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  • 奔赴山野，拥抱自然， 雪肌精「膜」力随行， 野趣 walk 正式开启！

    7小时前
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  • 吃的干净真的会瘦‼️4款简单美味的能量碗合集教程

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    奔赴山野，拥抱自然，夏日户外徒步正当时
    Keep × 雪肌精 -宠粉挑战赛正式开启！ 山野漫步、郊野徒步、街巷漫步都能累计里程 全程轻松无压力，累计徒步满 21km，即可参与抽奖！ 三重限定好礼 ▪️雪肌精「膜」力摇摇爽* ▪️联名定制专属奖牌 ▪️Keep 会员季卡 奔赴自然奔赴山野，最怕艳阳直晒、防晒黏腻厚重拖后腿？ 有雪肌精「膜」力摇摇爽清透防晒精华乳贴身守护就够了！ SPF50+ PA++++ 全波段强力防护， 弹力防晒膜贴合肌肤， 肤感清爽不黏腻、 防水防汗适配户外全程动线， 以随行「膜」力，守护每一场山野野趣漫游✨ #膜力全开放肆野 #野人节 *指雪肌精轻透防晒精华乳
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    穿搭博主养成

  • Keep新品体脂秤S3！不止看体重更是你的健康管家！

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  • 瑞士国际航空 × Keep 梦幻联动「奔赴云端之上，律动山野之间」

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    从阿尔卑斯山野清风，到云端航线温柔奔赴✨
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    每年箱根驿传，我们看的是别人的青春。
    5月17日，轮到我们自己了 城市K马·上海站 上海世博公园庆典广场 一场名为「少年自有风速」的跑步比赛即将拉开帷幕 不管你是刚走出校园，还是在职场跑了几年； 不管你是第一次站上起跑线，还是想刷新个人PB——只要你心里还住着一个"敢往前冲"的少年，这条赛道就为你敞开 风速不是别人给的，是你突然很想跑起来的那一刻。5月17日，上海世博公园，我们赛道见!
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    公园健身器械正确打开方式0成本瘦肚子
    你以为公园器材只能玩？错啦！ 随便一个凳子、一个踏板，都能把核心练炸： 公园就是你的腹肌工厂 今天就去公园，把核心练透！ 在公园锻炼的同时也要注意安全哦～
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    跑步机爬坡的正确燃脂方式别白练了！
    先看按钮 ♂️速度：调节，新手爬坡建议4-5 ⛰坡度：调节，推荐14-15 （时间尽量保持在30-40分钟） ❌错误示范（正在伤膝的你） 不扶、不晃、不蹬直 ✅请按照爬坡的正确要点进行使用哦 爬对一次 = 慢跑两倍燃脂 爬坡时可以参考这个最佳燃脂心率 心率 = (220-年龄)×60~80% 例如30岁：(220-30)×80% ≈ 152次/分 本次使用的爬坡机是Keep K5Pro，居家燃脂运动神器！
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    这是好事儿啊！峰哥亡命天涯送30位野人祝福
    今天重磅官宣：国家一级登山运动员、纪录片导演、极限旅行家——
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    贵是什么不知道，我的Keep多功能折叠健身垫立减15%很曼妙
    淘宝510周年庆，立减叠券7.5折起，赢千万免单红包！
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    6月20日端午节 | 崇礼太舞小镇
    加入Keep 野人节酋长 此沙
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    Keep × @闪耀暖暖｜暖春共赴，赛事上线！
    春临奇迹大陆，暖意悄然绽放。 搭配师集结！ 与暖暖一同奔赴春日之约吧～ 暖春共赴｜「闪耀暖暖」系列线上跑现已正式上线！ ——即日起至6月30日，前往Keep App搜索「闪耀暖暖」即可参与~
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    碧然德净速，柏林计划✨
    以澄澈净水守护纯粹热爱 用脚步突破自我边界 向着向往的赛场全力奔赴 精英组：限时完成60km跑量，达标即有机会获得柏林马拉松直通名额大奖等重磅礼遇 备赛组：累计 21km 轻松完成挑战，抽取保温杯、跑步腰包、会员月卡等好物 Keep自律，步履不停，让每一次奔跑都有回响。 用坚持蓄力成长，解锁奔赴柏林的机会，开启专属备赛之旅。 点击链接，即刻参加
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    域见彩色，域见未来
    The Color Run 北京站圆满收官 东风本田思域全程相伴， 以燃油轰鸣敬热血同行 快乐不止五公里，热爱一直在线
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    Keep 9.0 全新上线｜十年初心，AI陪你流汗♀️
    这十年，我们一直坚持三件事： 最全面的运动内容 ✅ 最好用的运动工具 ✅ 最专业的数据解读 ✅ 现在，我们迎来一次质的进化 全新AI能力，由专属大模型 Keepace.ai 驱动—— 自动生成训练课程 运动知识随心问 深度解读你的运动数据 你流的每一滴汗，AI都懂。 陪你练、陪你跑、陪你变强。 去Keep，遇见9.0的你

  • 「此沙」已入场，山里见

    2026-04-27
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  • 减脂党必看｜Keep新品7款口味低卡鸡胸肉测评！

    2026-04-27
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    池奈满电食刻・食愈力续航战正式开启
    吃草练饿反复拉扯？ 别让健康变得小心翼翼 池奈陪你365天好好吃饭 用三餐治愈每一次疲惫 时刻Keep回状态在线的自己 ✨活动时间：4.25-5.24 完成 500kcal 热量消耗挑战 海量精彩好礼等你赢取！ 点击链接➡️
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    瑜伽交流圈
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    跑2km就送2斤香蕉？包邮送到家！真没开玩笑！（含福利）
    Keep「香蕉跑」 完成 2km 跑步 + 邀请 2个朋友助力 前1000名直接送 2斤佳农香蕉 + 「天之蕉子」炫耀卡 ✨ 包邮送到家！ 这能吃的水果奖牌也太实在了吧！ 运动Tips： 香蕉是优质快碳，运动前后补充能量超棒～ 没抢到前1000名也不亏！ 还有隐藏福利别错过： 带话题 #Keep香蕉跑 发布小红书笔记 Keep还要再狂送 2000斤香蕉 + 69元香蕉卡！ 不过区区2km而已，别说自己不行哦 一键三连➕评论区分享这种水果跑下次还想要啥？评论区许个愿！抽3个宝子69元佳农香蕉卡
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