中网女单决赛刚刚结束没多久，一张合影就在很多人朋友圈里流传开来。刚刚夺得冠军的郑钦文和演员瞿颖并肩站在球场边上，穿着一身干练的运动装，如果不仔细观察的话，会以为是两位职业网球选手同框出现。
瞿颖今年已经55岁了，但是从照片上看不出一丝年过半百的样子。她身高一米七八，肩膀宽阔，双腿修长，身体紧致有力，没有丝毫那个年龄段常有的松弛之态。常年在户外打球晒出的小麦色皮肤，透着一股健康明亮的感觉。站在郑钦文旁边，气场一点也不差，反而有一种老同事之间的亲切感。她的发球、挥拍动作都非常规范，不少看过她打球的专业球员都说她的功底很扎实，并不是随便玩玩的那种水平。
当下流行的审美标准，总是离不开“白幼瘦”这三个字。刷短视频、看街拍广告，满屏都是窄肩细腿冷白皮的身影，就连年龄大的人都要追求少女感，好像年纪大了就不能有力量感，不能有晒出的健康肤色，女性之美只有一种标准答案。并不是说白瘦不好，只是看多了就觉得审美疲劳。倒是像瞿颖这样常年锻炼出来的好状态，腰杆笔直，步伐稳健，肤色是健康的自然色，看起来舒展大方，越看越舒服。
大家都认识瞿颖吧，她是一个真正的网球爱好者。最近几年她搬到泰国清迈居住，那边天气温暖，球场众多，生活节奏缓慢，正适合她天天泡在球场上。每天早晨睁开眼睛，就会约上球友一起去打几局球，生活几乎被网球占据，称得上是十分痴迷。偶尔回国处理工作上的事情，即使时间非常紧张，也会抽出时间直奔球场，过足瘾之后才会罢休。她还自己组织举办了“瞿颖抡抡杯”明星网球邀请赛，这项赛事已经举办了好几届了，参加的有很多圈内的演员和运动员，就是为了让更多的人接触网球，体验运动带来的乐趣。
老话讲：“生命在于运动。”以前听的时候觉得是空洞的口号，真正动起来之后才明白其中的奥秘。我今年跟着朋友开始打羽毛球，在家附近的球馆办理了年卡。刚开始握拍都很困难，打不了十分钟就气喘吁吁，以前下班回到家就瘫在沙发上刷手机，越是躺着就越觉得累。坚持了小半年之后，耐力提升了不少，周末只要有空就约上球友打两个小时。每次打完之后全身出汗，胳膊腿都酸痛，但是心里却很敞亮，仿佛被清水洗涤了一般通透，平常积攒的一些烦心事也都随着汗水一起排出体外，晚上睡觉也变得香甜了许多。
运动对人产生的影响不仅仅体现在体型上，还表现在心态以及精神状态方面。哪里会有生来就具备的好身材、好状态呢？不过也就是常年坚持运动而已。到了中年阶段，比的是脸蛋是否依然年轻，而不是身体是否硬朗、精气神是否充足。希望等到五十多岁时，能够拥有瞿颖那股子利落劲儿，腰板挺直，步伐轻快，把日子过得有滋有味。那么大家平日里喜欢进行什么样的运动呢？
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