中医李常青：十个胃病九个寒！一个方子大补脾阳，横扫脾胃虚寒，消化能力蹭蹭涨！
上了年纪，胃先开始“怕冷”：不敢碰凉的，喝口凉水胃里就发紧，吃点冰的就拉；平时吃一点就胀，半天不消化；肚子摸上去是凉的，手脚发凉，人还没精神······

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这些表现，中医叫脾胃虚寒。脾阳不足，就像灶底的火弱了，食物煮不熟、化不开，消化能力自然往下掉，气血供不上，人自然没精神。
今天分享一个方子，专治脾阳不振、中焦虚寒，它就是——理中汤。
常用药材只有四味：人参、干姜、白术、炙甘草。
干姜是核心，辛热入脾胃，专门温中散寒，把灶底那团火重新点起来。
人参补气健脾，给脾胃运转添底气，让温阳的同时不伤根本。
白术健脾燥湿，把脾虚运化不动而停聚的湿浊收一收、化一化，大便稀溏的问题就跟着改善。
炙甘草调和诸药，让整个方的药性更平稳。
全方把虚寒的脾胃一点点暖回来，消化能力涨了，不适也消了！
如果怕冷特别严重，可加附子，温阳力度更强；如果腹胀、嗳气突出，可加陈皮、木香理气消胀；如果拉稀频繁、肚子咕咕响，可加茯苓、山药健脾渗湿止泻······
每个人体质不同，有人是虚寒，有人是气滞，有人胃阴不足，因此不要直接套方抓药，找专业中医师看看，根据你的情况加减，才能有好的疗效。
中医李常青，广州公立三甲医院脾胃科主任医师。擅长治疗萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、慢性浅表性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。现定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊，