科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

今天所有的遗憾，都是明天惊喜的铺垫，安心睡吧。

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【紧张焦虑时，吃点辣平复一下吧】心理学会期刊《心理学报》一项最新的研究证实，吃辣可提升力量感，能有效缓解紧张焦虑。辛辣口感为何能平复情绪？这一方法人人都适用吗？它与甜品、零食解压又有何区别？请专家 @科普一下

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

2025年9月，我国核发全国首张3D打印药品生产许可证，成为全球第二个实现3D打印药物产业化的国家，在热熔挤出沉积（MED）赛道领跑。MED技术可将药物按需设计成多腔室、多层结构，实现精准控释。相比传统制药，3D打印药片可精准适配个体剂量、解决儿童用药难、提高吞咽困难者依从性，并可实现分布式制造，降低罕见病药物门槛。你敢信，药片真的能 3D 打印出来！中国已经开始量产，全球领先

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【安徽池州：】近日，安徽池州，阡陌田野在薄雾中若隐若现，绘就一幅意境悠远的江南田园画卷。伴随 @新华网

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

北京大学人民医院肝病科副主任医师武楠表示，肝脏受损后，会降低颜值，导致皮肤暗沉粗糙，面部浮肿且无光泽，还可能引发黄疸、黑眼圈、蜘蛛痣等特殊的肝病面容。
手掌变红（图一）手掌两侧的大、小鱼际以及指尖处，呈粉红色斑点和斑块，按压后为苍白色，就要警惕“肝掌”，这是慢性肝炎、肝硬化的标志之一。由于肝炎、肝硬化引起肝功能减退，对雌激素的灭活减少，导致雌激素在体内增加，刺激毛细动脉充血、扩张，久之形成肝掌。出现蜘蛛痣（图二）体内雌激素水平变化引起小动脉毛细血管扩张，可能在面、颈、胸部和后背出现“蜘蛛痣”。用手按压中心部位时，痣会消失，松开又会恢复。皮肤发黄肝脏处理废弃血细胞，并产生名为“胆红素”的黄色化合物。肝功能下降，胆红素会堆积在血液，让皮肤和眼睛变成黄色；暗色尿液和浅色粪便也是黄疸迹象。腹部青筋正常人腹壁皮下静脉位置略深，很少会青筋显露。但当发生肝硬化、腹水时，会出现粗壮、扭曲的青筋。无精打采肝脏受损导致消化不好，可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。长期如此，人会容易疲劳、四肢乏力、注意力不容易集中、头昏耳鸣等，还可能导致营养不良。异常出血肝脏异常会造成凝血因子合成异常，易出现牙龈出血，鼻子出血等症状。比如，刷牙时牙龈出血或活动时鼻子出血，也可能吃东西时，食物上出现血痕。需要注意的是，出现肝掌、蜘蛛痣等外貌变化不一定就能确诊肝病，应及时检查，经医生的综合分析判断，才能得出正确的结论。

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

哪几类食物，生吃抗炎效果更好？①卷心菜、白菜心和萝卜；②紫甘蓝；③青椒和彩椒，维生素C含量在常见蔬菜里名列前茅；④洋葱，富含槲皮素，抗氧化能力很强；⑤嫩芹菜；⑥花生。这些食物都是“怕热”体质，生吃抗炎效果更佳！ @央视频

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

被子长期不晒会因汗液、湿气、皮屑滋生螨虫，引发过敏。而晒被子则可以杀菌、除螨、让被子蓬松并产生宜人“太阳味”。最佳方式：晴天上午10点至下午3点，晾晒2-3小时，每周一次，被子接触身体的一面朝阳光，羊毛羽绒被避免暴晒。住高层可用黑色塑料袋套住被子吸热升温除螨，不过套了袋子晒被子要小心别被人当垃圾捡走。一个晒被子的最佳方式，你绝对想不到

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【3413米！我国极地冰层钻探突破国际热水钻探最深纪录】据自然资源部4月7日消息，我国第42次南极考察队完成首次南极冰层热水钻探试验，钻深达3413米，一举打破国际2540米最深纪录。本次成功钻探，实现了极地大深度热水钻探的高效、稳定、清洁钻进，填补了我国在该领域的空白。

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

卸下白天的忙碌，枕着星光入梦，晚安，好梦。

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【全球首次实现！】中国科学院物理研究所胡勇胜团队成功开发出一种具有自保护功能的可聚合不燃电解质（PNE），全球首次在安时级钠离子电池中实现彻底阻断热失控。该材料成熟易量产，将加速钠电在电动车、储能领域商用落地。相关研究成果4月6日发表于《自然·能源》。

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

西湖大学研究发现，间歇性禁食会抑制毛发生长。机制在于禁食使身体从葡萄糖代谢转为酮体代谢，导致毛囊附近脂肪酸浓度升高，毛囊干细胞无法代谢这些脂肪酸，反而产生大量自由基引发氧化损伤，导致干细胞凋亡。小鼠实验中禁食组毛发再生明显变慢；人体小试验显示，每天禁食18小时可使头发生长速度降低约18%。研究提醒，在缺乏指导的情况下贸然进行间歇性禁食，并不是一个明智之举。这样吃饭，真的可能会让你变秃！但很多人还以为超健康

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【DNA技术真的能破几十年的旧案吗？】DNA技术的发展，跨越了一个多世纪。90年代的中国，DNA技术还十分有限，全国只有极少数单位能进行DNA分析比对，且检测费用很高。但正是一份被妥善保存的DNA样本，为几十年后的破案埋下了伏笔。（出品：科普中国-）

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

我国将加快太空算力产业生态培育，围绕遥感实时处理、通信增强、时空信息等场景发掘太空算力应用，促进算力与卫星互联网等融合发展。太空算力是指在太空部署计算能力，通过卫星组网实现全球覆盖。

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【减肥圈爆火的左旋肉碱，真有那么神奇？】不少人对左旋肉碱感到好奇，它常被吹捧为运动、减脂的“神器”，相关产品宣传诸如“助力燃脂”、“月瘦20斤”等，可谓夸大其词，神化了这个普通的营养成分。左旋肉碱的核心作用原理是什么？请专家 @科普一下

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【】随着春意渐浓，天山南北繁花竞放，新疆各地纷纷以花为媒，迎八方游客。伴随！@新华网

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

专家表示：有些老年人因配偶去世，可能存在长期抑郁。晒太阳可以促进身体内分泌的一些改变，也会让人心情发生变化。建议有条件的情况下，多晒太阳，走到室外晒太阳也是一种锻炼，是一个综合性的干预措施。

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【这些位置长了息肉，一定要当心！】息肉是黏膜表面的异常增生，多数良性，但部分有癌变风险。肠道息肉中，凹陷型（0-IIc）恶性风险高（6-10mm超40%），溃疡型（0-III）几乎全含癌；家族性腺瘤性息肉病（FAP）几乎100%会癌变。胃息肉中，增生性和腺瘤性需切除。胆囊息肉＞1cm、单发、宽基底应警惕。鼻息肉、声带息肉、子宫息肉多数良性，但特定人群需随访。这些位置长了息肉，一定要当心！

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

息肉是黏膜表面的异常增生，多数良性，但部分有癌变风险。肠道息肉中，凹陷型（0-IIc）恶性风险高（6-10mm超40%），溃疡型（0-III）几乎全含癌；家族性腺瘤性息肉病（FAP）几乎100%会癌变。胃息肉中，增生性和腺瘤性需切除。胆囊息肉＞1cm、单发、宽基底应警惕。鼻息肉、声带息肉、子宫息肉多数良性，但特定人群需随访。这些位置长了息肉，一定要当心！尤其这种几乎 100% 会癌变