岁寒腊八至，温暖冬日心！时间过得真快，明天是2025年1月7日，我们将迎来甲辰年、丁丑月、丙子日，腊月初八。腊月初八，即农历十二月初八，又称腊八、腊八节。
民间有“过了腊八就是年”之说，腊八的到来，意味着春节的脚步渐行渐近，人们从腊八开始打扫除尘、置办年货、贴春联，忙年的节奏也开始踏上了鼓点。
腊八节是腊月里很重要的节日，腊八节也是中国传统文化的重要组成部分。腊八这天所有的传统习俗活动都将围绕着“祈福年丰”这个要点。
腊八节的起源可以追溯到古代的腊祭，其雏形是古代人们年终祭祀的仪式。在秦汉之前，腊祭的日期并不固定，直到魏晋南北朝时期，腊八节才得以正式形成，并确定在十二月初八这天，也就是腊月初八。有记载可见，南朝《荆楚岁时记》称：“十二月八日为腊日。”
腊八的传统习俗颇为丰富，在我国很多地方，腊八节这天有吃腊八粥的食俗。相传在“腊祭”仪式结束以后，人们会将祭祀所用的谷物煮成粥，这就是腊八粥的雏形。到了宋代，民间腊八当天喝腊八粥就已经形成了风俗，《梦梁录》中记载：此月八日，寺院谓之腊八。大刹等寺，俱设五味粥，名曰腊八粥。
在很多北方地区，在腊八这天还要忙着泡腊八蒜，吃腊八面，还有些地方在腊月初八这天有腊八吃冰的习俗。
今年的腊八有何特点？
2025年的腊八，也就是明天，阳历时间为2025年1月7日，处于小寒节气，二九第九天，明天还是十二建星中的“闭日”。
为何明日腊八是闭日？
十二建除日，是古代用于择吉的方法。依次序排列是建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭。十二日一循环，周而复始，观其所值，以定吉凶。
依据建除十二神的推算方法：十二神是把正月（寅月）在十二支的寅日为建，翌日即卯日为除，再翌日即辰日为满，巳日为平，余此类推。二月（卯月）在卯日为建，翌日即辰日为除，余类推。十二月（丑月）在丑日为建……子日为闭。
今年的腊月初八为干支纪法里的丁丑月、丙子日，刚刚我们说了，丑月“子为闭”，所以明天是闭日。
闭日是好是坏？
建除十二值判断吉凶的口诀为：建满平收黑，除危定执黄；成开皆可用，闭破不可当。
啥意思？
口诀是说：建满平收四日为黑道凶日，除危定执为黄道吉日，成日和开日属于万事皆宜的日子，闭日、破日就是诸事不利的日子。
闭日意味着堵塞和停滞，具有不牢固和不融合的寓意，因此，是古人眼中的“凶日”。
提醒大家，在计划和执行重大事件时，比如婚嫁、安葬、开业、搬家等都要尽可能避开这样的日子，同时要时刻保持谨言慎行，以免招惹麻烦，切不可因为无知而触了霉头。
2024年腊八为“凶日”。根据民俗信仰，此日行事要慎重。因此，今年腊八牢记3个忌讳：1不吃、2不碰、3不说，这里说的就是腊八的注意事项。
1不吃：腊八粥不吃得太多
“喝腊八粥”是腊八节的重要传统习俗。
腊八粥的食材丰富：糯米、玉米、红枣、莲子、花生、桂圆还有各种豆类和蜜饯，口感稠糯清甜。一碗热腾腾的腊八粥，如同家的温暖。
腊八粥的美味令人难以抗拒，一不小心就容易吃多了。因为腊八粥中的食材豆类比较多，再加上比较甜，如果吃得太多就会给身体造成额外的负担。
提醒您，腊八粥虽味美，但也不能贪嘴吃得过多，一小碗足矣。豆子要彻底煮熟煮烂，吃的时候要细嚼慢咽，不要囫囵吞枣，享受美食的同时兼顾健康的方式方法。
2不碰：不碰寒凉
俗话说：“喝了腊八粥，忙把年来办”。从腊八节这天开始，距离农历春节就越来越近了。腊八节当天，不少家庭就已经开始制作各种过年美食了，这其中不乏大鱼大肉、油炸食物。如果此时再吃些生冷的食物，比如冷饮冷食或生冷的水果，就很容易引起身体的不适。
腊八这天开始，过年进入倒计时，各家都忙乎着做卫生，特别是家庭主妇们洗洗涮涮更是忙得不亦乐乎，此时更要提醒您，不要用冰冷的水做清洁，可以用温水，或佩戴手套进行保暖，以免寒气侵袭，多有不适。
3不说：不说不吉利的话
老话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。的确是这样，说话我们谁都会，但如何说话真的是门学问。
腊八节当天不能说不吉利的话、丧气的话、不中听的话和伤人的话。古人认为腊月是辞旧迎新的重要月份，而腊八是腊月中非常重要的日子之一，所以这天更要多注意自己的言行，为来年开个好头。
腊八节，说话时我们要捡着说，避免说些刺耳难听的话。好话自己说着开心，别人听着也顺耳。
老祖宗在腊八这天有不说不吉利的话的忌讳，也是告诉我们，生活中我们要谨言慎行，幸福快乐的磁场才能伴随我们左右。
总结：明天就是腊八了，按民间信仰推算，今年的腊八是“凶日”，提醒大家要记得腊八的3个忌讳：1不吃、2不碰、3不说，早知早受益。
以上提到的有关腊八的传统民俗您都记住了吗？建议大家多了解一些传统文化，别再因为不懂而犯了忌讳。即使您不愿意遵循，也请用理解的态度看待这些老传统，毕竟这是老祖宗多年来总结出来的生活智慧。明日腊八，祝看完文章点赞、转发、评论的朋友腊八吉祥，福星高照！
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