上周末（29日—30日）
受台风“沙德尔”残涡外围环流影响咸宁南部、黄石、鄂州、武汉南部13个县（市、区）52个乡镇累计雨量超过50毫米
崇阳、通城、通山、阳新14个乡镇
超过100毫米
中东部地区出现6到8级阵风
高山局地9到10级
对湖北的影响还在持续
今天白天我省东部多云中西部则以晴到多云为主
天气趋势
9月1至6日
全省将以晴到多云为主其中1日至3日我省中东部地区受“沙德尔”残涡扰动，倒槽西伸影响有小到中雨，局地大雨并且会有5到7级偏北阵风气温方面明后天东部地区凉爽相伴最高气温维持在30℃以下中西部地区局部明天
还会有35℃以上的高温2至3日气温逐步下滑4日后全省气温将逐步回升
【温馨提示】提醒咸宁南部、阳新等地需警惕降雨叠加致灾，防范强降雨可能引发的山洪、泥石流等次生灾害。此外，大风对交通航运、户外施工和临时建筑有不利影响，公众出行需注意避开广告牌、大树及临时搭建物等，谨防高空坠物伤人
湖北省天气预报
8月31日20时-9月1日20时，江汉平原东部、鄂东南、黄冈阴天有小到中雨，局地大雨；其他地区多云到晴天。最高气温中西部30～35℃、东部26～29℃，最低气温西部16～21℃、中东部21～24℃，偏北风3到4级、阵风5到7级。
气象与生活
夏秋之交防“秋乏”
9月是我省的夏秋转换期，随着季节的转换，人体的生理活动也要随之变化，当我们奔向秋天时，一些与气候变化密切相关的身体“不适”也正在乘虚而入。进入9月，早晚天气逐渐转凉，经过一个漫漫苦夏，天气变得舒适了，人反而出现昏昏欲睡的秋乏症状。秋乏其实是补偿夏季人体超常消耗的一种保护性反应。在炎夏时节，人体大量出汗，水盐代谢失调、能量消耗较多，中医认为是伤阴伤气，到了初秋，气阴两虚的人就会感觉到疲乏。所以，此时节更应注意早睡早起，保证充足睡眠；饮食上以清淡为主，避免摄入过多脂肪；还可以通过多晒太阳多运动赶走秋乏。另外，这个季节不宜过度贪凉，应减少生冷食品，以免造成肠胃消化不良，引发消化道疾患。饮食上多食用百合、藕、萝卜、木耳、山药等平肝润肺的食物。
（来源：湖北气象）
