一天之计在于晨，可是早上的表现，你重视了吗？
不久前，遇到这样一名患者，49岁的孔先生，早上起床以后突然头晕目眩，由于自己有颈椎病，所以他就简单认为是颈椎病导致的，可是随着时间的推移，孔先生的症状越来越明显，甚至伴有右侧肢体活动障碍，为了查明病因，孔先生来到医院，通过检查，很快明确为脑梗。
医生说，孔先生本来就有高血压病，早上起床以后，这是一个特殊的时间段，由于交感神经兴奋，血压很容易飙升，在高血压的冲击下，罹患脑血管疾病的风险就很高了。
医生提示，大家一定要重视早上起床身体的表现，早上起床有这6种表现，说明你可太健康了！占1条都值得恭喜！
第一，早上起床，精神气色好，感觉精力和体力都很充沛，又是元气满满的一天
经过一整夜充足的睡眠，早上起床的时候，我们的精神气色应该是很好的，无论精力还是体力都很充沛，一整天的时间，也是元气满满。
可如果早上起床以后，总感觉没有睡好，哈欠连连，精神萎靡不振，气色也很差，无论做什么事情都无精打采，这个时候就要警惕了。
第二，早上起床，头部感觉好，记忆力好，反应灵敏，工作和学习效率都很高
早上起床以后，大脑又会开始一整天紧张的工作了，一个身体健康的人，早上起床后，头部感觉是很好的，记忆力也很好，反应也更为灵敏，这是因为大脑经过充分的休息放松后，恢复到了一个非常好的状态，早上的时候，应该也是一天里工作和学习效率最高的时段。
如果早上起来就感到头晕头痛、手脚感觉不听话了，吐词也吐不清了，整个大脑如同一片混沌一样，这个时候，一定不要忽视。
第三，早上起床，大小便好，大小便排出顺畅
早上起床，二便都很重要，一个健康的人，大小便排出都很顺畅，而且大小便都很好。
如果出现异常的排便困难，或是大小便的颜色、气味、性状等发生了变化，这个时候，千万不能忽视。
第四，早上起床，胃感觉舒适，食欲好
民以食为天，一日三餐里，早餐是至关重要的一餐，可是早上起床以后，胃的感觉也很重要，很多胃不好的人，早上起床后总是会感到胃痛、胃胀、反酸、嗳气等，如果胃感觉舒适，食欲也很好，那么恭喜你。
第五，早上起床，肺感觉舒适，呼吸顺畅，没有痰液堵塞的感觉
很多人早上一起床，就剧烈咳嗽，总感觉喉咙里有一口老痰，无论怎么用力咳嗽，却始终也咳不出来。
还有的人，早上一起床就感觉呼吸不畅，动一下就气喘吁吁，感觉呼吸跟不上节奏，这个时候，都最好查查你的肺部。
一个健康的人，早上起床以后，肺的感觉应该是非常舒适的，呼吸顺畅，没有痰液堵塞的感觉。
第六，早上起床，心脏感觉舒适，活动后无胸痛、胸闷及心悸
心脏是人体的动力中心，早上的时候，交感神经兴奋，血压升高，如果心脏本身就有问题，那么活动以后很容易出现异常的胸痛、胸闷及心悸。
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