这三件事是至关重要的，也是控制好血糖的基石。
运动能有效控制体重，从而增强胰岛素的敏感性，对于餐后血糖的控制，运动尤其有效。清淡饮食，是低盐低脂，而且一定要远离含糖食物，糖尿病是富贵病，是吃出来的，这一点都不夸张。早睡早起，保持充足的睡眠，只有这样，才能让血糖更稳定。
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