台风“白海豚”前天停止编号，
但它的残余环流
仍持续对不少地区造成影响。
连续的阴雨天气
让不少上海网友破防，
惊呼：没衣服穿啦！
今天阴有时有阵雨或雷雨，
局部地区累积雨量可达大雨到暴雨。
今天偏东风4~5级，
沿江沿海地区阵风有6级，
相对湿度95%~70%，
气温在26~29℃。
台风动态
今年第17号台风“浪卡”生成。
未来“浪卡”主要向东北方向移动，
对我国无影响。
天气趋势
周五依然是阴有时有阵雨
或雷雨的天气。
受低涡东移影响，
申城周六还有一次较为明显的降水过程。
雨水影响下，
这几天的气温比较收敛，
多在26~29℃。
周日前后大气环流形势有所调整，
天空状况有所好转，
多云为主，
局地多伴有阵雨或雷雨天气，
最高气温开始上升，
预计周日及下周初的
最高气温在32~33℃。
台风过境后，居家该如何科学消毒？
上海市疾控中心专家表示，城市内涝过后，高温高湿的灾后环境，是致病微生物和蚊虫的“加速器”。居民务必做到：
被积水泡过、变色、有异味或胀袋的食品，直接扔掉；瓜果蔬菜需用干净水彻底洗净，生熟案板、刀具分开使用；冰箱进水或断电超过4小时，内部所有生鲜熟食需全部清空；加工好的食品要加盖防蝇防鼠。
此外，有低层被淹居民返家后，盲目大面积喷洒消毒液，不仅无效，还可能造成二次污染。专家建议市民“先清理，后消毒，再回迁”。
正确步骤是：
进屋前先看安全——房屋结构有没有问题、有没有燃气泄漏、电线是不是泡坏了，没问题再进，进门后先开窗透气；
然后是清淤步骤，积水和淤泥必须率先清除，垃圾也需及时清运，对于被水浸泡超过48小时的地毯、软包、墙纸、床垫等多孔材质物品，因其内部难以彻底清洗消毒，极易滋生细菌霉菌，建议直接作废弃处理，不宜继续留用。
上海市疾控中心专家介绍，室内消毒，具体可参考以下方法：地面、墙面、家具等可用500mg/L含氯消毒剂擦拭或喷洒，作用10分钟；卫生间、厨房重点擦；餐具煮沸，水开后至少15分钟。
另外要提醒的是，如果市民皮肤被水泡过、有破损，用碘伏处理伤口；没有破损，清洗干净即可；长时间浸泡导致皮肤红肿的须尽快就医。
上海瑞金医院
呼吸与危重症医学科专家
带来6条简明实用防护指南
一、喝水别偷懒，生水一口都不碰
积水很可能污染自来水和井水，哪怕看着清澈，也早已藏满细菌！
所以，首要选择是瓶装水；若自来水恢复供应，务必先放掉几升，直到水流清澈，再烧开3～5分钟才能饮用。
对于被淹过的水井或蓄水池，必须先彻底清淤、消毒，静置半小时，待检测合格后再启用。
此外，路边的积水和脏井水严禁用来漱口或洗瓜果，日常储水桶也要记得加盖，既能防尘，也能防止蚊虫滋生。
二、入口食物严把关，变质泡水全扔掉
灾后高温高湿，食物腐烂变质的速度成倍加快，一定要守住“三丢原则”：
一丢——泡过水的米面、熟食、果蔬，统统扔掉；
二丢——已经发霉、发黏的食材，不再食用；
三丢——病死、淹死或来路不明的鱼虾畜禽，坚决处理掉。
如果冰箱断电超过4小时，里面的冷藏食品也别犹豫，直接舍弃。处理生熟食材的厨具要严格分开，肉类、海鲜务必彻底煮熟；被积水泡过的餐具，需煮沸15分钟来消毒。生吃果蔬前，务必削皮并用干净水冲洗。
最后，但凡接触过淤泥，或者饭前便后，一定要用流动水和洗手液搓洗双手至少20秒，才能真正阻断“病从口入”的通道。
三、清光积水灭蚊虫，远离登革热
灾后两周，正是蚊病的高发期——那些瓶瓶罐罐、花盆托盘、轮胎、水沟全是蚊子“育婴房”。
所以，行动要快：立刻翻盆倒罐，填平低洼地带，疏通下水道，把暂时不用的容器统统倒扣过来，不留一汪死水。居家时，装好纱窗，防止蚊子溜进家门；户外活动则尽量穿长袖衣裤，涂上驱蚊液，减少叮咬风险。
与此同时，垃圾要坚持每日密封、及时清运，墙缝门缝该堵则堵，食物也尽量密封存放。另外，配合使用捕鼠笼、粘鼠板等物理方法防鼠，减少虫媒传染。
四、蹚水有风险，伤口严防污水感染
积水里混杂着淤泥、粪便、垃圾，一旦皮肤破损接触，极易引发炎症，严重时甚至可能诱发钩端螺旋体病，千万不能掉以轻心。
首先，非必要不踩积水，清淤时务必穿上雨靴、戴上防水手套，做好物理隔离。涉水之后，第一时间用清水冲洗四肢，并仔细擦干；如果皮肤没有破损，洗净擦干后可以涂上一层保湿霜，帮助保持皮肤屏障完整，减少湿疹和真菌感染的风险。
万一伤口不慎沾了污水，应马上用碘伏消毒并包扎。如果伤口红肿流脓，或出现浑身发热乏力，别耽搁，尽快去医院，按需接种破伤风疫苗。
另外，清理发霉的杂物时，记得戴上口罩，可以有效避免霉菌呛伤呼吸道。
五、身体异常别硬扛，及时就医说明情况
这三类典型症状尤其需要高度警惕，不要自行用药硬撑：
腹痛腹泻、呕吐低烧：多为肠道传染病；
高烧不退、浑身酸痛、身上出红疹：警惕登革热；
皮肤瘙痒溃烂、伤口持续肿痛：属于皮肤感染。
遇到上述情况，请尽快前往正规医院就诊，并主动告诉医生：近期是否蹚过积水、是否曾被蚊虫叮咬，方便快速对症治疗。
六、居家防潮通风，增强自身抵抗力
台风过后，家里往往又湿又闷。每天要开窗通风除湿，同时，受潮发霉的家具、墙角、衣物要趁早清理。
此外，要多喝温水，多吃新鲜蔬果；尽量少劳累、多休息，提高身体免疫力。
编辑：叶苹
资料：上海天气发布、上海新闻广播微信公众号
热门跟贴