昨天（10月23日）
迎来秋季的最后一个节气
——霜降
霜降还有吃柿子的传统
坊友们吃了吗？
记者在📍长宁安顺路上看到，不少水果摊位里，柿子成了主角。奶油柿、大红柿、甜脆柿等种类丰富。价格从每斤2.8元~4.8元不等，吸引不少市民前来选购。
打开网易新闻 查看精彩图片
唐阿姨：
霜降吃柿子，不会流鼻涕，今天我就是要买柿子，因为岁数上去了，自己照顾自己。
据摊主们说
柿子的销量这两天格外好
水果摊摊主：
火葫芦柿和大红柿卖得很好的，一天卖个七八十斤，蛮好的，又甜，吃口好。
（戳时候回看详细报道⬇️）
需要提醒的是
柿子虽有清热润燥、
养肺化痰的功效
但要掌握正确的食用方法才安全
记住以下5点
才能放心享用这份秋冬美味
打开网易新闻 查看精彩图片
未完全成熟的柿子含有大量可溶性单宁酸，不仅吃起来发涩，还会对胃肠道产生刺激，甚至形成结石，不利于身体健康。可以通过水果混放法帮助柿子成熟，比如将涩柿子与熟透的香蕉或者苹果一同常温密封存放3～5天。
适量食用。柿子虽然营养丰富，但不能大量食用，建议每天食用1～2个即可。
柿子中的鞣酸与胃肠液中的蛋白质结合，会生成不溶于水的沉淀物，易形成柿石。
打开网易新闻 查看精彩图片
相比成年人，儿童肠管管腔细、肠壁薄，进食后更容易发生肠梗阻；而老年人胃肠蠕动慢、消化功能差，进食过多柿子也容易引起肠梗阻。
专家提醒，空腹状态者、外感风寒初期患者不宜食用柿子，脾胃虚寒者、正在服用铁剂者、血糖偏高者不宜大量食用柿子。
吃柿子后应多漱口。柿子含糖高且含果胶，容易残留在牙齿上或牙缝中，加上弱酸性的鞣酸可能会侵蚀牙齿，继而形成龋齿。
目前柿子正在大量上市
爱吃的坊友千万别贪嘴！
也快快把注意事项
转发给身边人～
热门跟贴