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挪威的养老金制度有一条和很多国家不一样的地方：它先不看你在职时缴了多少钱，先看你在挪威住了多少年。16岁到66岁之间，只要人在挪威居住，每一年都算作参保年限。

所以一个从没工作过、也从来没缴过社保的挪威人，到了67岁，可以领一份最低养老金。这份钱由国家财政出，不需要他此前有任何缴费记录。

要拿到这份钱有两道门槛。第一，参保年限至少要满5年，才有资格。第二，要拿全额，参保年限必须满40年；只住了20年，就按大约一半发。要注意的是，这两个年限算的是住在挪威的时间，不是工作的时间。

能领多少，2026年5月1日起的标准是这样，都是税前的一年金额：

单身，一年30.1万挪威克朗，按当前汇率约合人民币21.1万元；

和配偶或伴侣同住、对方收入不高又没有其他养老金的，一年26.3万挪威克朗，约合人民币18.5万元；

普通情况，比如配偶也在领养老金的，一年25.1万挪威克朗，约合人民币17.6万元；

配偶领着养老金或公共部门提前退休金的，一年21.8万挪威克朗，约合人民币15.3万元；

还有一档特殊情况，本人要抚养一位60岁以上配偶的，一年40.5万挪威克朗，约合人民币28.4万元。

也就是说，同样是从没工作过的人，单身比已婚拿得多，配偶挣得越多，拿到手的越少。

钱从67岁开始领。有人会问，能不能像挪威本地人那样62岁就领。答案是不行。62岁开始领的前提是自己积累的养老金已经达到最低养老金水平，一个从没工作过的人达不到这个门槛，所以只能是67岁。

还有一种情况是来晚了。如果一个人中年以后才移居挪威，住不满40年，最低养老金会按年限打折；如果连打折后的水平都达不到，还可以申请一份补充津贴，这是专门给在挪威居住年限短的人准备的，发放前要审核收入和财产。除此之外，住房补贴、看病费用减免、向市政申请社会救助，都可以叠加使用。

把这套逻辑说到底就是一句话：在挪威，养老金的资格来自居住，不来自工作。住得够久，国家兜底；住得不够久，兜底的水平跟着降，再靠补充津贴补到最低线。