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【应对极端天气系列之强对流专家教你硬核识险避险！】汛期叠加 “五一” 假期，出行游玩、户外活动增多，强对流、雷雨大风、短时强降雨等突发天气风险不容忽视！4月29日14:30-16:00 特邀气象与救援领域嘉宾，从专业气象解读 + 一线救援实战两大视角，科普强对流天气知识、分享真实避险案例、模拟真实场景推演，还有实时互动答疑。带你读懂危险天气信号、掌握实用避险技巧，帮大家建立科学的出行天气判断意识，助大家平安度过这个汛期。科普中国的微博直播应对极端天气系列之强对流

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【凝聚科普星光，共筑创新未来】本届科普之光将以前沿舞台科技为引擎，打造沉浸式感官盛宴。机器人“小科”首次担任主持人，以机智互动打破虚实边界；AI赋能的原创歌舞赋予表演灵动生命力，构建出极具科幻氛围的视觉奇观。深奥的科学原理转化为可感知的旋律与肢体语言，这不仅是一场艺术呈现，更是一次关于创新与探索精神的“高能秀”。4月29日18:00，让我们一起共赴这场科普盛宴，欢迎预约观看！科普中国的微博直播凝聚科普星光，共筑创新未来！

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当我们主动伸手挠自己时，大脑运动系统会提前向感觉皮层发送"信号"，由于刺激可控，大脑会降低这次触碰的神经反应，抑制痒感引发的笑反应，但是当别人碰你痒痒肉时……可就控制不住了~ @中国科普博览

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其实皮肤屏障受损时，护肤品中的防腐剂、香精等大分子成分更容易渗入，引发刺痛、泛红、过敏。
皮肤敏感的人群在春季更适合精简护肤：清洁做减法，保湿做加法。优先选择含神经酰胺、透明质酸等修护成分的保湿产品。找到适合自己、用着温和耐受的产品后，尽量不要频繁更换，尤其在皮肤状态不稳定时，频繁更换护肤品反而会加重刺激。@健康中国

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近日，内蒙古赤峰市，第十二届达里湖华子鱼洄游季，在克什克腾旗拉开序幕。数以万计的华子鱼奔赴上游淡水河道产卵，景象壮观。（奔腾融媒）

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愿你如向日葵般，永远面朝阳光，努力生长，保持本色，不偏不倚，一路向阳。早安！

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无论多累，别忘了给自己一个微笑。愿梦中繁星点点，照亮你前行的路，迎接更美好的明天。晚安！

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【体检发现甲状腺结节到底要不要切除】甲状腺位于颈前、紧贴气管两侧，外形宛如一只展翅的蝴蝶。它是人体核心内分泌腺体，负责合成、分泌甲状腺激素，主导新陈代谢、助力生长发育、稳定神经功能。而甲状腺结节的出现并非偶然，背后暗藏多重诱发因素。（出品：科普中国-）

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咸鱼、腊肉、酸菜、酱菜……这些“下饭神器”其实是胃癌的“隐形推手”。2024年《柳叶刀-区域健康》发表的一项关于我国胃癌情况的评估明确指出，与胃癌高度相关的危险因素之一就是腌制菜。
腌制食物中含有很多的亚硝酸盐，长期食用后会刺激胃黏膜，使其功能紊乱、充血、水肿、糜烂、增加胃黏膜癌变的机会。建议： 1. 用新鲜蔬菜代替腌菜，或者吃腌菜时搭配新鲜蔬菜。 2. 选择低盐腌菜，减少钠摄入。 3. 自己腌制时控制盐量，确保卫生。@人民日报健康客户端

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【眼睛周围长得小颗粒到底是什么】眼周出现的小颗粒主要有四种：粟丘疹、汗管瘤、丝状疣和扁平疣。它们的成因、外观和处理方式各有不同，我们需要根据颗粒的特征来判断是哪一种，以便采用正确的应对方法。这篇文章教你科学应对眼睛周围长得这些小颗粒，到底是什么啊啊啊啊？

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狗的鼻子其实是单向通道。吸气走鼻孔上方，呼气不原路返回，直接从鼻翼沟侧着喷出去，难怪它们在地面上闻来闻去却不会打喷嚏…… @中国科普博览

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【壮阔！】近日，摄影师拍摄到钱塘江潮汐树遇上日出的壮观景象。一起感受地球生命之树的诗意脉动↓↓@人民日报

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阳光，会照亮每一个抬头的人，生活，也会善待每一个认真的人。早安！

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万物皆不完美，人生总有缺憾，喜欢就争取，得到就珍惜。晚安！

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明天开始，随着冷空气南下、降雨向东铺展，南方大部气温又将陆续回落。杭州最高气温将从30℃降到19℃，之后还会继续下降到17℃。今天，新一轮降水过程将会从西南地区向东蔓延，西藏、云南、四川、重庆、贵州等地将会出现大到暴雨；明后两天，大到暴雨将自西向东波及江南、华南大部地区，局地将有大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气。今天至明天，北方地区多大风天气，新疆东部、西北地区东部、内蒙古、华北、黄淮、东北地区及青藏高原等地部分地区有4～6级风、阵风7～8级。此外，今天，内蒙古中部和东北部、黑龙江西北部等地有雨夹雪；华北南部、黄淮、东北地区东部等地部分地区有分散性阵雨或雷阵雨，局地伴有短时大风。@央视新闻

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发霉食物不论大小，都可能含有多种真菌毒素。食物发霉、腐烂、长绿毛，最好整个扔掉，具体有两个原因：
1️⃣肉眼无法精准判断毒素国标规定，水果及果蔬汁饮料中展青霉素含量不得超过50微克/千克，葡萄制品中赭曲霉毒素A的含量不得超过2微克/千克。1微克等于一百万分之一克，这是一个非常小的单位，大约是一根头发的四百分之一那么重。如此微小的含量就会对人体产生危害，这意味着，切掉烂的部分其实是个难度极高的技术活，哪怕毒素没扩散，沾上一点烂的部分，就可能把超标毒素吃进身体。 2️⃣看似完好，可能已被霉菌污染水果大多含水量丰富，可以理解为内部汁液是流通的，霉菌随着汁液在内部蔓延，大量肉眼看不见的果肉，可能早已被霉菌占领。这种情况在容易变软成熟的水果中更为明显，比如芒果、桃子、苹果等。中国预防医学科学院的研究结果显示，霉变苹果上外观正常部位的展青霉素含量为霉变部位的10%~50%。即使外表看上去仍旧正常的果肉，其实已经含有大量有害物质，不宜食用。@生命时报（图片来自版权图库，直接转载可能引发侵权风险）

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又到了吃桑葚的时候，这种热量并不高的水果，膳食纤维含量和维C都属于优秀水平，还有丰富的硒和花青素。购买桑葚要选择颜色深一些的，花青素等抗氧化成分含量会更丰富，同时桑葚花青素在氧气、光、热等因素的作用下易褪色和降解，直接吃果实效率更高，成熟的桑葚表皮较为脆弱，清洗的时候不要用手搓，在流水下多冲洗一会即可。一口爆汁！维生素 C 是蓝莓的 4 倍，被誉为“21 世纪最佳保健水果”