赤道中东太平洋在今年 5 月进入厄尔尼诺状态，短短五个月时间，强度一路飙升，已经向着超强级别冲刺。按照气象标准，关键海区海温三个月滑动均值稳定高于 0.5℃、持续满 5 个月，才算厄尔尼诺；指标突破 2.5℃，就归为超强厄尔尼诺。从 1951 年有系统观测以来，能达到超强标准的案例屈指可数，仅有 1982/83、1997/98、2015/16 这三次，其中 2015/16 年峰值为 2.8℃。
本次过程预计在 11 月前后迎来峰值，海温区间预估 3.2℃–3.5℃，有望刷新历史记录。当然，最终强度还需要后续实测确认，目前只能说它发展速度罕见，具备冲击观测史最强厄尔尼诺的潜力。
它之所以爆发这么快，核心机制是赤道信风减弱。原本堆积在西太平洋的大量暖水向东扩散，海面升温之后又进一步削弱信风，形成持续自我强化的循环，再加上海下层暖水储备充足，相当于提前备足了热量。
很多人会有一个固有印象：厄尔尼诺登场，冬天就会暖洋洋。国家气候中心的预测确实指出，2026 年 12 月到 2027 年 2 月冬季平均气温整体偏高，但很关键的一点不能忽略：寒潮活动频次或将偏多，气温波动剧烈，需要重点防范阶段性强寒潮，以及南方低温雨雪冰冻灾害。
这里要理清一个误区：气象上的暖冬，统计的是整个冬季三个月的平均气温，并不是说每天都温暖舒适。大部分时段气温偏高，中间穿插几次猛烈降温，算总账依旧可以是暖冬。
厄尔尼诺影响我国的路径比较迂回：它先改变热带区域的降水和大气环流，在菲律宾到西北太平洋上空催生异常反气旋，源源不断输送暖湿气流抵达我国南方，对冲冬季偏北风，让东亚冬季风整体偏弱，同时推高南方降水。但它只主导南边的水汽输送，管不住高纬度的冷空气。
冷空气南下的主动权，掌握在北极涡旋、乌拉尔山阻塞高压、西伯利亚高压以及西风带波动手上。在全球变暖背景下，北极升温速度是全球均值的 2–3 倍，极地和赤道温差缩小，原本牢牢锁住冷空气的西风急流变得不稳定，极涡容易分裂，冷空气顺着缺口大举南下。学术研究也证实，北极快速增温带来的极涡紊乱，正是暖背景下极端寒潮频发的核心原因。
2023 年就是很好的参考案例。当年同样处于厄尔尼诺发展阶段，12 月极涡一分为二，西风带剧烈扭曲，西伯利亚高压爆发，冷空气横扫国内；与此同时，厄尔尼诺输送充沛水汽，冷暖空气交汇，山东多地出现破纪录暴雪，烟台、文登积雪深度接连刷新极值。一边供冷水汽、一边送暖湿气流，两者相遇，雨雪强度会大幅升级。
放到今年，厄尔尼诺强度远超 2023 年，水汽条件更加充足，只要高纬度环流出现调整，寒潮就有登场条件。
这个冬天的体感大概率像坐过山车：不少日子温暖如春，让人错觉寒冬已经 “缺席”，随后一轮冷空气快速南下，短短两三天气温暴跌十几度；寒潮过后气温又快速回升。这种剧烈温差，反而更容易让人放松警惕，防寒意识松懈，骤冷带来的健康风险更高。
南方地区需要格外警惕冻雨灾害。充足水汽叠加强降温，雨滴落地、附着在物体表面迅速结冰，冰层厚度最高可达 10–20 毫米，压断线缆、造成路面结冰，交通、电力都会受到冲击。2008 年南方特大雨雪冰冻灾害发生在拉尼娜背景下，和本次气候背景不同，但致灾逻辑相通：冷空气持续南下叠加充沛暖湿水汽，就极易形成严重冰冻灾害。
寒潮预警分为蓝、黄、橙、红四级：蓝色预警代表 48 小时最低气温降幅≥8℃；黄色预警为 24 小时降温≥10℃；橙色预警 24 小时降温≥12℃；红色预警降温幅度可达 16℃以上。黄色及以上预警发布时，降温冲击力极强。家中老人、心血管病人，在寒潮来袭阶段尽量减少外出；户外出行留意结冰路面；种植、养殖从业者提前做好防冻预案。
最后提醒大家，气候预测只是趋势判断，没法提前数月锁定精确降温日期。各类预报消息，优先采信气象局官方发布，不要轻信网络上言之凿凿的远期极端天气断言。
总而言之，太平洋异常偏暖给这个冬天定下 “平均偏暖” 的基调，但冷暖波动会非常剧烈。羽绒服不用着急收进箱底，温暖的日子里，也要为突如其来的寒潮做好准备。
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