【ZOL中关村在线原创技巧】你有没有发现，同一个人，现实里明明挺好看，用iPhone一拍却像胖了一圈？脸变圆了，鼻子显大了，甚至连身材比例都不太对劲。先别急着怪手机，你可能不是胖在现实里，而是输在了拍摄距离上。

一、为什么0.5×拍人容易显胖？

超广角视野很宽，为了让人物占满画面，我们往往会不自觉地靠得很近。问题就在这里：当镜头距离脸部太近时，离镜头近的鼻子会显得更大，耳朵和脸颊等相对靠后的部分则显得更小，人物比例自然容易失真。严格来说，造成这种透视变化的关键是拍摄距离，而不是焦段本身。

二、拍人到底应该用哪个焦段？

如果是旅行打卡、全身照，想把人物和环境一起拍进去，1×通常比较合适；如果拍半身照，可以试试2×。它能让你站得稍远一些，在人物大小合适的前提下，获得更加自然的面部比例。如果想拍特写，也可以尝试4×，不过要注意现场光线，太暗时不一定能获得理想效果。

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三、调整拍摄距离

同样使用1×，贴脸拍和退后几步拍，最终呈现的人物比例可能差别很大。下次拍照时，不妨先退后一点，再通过2×取景。记住，别一味追求把人拍大，合适的拍摄距离往往更重要。

最后记住这个简单口诀：

环境人像用1×，半身人像试2×，特写可以用4×，0.5×尽量别贴脸拍。

下次拍照前，先调整站位，再选择焦段。你会发现，不用修图，也能让人物比例自然不少！