科普中国

科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【小知识！】买水果时，挑大的还是小的？转存↓↓
营养在皮，选小的、颜色深的，要带皮吃。如葡萄、红枣、蓝莓，花青素、维生素、风味物质都集中在果皮上；营养在肉，选正常偏大、果形端正的，成熟度更高。柑橘类水果（橙子、柚子、橘子），维生素C主要分布在果肉部分；西瓜越大说明生长期光照和水分供给充足。 @央视新闻
科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【揭秘智能生活时代的“隐形风暴”】从互联网诞生那天，网络威胁便应运而生，而网络安全也随之诞生。智能时代的网络攻击，其核心威胁已经远远不止窃取账号密码。现代攻击是要获取更广泛的行为数据、生物特征和设备控制权，实施精准诈骗、勒索。我们生活中所用的、所看到的各种电子产品，都有可能成为被攻击的目标，攻击形式也变得更加隐蔽与复杂。（出品：科普中国-）
这 3 种网红鞋很多人在穿，但可能正在毁掉你的脚......

7小时前

1跟贴
科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

很多人把骨质疏松理解成“骨头变脆了，所以要少动”。但从医学上看，更准确的理解应该是：骨质疏松患者需要避免的是不安全的动作和高风险的跌倒，而不是把正常活动一刀切地停掉。完全不动不是保护，很多时候反而是在给跌倒和骨折“铺路”。强烈建议骨质疏松的人多运动！尤其这三类运动
科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

日出时，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。早安！

JPG 长图
科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

夜晚的黑暗无法阻挡你的光芒，坚定前行，点亮自己的未来。晚安！

JPG 长图
科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

红色花瓣渐渐舒展，柔软的边缘卷曲出优雅的弧度，如丝绸般轻盈灵动。延时镜头下，山茶花缓缓吐露芬芳，每一帧都是生命的怒放。 @CCTV纪录
科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

你一天坐了多久？都知道久坐危害健康，抗炎饮食或许就是改善的秘密武器。研究发现：抗炎饮食可能帮你“抵消”久坐带来的健康风险！这项覆盖1.8万成年人的研究发现：
❌ 吃促炎饮食+久坐＞6小时 → 全因死亡风险升高52%、心血管死亡风险升高79%。 ✅ 吃抗炎饮食+久坐＞6小时 → 风险没有明显上升。抗炎饮食吃啥？多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果——这些都是抗炎“神器”。@人民日报健康客户端

JPG 长图
科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【从“一穷二白”到独占鳌头，一起看移动通信发展史】从一穷二白到照猫画虎，再到如今的独占鳌头，经过几代移动通信技术的发展更替，中国实现了通信技术上的弯道超车。随着移动通信技术的更新换代，它也逐渐成为了我们生活中不可或缺的一部分。那么，之前几代的移动通信都是怎样的呢？它们具有哪些特点和应用呢？（出品：科普中国-）
科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【小心飞絮引火患！】又到杨柳絮纷飞时，杨柳絮结构蓬松、富含油脂，燃点低、燃烧快，因此带来了很大的火灾隐患，且看实验↓↓防范飞絮引发火灾，注意这三点提示↓↓ @应急管理部
这块人体“最善良”“最劳累”的肌肉，很多人竟然在努力消除它

1天前

6跟贴
强烈建议骨质疏松的人多运动！尤其这三类运动

1天前

7跟贴
科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

一个有力量、有耐力、能稳定肩胛的斜方肌，往往意味着肩颈系统更有支撑，更能承受工作、训练和日常生活里的负荷。斜方肌发达本身没有错，错的是长期失衡、长期代偿、长期不用又长期硬扛。这块人体“最善良”“最劳累”的肌肉，很多人竟然在努力消除它
科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

日常一些不起眼的小动作，都在持续损耗腰椎健康。比如，洗澡洗头习惯性大幅弯腰、身体前倾，会让腰部承压远大于直立状态，长期下来易出现劳损。淋浴洗头尽量保持身体直立，或微微前倾；日常洗漱刷牙时，可稍屈膝再俯身，可分担腰椎压力，避免椎间盘超负荷受力。同时尽量调高洗手台高度，防止腰部过度前屈，加重腰背负担。@生命时报

GIF 长图
科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

我国自主研发的全球首款放射性1类创新药最新获批上市，主要用于肺癌患者淋巴结转移的辅助诊断，在全球范围内是属于首个针对特定靶点的放射性显像剂。目前全国11家医院完成了409例临床试验参与者的临床研究，证明它对肺癌淋巴结的转移的特异性，显著优于现有的常用的PET/CT检查，也就是正电子发射断层显像。它的特异性更高，给临床手术可以更精准地指导治疗。这款药物的获批上市，标志着我国在核药领域实现了从0到1的原创性突破。详戳↓@央视一套
科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

很多时候，困住我们的不是事情本身，而是放不下的执念和想太多的焦虑。早安！

JPG 长图
科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

不必追赶别人的节奏，也不必焦虑暂时的迷茫。你走过的每一步，都在悄悄铺垫未来的路。晚安！

JPG 长图
科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

【｜？】《参考消息》4月11日刊发西班牙《机密报》网站文章《终于可以在月球上种土豆了：<火星救援>离实现更近一步》。
在月球上种植食物已不再是科幻情节，而是一项真实的科学挑战。这项科研突破的真正价值不仅在于成功地在模拟月球条件下种植了土豆。更重要的是，它重新定义了太空农业的思路：它不是将地球的化学环境强加于太空，而是将地球的生态系统移植到太空。@新华社
科普中国

知否计划特邀作者·科普中国官方网易号

当一个人情绪不佳、需要倾诉时，急于给出建议或讲一番道理，很可能适得其反。这种行为看似善意，实则可能打断对方情绪的宣泄，让其感到不被理解，无形中增加了心理负担。在他人感到失落时，比解决方案更重要的，是无条件的陪伴、耐心的倾听，以及在精神或行动上给予支持。这意味着在安慰别人时，首先要克制自己的表达欲，把时间和空间留给对方：
认真、耐心地倾听，不急于打断，不立刻评判。多用 “我理解”、“我在听” 等话语，提供情绪上的接纳和支持。将重点放在感受对方的情绪上，而非急于分析对错或提供解决方法。@生命时报

GIF 长图
心理咨询 VS 心理治疗，究竟有何不同？该怎么选？一文读懂

2026-04-11

3跟贴

正在载入...