据美媒StatMuse表示，勒布朗·詹姆斯已经连续22个赛季入选全明星。新赛季即将开打，詹姆斯也将向着自己第23次全明星继续前进。这样的数据你放到一起都会感到不可思议，生涯23个赛季，目前已经进了22次全明星！

这样恐怖数据的背后，是顶级的天赋以及个人实力，还有普通人最缺乏的自律。纵观整个NBA历史，估计都难找到第二个像詹姆斯一样，巅峰期能够保持这么久的球员。从03-04赛季初入联盟时的场均20.9+5.5+5.9+1.6，到如今41岁依然做到场均20.9+6.1+7.2+1.2。岁月在詹姆斯的身上，似乎只是轻轻拂过，他用历史罕见的身体素质以及运动天赋，让球迷们看到了一台运转了二十余年从未停过的“篮球机器”。

比起他满身的荣誉和让人惊叹的个人能力，这么多年来的自律更是所有球员学习的榜样。饮食上严格控制，多年来詹姆斯主动远离油炸、高糖的食品，每天严格按照高水平运动员的营养要求进行摄入食品。几十年如一日，巅峰时体脂率更是被爆出仅有5%，即使是现在41岁，体脂率依然保持着6%~8%之间。

正是这份自律和他那历史级的运动能力，才让他频繁出现在NBA的各项纪录榜单，才让他成为NBA名副其实“最长的河”。

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