科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

如果你发现指甲比平时更容易劈，就要多加小心了。指甲易折的原因主要是胶原蛋白和钙不足，缺乏这两种物质意味着身体骨骼质量在下降。胶原蛋白有助于皮肤、结缔组织和骨骼生长，平日里可以从浆果、绿叶蔬菜、大豆和柑橘中补充。钙对骨骼来说不可或缺，可以从乳制品、豆制品和大部分水产品中获取。@生命时报

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

有一种远洋小章鱼名叫船蛸，雄性船蛸个头微小，会在樽海鞘体内“搭便车”，常常因为长得实在和樽海鞘体内的消化器官太像而“免票”。 @中国科普博览

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【有剧毒！】近日，福建一男子因食用半根发苦的黄瓜，一小时后剧烈恶心呕吐、腹痛腹泻。送医后，病情仍在恶化，最终确诊为急性肝衰竭，“罪魁祸首“正是藏在瓜肉里的葫芦素。
医师介绍，黄瓜受虫咬或基因突变时会启动化学防御，产生葫芦素B来毒退害虫，这种毒素有三个致命特点：1.耐高温 2.毒性强 3.无特效解毒剂。？万一吃了发苦的瓜怎么处理？@国家应急广播

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【，被誉为“热带水果皇后”】菠萝蜜果肉香味浓郁，酸甜可口，深受大家喜爱。它的营养也不错，含有膳食纤维、维生素 C、钾、硒、多糖、胡萝卜素等营养。另外，吃菠萝蜜可别扔果核，用盐水煮一煮直接吃，口感粉糯，有点像板栗。也可以和大米一起煮饭（最好能扒掉外层的皮），它的赖氨酸含量丰富高达1%以上，而谷物缺乏赖氨酸，二者一起吃可形成营养互补，提高蛋白质的吸收利用率。它的硒含量是苹果41.7倍！果核营养也很丰富，可惜很多人都扔了

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【好看~】盛夏时节，内蒙古额尔古纳市万亩油菜花遍地铺金，如约绽放。花浪迎风摇曳，蓝天、碧草、湿地相映成趣，绘就壮美田园画卷。（作者：王卓韩丹丹音乐：@王一博·YIBO） @新华社

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

清晨的阳光，是生活的诗行，愿你在每一个字里行间，都能找到属于自己的光芒，早安！

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

今夜星光璀璨，梦中自有星辰大海，晚安，愿你拥有美好的梦境。

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【真裸眼3D！】近日，山东临沂，墙绘师演绎“妙笔生花”，竹影“摇曳”于墙上，繁花“盛放”于壁间。网友：！ @人民网

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【“暴脾气”与“持久战”，哪种降雨更危险？】短时强降水骤急猛烈，大量雨水倾泻极易造成路面积水、河道漫溢，排水系统难以快速疏导泄洪。持续性降雨，虽雨势平缓，但连续降雨过后，极易诱发山体滑坡、泥石流、边坡坍塌、房屋地基沉降、墙体渗水坍塌等灾害。两类降雨均不可松懈，汛期若出现两种降雨交替叠加，灾害风险将大幅上升，请大家密切关注预报，提高警惕做好防范。

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【赚钱和生态保护矛盾吗】在我们的潜意识里，生态保护带着浓浓的公益色彩，得是一种神圣而纯粹的事情，一旦沾染上钱，就不行了。但有没有一种可能，保护生态能赚到钱，或者赚钱能促进生态保护？这件事在云南盈江，实现了！铜翅水雉，一种生活在湖上的小鸟，它就成为了周围社区的摇钱树。@花落成蚀

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【夏季用电高峰，插线板使用有讲究】夏季炎热，家庭用电量激增。大家在科学使用空调、电扇等设备的同时，也要注意预防电气火灾。插线板在生活中随处可见，但若使用不规范极易引发火灾。戳图↓以下安全小知识快来一起学！@应急管理部

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

想要“抗炎”，饮食是日常生活中的一个重要部分。多项研究帮你选出了6种具有抗炎属性的食物，一日三餐有意识地加点“料”，把“炎症”吃回去！
1. 全谷物：2024年，国际期刊《氧化还原生物学》上发表的研究显示，仅通过用全谷物替代日常主食，无需其他干预措施，短短6周内就能有效降低全身炎症水平。 2. 西红柿：2023年，国际期刊《营养素》上的研究指出，番茄中的类胡萝卜素能够预防癌症、代谢性疾病、心血管疾病等多种慢性炎症性疾病。其中，叶黄素、番茄红素和番茄提取物能发挥抗氧化作用以及抗炎作用。 3. 核桃：2020年，发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究发现，与不吃核桃的人相比，经常食用（每天吃30-60克）核桃可以显著降低6种炎症标志物，从而可以降低患心脏病的风险和胆固醇水平。 4. 大豆和豆制品：2024年，国际期刊《营养素》杂志发表的研究指出，豆类丰富的饮食可以显著降低高敏C反应蛋白（hs-CRP）、白细胞介素6（IL-6）和肿瘤坏死因子α（TNF-α）。这些生物标志物的降低可能有助于减少慢性炎症和氧化应激，从而对预防和管理慢性疾病产生积极影响。 5. 鱼类：2022年，发表在国际期刊《食品化学》上的文章指出，鱼肉富含欧米伽-3脂肪酸，该成分具有抗氧化和抗炎特性。 6. 蘑菇：2024年，发表在国际期刊《食品化学》的一篇研究显示，麦角硫因具有抗衰老作用，它可以改善衰老引起的氧化应激、神经炎症和线粒体功能，从而改善认知功能。麦角硫因主要存在于蘑菇、动物组织和某些谷物中。

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【】炎炎夏日，不能没有西瓜。，常见西瓜如何挑选？甘美4K/全美4K、美都、潍美W102、奶油西瓜，甜、脆、省心，可闭眼入；特小凤、麒麟西瓜、小糖丸、早春红玉，品质稳、甜度高、籽极少，不踩雷；8424，松脆多汁，在长三角地区地位极高。快马住吃瓜↓↓（央视三农）

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【从经验到数据：精准营养如何为畜牧业绿色转型破题】当我们谈论粮食安全时，往往关注的是餐桌上的口粮。但一个常被忽略的事实是：我国每年饲料消耗量已超过4亿吨，占粮食总产量的比重持续攀升。这意味着，养殖业对粮食资源的竞争性消耗，正在成为影响国家粮食安全格局的关键变量。

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【夏天从不敢露脚的人，都有这个难言之隐】灰指甲，一个听起来就让人避之不及的病变，大大地影响着我们的美观。相信很多人对此苦不堪言，甚至好多街边的修脚店都在打违规行医的主意，宣传能治疗灰指甲。今天，我们就来扒一扒灰指甲，争取还大家一脚靓丽的趾甲盖。愿大家能够早日自信地穿上凉鞋、拖鞋，露出脚趾甲，享受夏日的清凉和畅快！夏天从不敢露脚的人，都有这个难言之隐（不是脚气，还传染）

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【河南范县：】近日，在河南省濮阳市范县陈庄镇，500余亩的中原荷花园里群芳争艳、花香四溢。伴随@魏大勋的歌声，一起欣赏~ @新华网

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【寄生太久，根茎叶都不需要了？】寄生植物的种类五花八门，对宿主的依赖程度也各不相同。比如说松蒿和马先蒿就没有那么“贪婪”，它们的叶片依然与自养植物一样，能够进行光合作用。
倘使没有遇见合适的寄主，它们也能“自产自销”，自身合成养分生存，只不过没有从寄主“吸血”时长得那么快。大多数寄生植物不再依靠叶片进行光合作用，也不需要根来吸收营养，于是这些器官在演化中就逐渐退化、甚至完全消失了。比如茎寄生的菟丝子、根寄生的锁阳等，都是这一类植物。一山更比一山高，更极端的例子是寄生花，也就是大家经常听说的“大王花”。它不仅退化掉了叶和根，甚至连支撑身体的茎也退化了，只保留了最简单的花器官。在一生的大部分时光中，寄生花都龟缩于葡萄科植物的体内，直到繁殖季节才会突破寄主表皮、开花产种，可谓植物界的寄生天花板了！@中国科普博览

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【地壳里到处都是硅，为什么高纯的这么难造】近日，中核集团发布了一条重磅消息：中国首次实现了丰度超 99.99%的硅-28 同位素自主量产。此次实现 99.99%的硅-28 丰度，意味着绝大多数可能产生干扰的同位素已被去除，剩余杂散同位素数量的大幅下降，对量子计算这类对材料纯度极度敏感的领域而言，意义尤为重大。地壳里到处都是硅，为什么高纯的这么难造？

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【？】在产生强烈尿意前，，部分人的蓄尿极限可达到800-1000毫升。但切勿挑战极限！在没有外力干预下，膀胱几乎不可能“爆炸”，但是一旦遭遇堵车、极度憋尿又受到外力撞击，膀胱破裂的情况也是会发生的。 @CCTV纪录