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【精神科医生光靠聊，就能判断你有没有病吗？】今天是。如果你去过精神科就诊，可能会发现一些不同：精神科的医生更重视和患者“聊天”，偶尔会开些检查和测试，但就诊的过程，更多是在问与答。那么，问题来了：靠谈话就能诊断精神疾病吗？精神科医生是靠什么判断一个人到底有病没病的呢？精神科医生光靠聊，就能判断你有没有病吗？

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唾液中的确含有一种叫做脑啡肽的物质，是一种天然的镇痛剂。不过可惜唾液中的脑啡肽含量非常低，对于直接缓解疼痛可能不具有明显的影响。 @中国科普博览

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【泡澡时，为啥手脚的皮肤易起皱？】入秋后，不少由淋浴改为泡澡的人疑惑：多在水中泡一会，为什么身上的皮肤没啥变化，手掌、脚掌的皮肤却皱成了“橘皮”？江苏大学附属徐州医院皮肤科主任钱冠宇说，其实这不是皮肤吸水“泡发了”，而是人体主动启动的生理保护机制。（科普时报记者陈杰制作胡宇彤）@科普一下

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在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，所以耐心点，给好运一点时间。早安！

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世上有很多不可能，不过不要在你未尽全力之前下结论。不能样样胜利，但可以事事尽力。晚安！

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【收藏！】豆芽清脆爽口，牛肉鲜嫩多汁，搭配上豆腐，这一口美翻了！（茼妈的小厨房）

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【一个血栓最怕的“黄金动作”：踝泵运动】久坐、久站、久躺，真的会加重下肢静脉血栓的风险，好在有一种运动，躺在床上、坐在椅子上就能做，能帮你预防血栓这类重大疾病，它就是——踝泵运动，快试试吧！

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【AI短剧里爆火的“吃了不烧心”，真的是好食材的标志吗？】最近，一批高度模板化的 AI 短剧带火了“不烧心”这个词。随着短剧传播，“不烧心”逐渐成了品质好、靠谱、不糊弄人的代名词，甚至被网友用在食品以外的商品和服务上。但从医学角度来说，“吃了不烧心”并不代表食材质量好，“吃了烧心”也不意味着食材质量差。因为，烧不烧心，与食材是否新鲜、品质是否优良，并没有必然联系。 AI短剧里爆火的“吃了不烧心”，真的是好食材的标志吗？

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【诺奖解读 | 一束光，如何照亮大脑、操控大脑？】光遗传学最厉害的地方，并不是我们终于可以用光去控制大脑，甚至改变行为。而是它让神经科学家第一次拥有了一种足够精确的工具，可以在神经元活动和动物行为之间，真正追问因果关系。

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【罐头盖子鼓起来为什么不要打开吃】罐头经过密封和热加工，罐盖多保持平整或略向内。若一端或两端向外凸起，按压还会弹动，或罐体已经膨胀。很可能是罐子内部微生物产气、也可能是化学反应产生气体。部分致病菌毒素不会让食物变臭，闻味根本无法判断是否有毒。只要罐头鼓胀、渗漏、严重锈蚀、接缝破损，直接丢弃，不要开盖品尝。

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【这些养宠常识可能一直都是错的】养宠物不只是喂饭遛弯，无数看似平常的举动——从喂剩菜剩饭、洗澡太勤，到遛狗不牵绳、作息混乱——都在日积月累地消耗宠物的健康与寿命。今天带你避开那些误以为是“爱”的致命错误，重新审视每一个养宠细节。

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【宠物生病千万别上网乱确诊】宠物生病时，千万别只靠网上搜来的信息自己下结论、乱用药。宠物不会说话，主人描述不清，很多急症会被当成小病，延误黄金抢救时间。

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【养猫养狗到底会不会把病传给人】宠物有可能会传染疾病给人类，但并非所有宠物都会传染疾病。许多宠物身上可能携带各种病原体，如细菌、病毒、寄生虫等，这些病原体在一定条件下可能传播给人类，导致疾病。但只要采取正确的预防措施，就能大大降低宠物传染疾病的风险。

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秋风起，蟹脚痒，又到了食蟹的好时节。膏满黄肥、肉质鲜嫩的螃蟹，令人垂涎欲滴。然而每年这个时候，医院急诊科也总会接诊不少因吃蟹而“中招”的人。从轻微过敏到严重食物中毒，一只小小的螃蟹，如果吃不对，也可能带来不小的健康隐患。食蟹正当时，如何吃得健康？（央视频号：真相来了）

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从没有白费的努力，也没有碰巧的成功。只要认真对待生活，终有一天，你的每一份努力，都将绚烂成花。早安！

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夜晚的星空灿烂夺目，愿你心中的梦想也在寂静中绽放。晚安，愿你有个甜美的梦。

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【从“康熙环”看懂地震风险】三百多年前的康熙年间，中国北方接连发生郯城、三河—平谷、临汾等多场大地震，震中连成一环——这就是“康熙环”。三百多年过去了，大地仍在运动。地震为什么会发生？它和刮风下雨、洪涝灾害有什么不同？地震会怎样伤害我们？我们会不会遇到地震？我们的学校和家里安全吗？今天又有哪些科技在守护我们？10月10日10:00，本期讲堂将带大家读懂大地的“脾气”，学会保护自己。欢迎预约观看！科普中国的微博直播从“康熙环”看懂地震风险

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【诺奖解读 | 中微子领域研究第5次获诺奖！它为什么重要？】中微子之所以重要，是因为它既是解开微观世界谜团的钥匙，也是观测宇宙深处的新“眼睛”。这次获奖意义特殊，它标志着中微子研究从“认识粒子本身”跨入了“利用粒子看宇宙”的新阶段，中微子天文学作为一种全新观测范式获得了诺奖的正式承认。