最近全红婵回归训练场的消息刷爆各大平台，满屏都是“跳水女皇归来”“洛杉矶三连冠稳了”的叫好声。可翻遍全网，没几个人愿意说她这16个月到底熬了什么苦。那些隔着屏幕骂她不务正业、到处捞钱的人，根本不知道她站在10米台上的时候，脚踝里还带着伤，每跳一次都是钻心的疼。
她右脚踝距腓前韧带二度损伤，双侧胫骨慢性骨膜炎，腰椎还有长年累月攒下来的劳损。最严重的时候，从脚踝关节抽出足足8毫升积液。正常人关节积液也就2毫升，相当于她脚踝里天天泡着半瓶眼药水，每蹬一次台都是骨头磨骨头的疼。广东队教练何威仪早就说过，她浑身上下贴满肌贴，训练完立马冰敷，连走楼梯都费劲。
队医都劝她转3米跳板，就像当年伏明霞那样，跳板缓冲大，对伤病的压力小很多，还能延长职业生涯。可她偏不答应。10米台是她从湛江农村走出来的根，转跳板就是认输，就是承认自己熬不过发育关，熬不过一身伤病。她就靠着理疗一点点磨，硬生生把8毫升积液磨回了2毫升，带着一身旧伤重新站回了没有弹性的水泥台。
别人跳水拼的是成绩，她跳水拼的是自己的骨头。还有人嘴碎，不就是长高长了十几斤吗，练练就能回来，至于歇一年？这话真的错得离谱。东京夺冠那会她才14岁，只有38公斤，轻得像一片羽毛，跳水全靠本能，肌肉记忆刻进骨头里，招牌动作207C闭着眼跳都能压出零水花。
巴黎奥运会之后，她一下子蹿了15厘米，体重一度冲到48公斤。后来硬生生减回了41公斤，体脂率都抠到13.2%，还是没用。骨架拉大了，胳膊腿变长了，空中旋转半径和转动惯量天翻地覆，以前的发力点、打开时机、入水角度，放到现在全错了。最惨的时候，207C在队内测试的成功率直接掉到六成。
教练陈若琳不得不把她的起跳角度从28度调到30度。就差这2度，整套发力逻辑全部推翻重来。她不是在恢复之前的状态，是亲手扔掉了14岁天才的自己，从零开始重新学一遍跳水。为了控体重，她吃的东西都精确到克，每天训练完还要加练跑步，饿到发晕都不敢多吃一口，体重多一两都得加练。
就这，网上还有人骂她发胖不自律，心思早就不在跳水上面了。说她去暨南大学读书就是去享福，到处接活动就是捞钱。站着说话不腰疼，换你遭这罪你能扛得住吗？更残酷的还在规则面前，半分情面都不讲。休赛16个月，世界泳联的积分直接清零，一点特权都没有。
别以为她是双料奥运冠军就能直通大赛，根本没这好事。她得从国内最低级别的赛事开始攒积分，一层一层打选拔赛。国内选拔赛的卷，比奥运会还惨烈。她养伤这一年，新人早都冒头了。15岁的同门师妹蒋林静，在世界杯跳出了428.10分，比全红婵巴黎奥运夺冠的425.60分还要高。
陈芋汐稳坐第一梯队，还有一堆小将虎视眈眈，一个个没伤病没包袱，拼了命往上冲，就等着把老将拉下马。放在以前，说不定国家队还会给功勋老将开个绿灯，留个名额。现在根本没有这待遇。中国跳水队人才储备太厚，女子10米台金牌稳拿，缺了谁都一样转。
队里给你留着宿舍，配着原来的教练团队，但参赛名额得自己一刀一枪拼出来，输了就得让位。没人等你，也没人惯着你。比赛场竞争更恶心的，是网上那些没由来的恶意。她保送暨南大学读书，被骂走后门膨胀了，心思不在跳水上。她当活动推荐官，被骂捞钱接代言不务正业。
她养伤缺席比赛，被骂怕了陈芋汐不敢比，状态下滑躲起来了。就连她老家盖房，妈妈戴个镯子，一家人出去吃碗面，都要被拉出来骂一通。这个本来就不爱说话的农村姑娘，被逼得在采访里亲口恳求，不要再骂她，也不要再骂她的家人朋友。最后还是广东队报警，抓了一批长期造谣辱骂的人，这事才稍微平息。
那些敲键盘的人根本不知道，她在二沙岛的泳池边，一遍一遍磨动作，脚踝肿了就冰敷，疼得受不了就歇两分钟再接着练，咬着牙跟自己较劲。她早就不是那个只会听教练口令的小孩了，这次是她自己主动要回来的。从“要我练”到“我要练”，这份韧劲，那些只会躲在屏幕后面骂人的人这辈子都不会懂。
别天天拿伏明霞比，也别上来就喊三连冠。她现在连高强度的系统训练都还在慢慢适应，能不能回到巅峰都还是未知数。哪怕她以后水花没以前压得好，哪怕她真的输给了更年轻的小将，她也比大多数人都值得尊重。
19岁的年纪，带着一身伤，积分清零从头开始，迎着新人的冲击，扛着网上的闲言碎语，她还敢站回10米高台，这本身就是奇迹了。那些张嘴就乱骂的人，麻烦摸摸自己的良心。你可以不喜欢，但请别随便伤害别人。
参考资料：新华社 全红婵重返跳水赛场备战
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