2026年冬天最冷时间表出炉！尤其是这18天最冷，到底是啥时候？|国家气候中心|寒潮|拉尼娜|时间表|极端天气|超强厄尔尼诺事件

前几天老家大伯打来电话，语气里带着点着急。他说入冬之后羊掉膘掉得厉害，问我今年冬天最冷的日子到底是哪几天，想提前把草料备足。我翻了翻日历告诉他，三九四九那阵子最冷，他沉默了一会儿说：“这话不夸张，年轻时候不觉得，现在一到数九膝盖就先疼上了。”

大伯的膝盖，比天气预报还准。

那到底啥时候最冷？先把时间说清楚。2026年的冬至落在12月22日，按民间最常用的简便算法，冬至当天就算“入九”。一九从12月22日到12月30日，二九从12月31日跨到2027年1月8日。真正要打起精神的是三九和四九：三九从2027年1月9日到1月17日，四九从1月18日到1月26日，加起来整整18天。

没错，就是这18天。不是玄学，不是老黄历吓唬人。

“数九”这事，老祖宗玩得比我们想象得讲究。南北朝时期宗懔在《荆楚岁时记》里写得明明白白：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”一千五百年前的人就知道，从冬至开始数，每九天算一个“九”，数完九个九，寒天就算熬到头了。更古法的版本是从冬至后第一个“壬日”起算，天干地支排到“壬”字那天才算正式交九。后来老百姓嫌麻烦，干脆把冬至当天当作入九第一天，简单好记，日历上也这么标。这套算法从六世纪一直用到今天，你不能不佩服。

那为什么最冷偏偏落在三九四九，而不是冬至当天？道理其实不复杂。冬至这天北半球白昼最短、太阳高度最低，但地表还存着入冬前积攒的热量，就像灶膛里烧完火之后，余温还在。冬至之后，地面往外散的热量一直比太阳补进来的多，入不敷出，一天天透支。等到三九四九，地表的“热量存款”差不多见底了，气温这才跌到谷底。所以老话说“冷在三九”，不是拍脑袋想出来的。

不过今年的情况，比单纯的“三九四九最冷”要复杂得多。

就在2026年9月29日，中国气象局开了一场发布会，国家气候中心主任巢清尘给出的判断很明确：赤道中东太平洋已于2026年5月进入厄尔尼诺状态，海温指数峰值预计出现在11月前后，达到3.2℃到3.5℃，将明显超过历史最大值2.8℃，形成一次有监测记录以来最强的超强厄尔尼诺事件。预计冬季全国气温总体偏高，但寒潮频次略偏多，气温冷暖起伏大。

翻译成人话就是：今年冬天整体可能偏暖，但别高兴太早。暖冬不意味着没有冷天，恰恰相反，冷暖起伏会比往年更剧烈。该冷的时候照样冷得你怀疑人生，只是冷的“总账”可能比常年少一些。

这事还有一个背景需要说清楚。2025年秋季后期赤道中东太平洋一度进入拉尼娜状态，国家气候中心副主任高荣当时就指出，这次拉尼娜状态持续时间较短，形成拉尼娜事件的概率较低。从拉尼娜到厄尔尼诺，海洋温度的翻转背后是大气环流的调整，最终落到我们头上的，就是冬天到底怎么冷、冷多久、冷不冷得均匀。

南北方的感受，从来就不是一回事。北方三九前后干冷凛冽，哈尔滨零下二三十度是家常便饭，出门睫毛结冰不夸张。南方则完全是另一个剧本。湿度每增加10%，人的体感温度大约降低1℃，南方冬季空气湿度动辄70%以上，同样的气温，体感比北方低出一大截。长沙、武汉这些地方，四九前后湿冷钻心，穿再厚也感觉寒气往骨头缝里钻。更要命的是南方没有集中供暖，室内比室外还难熬。所以北方朋友觉得三九最冷，南方朋友往往觉得四九才是真正的考验。

对大伯这样的牧民来说，这些气候分析最终要落到一个很实在的问题上：草料备够了没有。

农业农村部对这件事的态度一直很明确：指导牧区提早落实好畜禽圈舍的防寒保暖、越冬饲草料的储备等措施，最大限度地减轻寒潮影响，确保畜禽安全越冬。2026年1月初，财政部会同农业农村部下达了中央财政农业生产防灾救灾资金5.12亿元，重点支持内蒙古、四川、云南、西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆等8个牧区省份开展越冬饲草料储备工作，对购买、调运饲草料给予适当补助。这不是小数目，说明国家对牧区越冬的重视程度一点没含糊。

大伯在电话里说他要给羊圈再加一层草垫子，三九之前把干草全部备齐。他还补了一句：“老天爷的账本，记得比人清楚。”

这句话我琢磨了很久。数九这套方法流传了一千五百年，靠的不是迷信，是观察。古人没有卫星、没有超级计算机，但他们年复一年地看着太阳走到哪、地面冻到哪、河水冰到哪，硬是摸出了一套八九不离十的规律。今天的厄尔尼诺监测、拉尼娜预警、海温指数，说到底也是在做同一件事：看清楚老天爷的账本上写了什么。

只不过这本账越来越难算了。超强厄尔尼诺叠加在全球变暖的大背景上，极端天气的频率和强度都在变。中国气象局的最新预测里还有一句值得留意：预计2027年春夏季，厄尔尼诺将快速衰减至结束，但极端天气气候事件增多，夏季高温热浪强度更强、范围更广。冬天还没过完，就得操心夏天的事了。

回到眼下。2027年1月9日到1月26日这18天，无论整体气温偏暖还是偏冷，都是全年气温最低的窗口期，寒潮最容易在这段时间集中发力。北方要防冻、防暴雪、防路面结冰，南方要防湿冷、防感冒、防心血管意外。家里有老人的，棉衣棉被提前拿出来晒一晒，暖气片该检查的检查，电热毯该换的换。牧区的朋友，草料按三九之前备足的标准来，宁可多备也不能到时候抓瞎。