《自然·健康》：吃啥睡得好？科学家发现，高纤维+植物性饮食+早点吃晚饭能助力当天睡个好觉

《自然》子刊：肌肉很重要！中国科学家首创自体骨骼肌细胞移植，有望全面抗衰老、改善代谢

NEJM：动脉粥样硬化斑块不放过年轻人！万余人分析发现，18-29岁健康人群中已经开始有斑块蔓延，常用方法难以发现

《自然·衰老》：运动保护卵巢！广州医科大学科研团队首次证实，规律运动可通过提高脂联素表达，保存卵巢储备

《科学》：破解SGLT2i改善心衰之谜！宾大科学家发现，SGLT2i可直接激活心肌细胞关键酶，改善收缩与舒张功能

《自然·医学》：不止防“缠腰龙”！牛津科学家分析7万余老年人数据发现，接种重组带状疱疹疫苗与7年内心血管疾病复旦降低9%有关

《自然·衰老》：发现抗衰肠菌！中国科学家发现，假小链双歧杆菌的关键代谢物5-AVAB可从多角度改善衰老表型

《自然·健康》：空气污染不只伤肺！中科院团队分析1.09亿癌症病例数据发现，它是横扫全身的“隐形致癌物”

《自然》子刊：肥胖开关在肠中！中国科学家发现，肠菌产物吲哚-3-乙酸是“吃不胖”体质关键，特定肠菌或可作为抗肥胖疗法

JACC：别再被BMI骗了！26万人20年随访发现，BMI正常的瘦子，腹部可能藏着致命的心血管危机

《自然》子刊：出生顺序影响患病风险！超1000万人分析发现，有150种疾病与出生顺序存在显著相关性

《细胞》：教科书又要改写了！科学家发现，肠道菌群才是心血管“明星分子”的真正“代工厂”

《自然》：醒太久为何会困？科学家找到调控睡眠压力的神经元，抑制可减少七成睡眠还不伤认知，但如果一直不睡后果很可怕

Vita：颠覆认知！中国科学家发现全新细胞糖感应通路，靶向该通路药物降糖效果或十倍于二甲双胍

STTT：果糖伤肾新机制！中国科学家发现，游离果糖可以直接破坏线粒体功能，导致足细胞功能障碍和肾小球损伤

《科学》：致命真菌，“变身”逃命！科学家首次发现，“超级真菌”‌耳念珠菌会利用几丁质“误导”皮肤免疫，帮助自身定植毛囊

《循环》：“以食为药”再添铁证！临床研究表明，为期6个月的医学定制食材，能够有效改善低收入2型糖尿病患者的糖化血红蛋白水平