11月的尾巴上，长沙的最高气温达到了20℃以上，10月中旬以来，长沙平均气温较常年同期偏高2℃。近期虽然白天较为温暖，不过早晚气温仅为个位数，昼夜温差大。

12月3日开始，随着冷空气南下，有一次降温降雨天气过程。

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据长沙气象预计，今天（11月30日）～12月2日，环流平直，多云或晴天，最高气温回升至23℃左右；3～6日，冷空气南下，有一次降温降雨天气过程，5日最高温降至9℃；7日，受偏北风控制，多云到晴天。

近期是感冒的高发期，大家要注意提高自身的免疫力，首先平时要记得多喝水，成年人建议每天饮用7-8杯水，其次，要长期坚持合理膳食，每天应至少摄入12种、每周至少摄入25种以上食物，除此之外，空闲时段，可以适当开展一些体育锻炼。

气温起伏较大，心脑血管疾病患者需做好防护措施，适当增加衣服，谨防感冒；连晴天气，关注森林火险气象等级升高风险，做好人工增雨、蓄水保水等工作。

综合长沙气象