别吃红枣补血了？真正补血、补铁的食物是动物肝，比牛肉还好6倍

聪明的人买排骨，讲究“3买3不买”，远离腥臭、注水的烂排骨

每天都吃五顿饭竟然变瘦了，有没有依据？两类人都适合这么做

双脚是身体健康的“晴雨表”，连续出现这3种异常，不能掉以轻心

为何说45岁人群养生先养“肠道”？要想肠道健康，多吃2类食物

出现“蛋白尿”一定是生病了吗？3类情况属于正常现象，不用担心

60到70岁的老人，每天应该走多少步？在这个范围内就很好

经常熬夜、喝酒伤肝脏？其实晨起的这几个坏习惯，危害都不小

中老年人养生，注意两个“黄金养生期”，或许你能迈进长寿的门槛

为什么每天都泡脚、洗袜子，脚还是奇臭无比？这两点是根本原因

我国是高血压大国，当身体出现这3种症状，说明是高血压早期

柚子是“天然水果罐头”，可买红心还是白心的？别和一种物质同吃

山药被称为“养胃果”，可应该挑粗的还是细的？奉劝你别大材小用

变绿的大蒜、紫薯还能不能吃？吃对营养翻倍，吃错白白浪费

买回来的鸡蛋，最好都清洗一遍再放冰箱，否则容易引起中毒？

身上这两个部位如果是“圆”的，寿命一般不会很长，别不相信

5种食物容易“生湿”，让你越吃湿气越重，可是很多人都忌不了口

酒精是“血管扩张药”，喝酒暖身对身体到底是好是坏？3类人别喝

长期吃过期食品的人，最后会怎么样？营养师：变没变质是关键

糖尿病人吃纯荞麦面馒头，是升血糖还是降血糖？用实验告诉你真相