英国短跑选手达里尔·内塔（Daryll Neita）在巴黎奥运会女子100米决赛中跑出10.96秒，位列第四，距离铜牌得主梅丽莎·杰斐逊只差0.04秒。她在节目中回顾了那场比赛。

在10月5日播出的《UNTAPPED with Spencer Matthews》节目中，内塔说：“我的第三届奥运会，我进了100米决赛，但我拿了第四。”当主持人马修斯问她与铜牌之间差了多少时，内塔回答：“0.04，百分之四秒，四厘米。”

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100米并不是她在巴黎唯一的遗憾。200米决赛中，内塔跑出22.23秒，获得第五名，距离铜牌得主布列塔尼·布朗只差0.03秒——布朗的成绩是22.20秒。两个个人项目决赛，两次以极微小的差距与领奖台失之交臂。

这样的经历让她想要弄清楚，到底缺的是什么。“我真的很想站上那个领奖台，尤其是在巴黎2024奥运会之后。”她说。

这个问题后来成了她动力的一部分。她没有只盯着自己最终的名次，而是试图找出那些可能改变下一场重大决赛结果的小细节。“我需要做的是什么？”她这样问自己，并指出正是这种不确定性让短跑如此难以精通。

对内塔来说，答案可能并不唯一。零点几秒的差距可能来自起跑、途中跑，也可能来自最后几米，这意味着永远有别的环节可以检查。“可能是任何地方。”她说。这种持续的寻找也改变了她对这项运动的感觉。“我爱上了这个过程，就是，我能做什么让自己更接近？”内塔说。

回看巴黎，她记得自己在100米比赛中很长一段时间都保持在竞争行列中，直到决定性的时刻到来。“我只知道我在比赛中跟了很久。”她说，“而它真的就在最后那一刻。”她谈到的是保持推进所需的耐力，以及在比赛几乎结束时还能加速冲过终点线的能力。

这些教训已经影响了她面对下一个奥运周期的方式。她没有让巴黎的结果仅仅停留在一次错失的机会上，而是用它来找出下一届奥运会前可以改进的地方。“反思那段经历，我真的做了一些基础工作。”她说。

距离洛杉矶2028还有充足的时间，内塔打算利用这段时间继续寻找那些可能带来改变的微小差距。“我在做什么来确保我没有遗漏任何细节？这就是我现在所处的阶段。”她说。

内塔确实从巴黎带回了一枚奥运银牌——她帮助英国队在女子4x100米接力中获得第二名。但个人项目的奖牌，仍是她尚未拿到的那一枚。

内塔对个人奥运奖牌的渴望并非始于巴黎。从她的第一届奥运会开始，这种渴望就在一次次错失决赛、一次次以最小差距分出胜负的过程中不断累积。

2016年里约奥运会，19岁的内塔完成奥运首秀。她闯进100米半决赛，但以11.09秒获得第四，无缘决赛。她的第一届奥运会仍以一枚奖牌收尾——她帮助英国队在4x100米接力中获得铜牌。

到东京2020奥运会，内塔又向前迈了一步，首次进入100米决赛。她以11.12秒获得第八名，牙买加的伊莱恩·汤普森-赫拉以10.61秒的奥运纪录成绩夺冠。

不久之后，内塔重建了自己的职业生涯，并从2022年开始收获个人奖牌，在欧洲锦标赛和英联邦运动会上都获得100米铜牌。她在100米和200米上的表现持续提升，2023年布达佩斯世锦赛上获得200米第五名。然后，在巴黎之前，又是一次微弱的失望。

2024年罗马欧洲锦标赛，内塔在200米中获得第二名，以仅0.01秒之差输给瑞士的穆金加·坎邦吉。这个结果令人痛苦，因为内塔起初以为自己赢了那场比赛。

这些经历塑造了抵达巴黎2024的那个运动员。她此前已经参加过两届奥运会，并反复发现自己距离最大的个人奖项只差一步。在巴黎，她比以往任何时候都更接近赢得一枚奖牌。

如今，当她展望洛杉矶2028时，她的焦点是找到那些微小的改进，最终让她从领奖台边缘站上领奖台。