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    K教vlog｜被一只鸟卷到是什么体验（含
    K教今天被一只鸟“卷”了 刷手机刷到
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    莎莎同款拉力器+比伯热单=练背王炸组合
    莎莎同款八字拉力器 + Justin Bieber《Beauty and a Beat》卡点跟练 每天5分钟，改善圆肩驼背，练出薄背直角肩 跟练动作 全程站姿，居家/宿舍可做 一周体态肉眼变挺拔，穿什么都好看

  • 年轻主场，秒掉无趣 ｜ Keep x 东风本田思域快乐跑步挑战

    2026-04-17
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  • 减脂期必看！盒马热量测评看这一篇就够了！

    2026-04-17
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    上新！最适合春天运动的结算模板来啦！
    有大事发生！！ Keep 春日「运动调色盘」数据模板正式上线了！ 9 种春日亮色 + 2 款数据模板， 直接把运动晒图玩出花～ 自拍、街景、宠物、AI 生图 通通能搭！ 跑步配樱花粉、骑行搭天空蓝、散步是温柔黄… 各种创意搭配等你来解锁～ 3步搞定 N 种创意玩法，生图简单好上手！ 运动数据不再是冷冰冰的数字， 而是变成你的专属滤镜，出片率直接拉满！ 脑洞有多大，就能玩多花～ 超多有趣打开方式，等你来解锁！ 快来 Pick 你的春日专属运动色彩吧
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    Keep祝 @美团闪购 周年快乐，搜索【闪购周年】立享健身七折起，还有更多官方福利等你解锁。周年闪耀、品牌狂欢，快来加入这场周年派对吧！
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    Keep数据模板上新！解锁春日户外运动新玩法
    Keep 全新「运动调色盘」数据模板上线 用运动收集春日色彩～ 2个模板 9种配色可选✌️ 跑步/骑行/散步/徒步 都能收集 可直接生成 or 上传照片Ai识别 滑动图片可查看具体规则 三步就能生成你的专属运动记录 记录这份春天的活力 这个春天，用脚步调色，用 Keep 记录 爱分享、爱记录的 Keeper 们， 快快出门收集属于你的春日色卡吧～
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    假如你的骑行搭子是赛博姬…
    5位女孩，5种未来感 当赛博姬遇上春日骑行派对，画风直接拉满 人手一杯绿茶，科技与自然在黄浦江畔破次元同框 ✨现场还有机器人茶艺师、机械臂调饮、油罐光影秀…… 骑行+绿茶+赛博美学，这才是魔都春天最酷的打开方式♀️ 快戳视频，接收这份来自未来的“绿色能量波”
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    公园健身正确打开方式0成本练全身!
    前半段: 日常玩法遛弯、拉伸、随便晃晃 后半段:进阶用法把器械用出私教课效果 同一个公园，两种打开方式不花一分钱，练遍全身肌群码住，明天去公园试试!
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    我，Keep，请你去看演唱会！！
    没错，你没看错 我请大家看演唱会！ 就在 5月17日·鸟巢 ️ 为了让你动起来 是真的拼了 准备了 30张门票，就等你来拿！ 怎么参与呢 ⬆️ Keep 「演唱会」 就能进活动页面啦～ 玩法超简单： - 运动打卡1天、3天、7天 → 抽Keep会员、周边好礼 - 累计打卡 满14天 → 解锁兑换资格，冲演唱会门票！ - 4月15日起，每天中午12:00开抢，手速快的先得 本来运动就是为了快乐，现在还有机会冲去鸟巢看现场，这动力是不是直接拉满了！ 姐妹们速速开始打卡吧，鸟巢演唱会见～
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  • 早鸟报名！Keep今夏最大户外赛事野人节来崇礼了！

    2026-03-31
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  • 这3个信号，说明你今天不适合高强度运动

    2026-03-31
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    不拼不青春｜3.28 城市 K 马 · 热血接力赛圆满收官
    当接力棒划过赛道，当欢呼声响彻操场，3.28 城市 K 马 · 热血接力赛在北航激情开跑！ 52 支高校队伍，来自北航、清华、北大、北体大、中科院、矿大等院校的高校健儿齐聚赛场！ 4x800m 的赛道上，接力的是速度，传承的是热血～ 感谢每一份全力以赴，感谢合作伙伴美团拼好饭的倾情支持！期待下一次赛场重逢！
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    减脂主食热量排行榜｜谁是真的“夯”？
    减脂期选主食，别只知道“粗粮细粮”了！ 这次直接按 【夯·顶级·人上人·NPC·拉完了】 五档划分，看一眼就知道该吃谁、该扔谁 小贴士： “夯”和“顶级”当主食，每餐一个拳头大小 “NPC”能不吃就不吃 “拉完了”就算了

  • 高能不断电！Keep x 科沃斯邀你运动打卡，赢高能好礼！

    2026-03-25
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  • 打假！这些瘦身谣言你中招了吗？？！

    2026-03-25
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    各位大唐侠士，
    江湖未远，步履不停。 Keep ×
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    2026北京「绿动」指南！52条绝美绿道已上线，在Keep捉住春天
    别再让户外计划在收藏夹里落灰啦！2026年，和
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