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开启干眼治疗新时代！郴州爱尔眼科引进OPL强脉冲光干眼治疗仪
近日，郴州爱尔眼科医院正式引进全市首台OPL强脉冲光干眼治疗仪。该设备的引入标志着郴州爱尔眼科医院在干眼治疗领域迈入更智能、更精准的新阶段，为众多干眼患者提供了创新的治疗选择。 OPL技术：智能精准的干眼治疗新技术在我国干眼患者中，由睑板腺功能障碍（MGD）导致的蒸发过强型干眼占比高达65%。传统疗法存在局限，而强脉冲光（OPL）作为一种新型治疗方法，因疗效显著、痛苦少而备受关注。 OPL眼科强脉冲光治疗仪已获国家药监局三类医疗器械注册认证。OPL强脉冲光技术是一种非侵入性治疗方法。它能够通过光热效应软化睑脂，疏通堵塞的睑板腺，改善分泌功能；还能够选择性封闭眼睑周围异常血管，减少炎症因子；同时在治疗过程中产生的热效应能有效杀灭螨虫及细菌。该技术能为患者量身定制治疗方案，持续改善泪液分泌，提高泪膜稳定性，有助于长期缓解干眼症状。舒适化突破：儿童干眼理疗新选择 OPL强脉冲光技术能为儿童干眼患者提供量身定制的创新治疗方案，数据显示，我国青少年干眼发病率超 27%，传统的干眼治疗方式易使儿童产生恐惧、配合度低，而OPL技术填补了这一特殊群体干眼精准干预的空白。 OPL独有双重滤光系统，滤除紫外线等能量，配合智能精准IOPT技术，让干眼理疗的更舒适、更精准、更安全，使之成为儿童干眼治疗的优选方案。技能赋能：提升专科医疗服务能力此次郴州爱尔眼科医院引进OPL设备，能针对不同类型的干眼症实施个性化治疗方案，为干眼治疗提供了新的技术手段，尤其适合传统治疗效果不佳的顽固性睑板腺功能障碍患者。来源：郴州爱尔眼科医院关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑YT）

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从雾里看花到清晰视界！飞秒激光+三焦点晶体助护士重拾工作信心
“终于不用再眯着眼睛看东西了，现在看远处的招牌、手边的病历单都清清楚楚，太感谢郴州爱尔眼科医院的医护团队了！”45岁的护士刘女士难掩喜悦，术后复查时，她的右眼远视力恢复至0.8，中视力达到1.0，近视力也有0.8，这样的效果让她对即将到来的左眼手术充满期待。刘女士从事护理工作多年，二十余年前，她的双眼毫无征兆地出现视力下降问题，起初症状轻微，并未影响正常生活与工作，她也就没放在心上。十年前，视力下降的趋势愈发明显，她被确诊为双眼屈光不正，从此眼镜便成了她形影不离的“伙伴”。可就在最近，刘女士发现自己的视力又一次急剧下滑，即便戴着眼镜，看东西也依旧模糊，日常核对医嘱、观察患者体征都变得十分吃力，这让一向严谨负责的她倍感焦虑。抱着一丝希望，她来到郴州爱尔眼科医院就诊，检查结果显示，她的双眼裸眼视力仅为0.02，被确诊为双眼白内障合并双眼高度近视。考虑到刘女士的职业特性，需要频繁进行近距离用眼操作，同时也要兼顾日常出行的远视力需求，郴州爱尔眼科医院院长兼青白科主任黄江平为她量身定制了手术方案——右眼飞秒激光白内障手术，并植入三焦点人工晶体。飞秒激光技术的应用，让手术过程更精准、更安全，而三焦点人工晶体则能同时满足远、中、近不同距离的视物需求，完美适配她的工作与生活场景。术后第一天，当刘女士摘下纱布，清晰的世界重新映入眼帘时，她激动不已。恢复期间，郴州爱尔眼科的医护人员全程贴心跟进，耐心叮嘱术后注意事项，让她倍感温暖。康复后的刘女士特意发朋友圈表达感激，字里行间满是对医护团队专业与贴心的认可。如今，刘女士正安心休养，等待一个月后左眼的手术。她满心憧憬着彻底摆脱视力困扰，以更清晰的视野重返护理岗位，继续用专业与爱心守护患者的健康。湖南医聊特约作者：郴州爱尔眼科医院林慧琴关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑YT）

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告别手脚冰凉！这份“御寒防冻保健法”，助力“暖暖”过寒冬
冬藏时节，阳气内敛，体表防御相对薄弱，风寒湿邪最易趁虚而入，易引发冻疮、关节冷痛及感冒等，宁乡市中医医院楚沩门诊颈肩腰腿痛门诊、失眠门诊整理了一份“御寒防冻保健法”，助力“暖暖”过寒冬。养生重点：“御极寒、通阳脉、防未病”。身体这3个部位最容易受寒在寒冷的侵袭下，肺、腰、脚这三个部位尤为脆弱，可以形象地看作身体容易失守的“阀门”，需要重点防护。 1、口鼻：守护呼吸“关口” 口鼻直接与外界相通，是防御外邪的首道关口。进入数九寒天后，气候干冷，寒邪易从口鼻入侵，袭扰肺脏，引发呼吸道问题。建议：外出穿戴保暖衣物，佩戴口罩、围巾，避免寒风直吹口鼻。室内宜定时通风，建议选择上午10点至下午3点之间开窗一会儿。 2、腰：气血通畅的“要道” 很多人在三九天会感到腰部冷痛加重、活动僵硬，这正是寒邪凝滞、气血不畅的表现。冬季人体阳气内收，腰部若受寒，易导致原有腰痛复发或加剧。建议：注意腰部保暖，避免久坐、久站和突然弯腰。可每天用热水袋热敷腰部30分钟，每天1-2次，促进局部血液循环，舒缓肌肉。 3、脚：全身健康的“地基” 中医常说“寒从脚下起”。脚部距离心脏最远，血流相对缓慢，极易受寒。建议：外出不露脚踝、不光脚。每天用温水泡脚，水温控制在40℃左右，时长15-20分钟，泡至身体微微发热即可，擦干后及时穿上保暖袜。寒冷天养生“王牌”：中医特色疗法【重器】督脉灸（长蛇灸）督脉灸如同在身体的“脊梁”上点燃一条温暖的“火龙”，强力激发督脉及全身阳气，适用于重度畏寒、慢性疲劳、反复感冒及一切虚寒体质者，为身体打下“暖底”。【利器】温针灸针与艾热力结合，直透病所，迅速散寒消肿、通络止痛，是治疗寒湿痹痛的“靶向”疗法。主要针对已经受寒引起的肩周炎、膝关节炎、老寒腰等局部剧痛、麻木。【速器】火熨疗法药酒火焰配合手法快速熨烫，产生深透热效应，能瞬间驱散表层与浅层风寒，活血松肌，效果立竿见影。适用于感受风寒后局部肌肉紧、僵、痛，或慢性劳损部位遇冷加重。【通器】平衡火罐平衡火罐是指在火罐内燃烧，使罐吸附于体表，通过经络传导，起到防治疾病的一种方法，可祛除停留在肌肤的风寒湿邪，疏通膀胱经，快速缓解因寒袭导致的全身困重感。适用于背部发紧、酸困，或感冒初起、浑身不适等。寒冷天居家自护要点 1. 防风重于防寒：外出务必佩戴围巾、帽子，护住后颈（风池、大椎穴所在），此处是风寒入侵的要道。 2. 睡前必泡脚：用艾叶+花椒+生姜煮水泡脚，泡至浑身微热，能引火归元，驱散一天积存的寒湿。 3. 饮食宜“热”“黑”：多吃温热、有封藏之性的食物，如羊肉汤、黑米粥、核桃、黑芝麻。避免一切生冷。 4. 起居“必待日光”：严格遵守《黄帝内经》“早卧晚起，必待日光”的原则，等太阳出来、寒气稍散后再活动。 5. 运动“微汗即止”：在室内或午后阳光下做轻柔伸展，如八段锦，以达到身体温暖、微微汗出为最佳，切不可大汗淋漓，以免阳气外泄。湖南医聊特约作者：宁乡市中医医院楚沩门诊陈玲关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑YT）

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锦旗背后的故事：多学科联合“闯关”，抢回百岁老人生命！
“医生，我父亲…还能回家吗？” 深夜，湖南省职业病防治院（南华大学附属职业病防治院）内二科病房外，家属的声音在颤抖。病床上，百岁的李爷爷（化名）正戴着无创呼吸机艰难喘息，监护仪的警报声像针一样扎在每个人的心上。高龄、重症肺炎、呼吸衰竭、心力衰竭…每一个词都宛如一座座沉重的大山。家属手中那张薄薄的病危通知书，承载着不敢想象的重量。一场与时间的赛跑一个月前，李爷爷因高热、咳喘被紧急送来。对一位跨越世纪的老人而言，这不仅仅是一次感染。检查结果冰冷而严峻：重症肺炎，I型呼吸衰竭，胸腔积液。更令人揪心的是，他孱弱的身体还承载着高血压、冠心病、慢性心力衰竭等多重基础疾病。呼吸机在运转，但老人的血氧饱和度仍在危险边缘徘徊。痰液堵塞气道，每一次咳喘都耗尽全身力气。心衰指标警示着他的心脏已不堪重负。（▲AI图）多学科联动，量身定制治疗方案在外学习的谢高夷主任远程指挥，内二科骨干迅速集结，紧急联动中南大学湘雅医院呼吸危重症科专家，以及本院药学部、重症医学科、放射科启动多学科会诊。没有繁琐的程序，只有高效的协同。各科专家围绕影像资料，精细核算药量，反复推敲每个细节： “抗感染方案必须强效且精准，避免损伤他本就脆弱的肝肾。” “心功能要护住，利尿剂的速度和量需要微克级调整。” “营养是根基，要找到他能耐受又能吸收的最佳路径。” ...... 一套为百岁老人量身定制的综合治疗方案，在最短时间内诞生。这不仅是医疗方案，更是一份对生命的郑重承诺。日夜守护，在细微处看见希望治疗方向明确，但前路依然布满荆棘。对于百岁老人，任何细微的偏差都可能造成不可逆的后果。医疗团队每日多次床边查房，不依赖单一数据，而是综合血气分析、炎症指标、心肺音等所有信息，像调整精密仪器般，每日、甚至每半日微调治疗方案。护理团队24小时轮班守护。她们定时为老人轻柔翻身、叩背，哪怕只能帮他排出一口痰；她们紧盯监护仪屏幕，将呼吸机参数调节到最舒适有效的状态；她们用鼻饲泵缓慢输送营养，就像呵护一株幼苗。那些日子里，病房的灯常亮至深夜。医护守护的，不仅是疾病，更是疾病背后那束顽强的生命之光。奇迹在坚持中萌芽一周后，改变悄然发生。体温率先恢复正常。随后，那折磨人的黄脓痰日渐减少。监护仪上，血氧曲线稳稳地爬升到了安全区域。老人浑浊的眼神渐渐清亮，能朝着医护人员微微点头；几天后，他能喝下几口家人熬的米汤；后来，当主管医生查房时，他竟缓缓抬起手，清晰说道：“我记得你，医生。” 那一刻，所有疲惫都被巨大的欣慰冲刷干净。从命悬一线到重唤姓名，这条路，他们一起艰难而坚定地走了过来。锦旗背后的医患情深李爷爷病情逐渐稳定，即将出院调养。家属送来一面锦旗，“尽职救治百岁老人，医术精湛医德高尚”几个字熠熠生辉。 “我们知道父亲的情况有多危险”家属哽咽道，“是你们没有放弃，用尽全力把他从死神手里拉回我们身边。这份恩情，我们全家铭记在心。” 这面锦旗是对生命的谢礼，也是对“敬佑生命、救死扶伤”誓言最朴素的见证。生命至上，高龄从来不是希望的尽头。面对超高龄危重患者，救治之路注定坎坷。但内二科团队用行动证明：只要有一线生机，就要付出百分之百的努力。致敬所有为生命全力以赴的医者，愿每一份坚持，都能照亮生的希望。湖南医聊特约作者：湖南省职业病防治院（南华大学附属职业病防治院）赵梦洁关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑YT）

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生死竞速！男子大咯血1200毫升，多学科接力72小时鏖战挽回生命
“是你们，一次次把我从死神手里拉了回来！” 近日，在益阳市中心医院呼吸与危重症医学科病房内，41岁的张先生紧握着医护人员的手，言语间满是感激。过去一周，他历经了一场惊心动魄的生命保卫战——三次直面死神威胁，三次被白衣战士奋力挽回。这场由急诊、呼吸与危重症医学科、胸外科、重症医学科、麻醉科、放射科等多学科团队无缝衔接的生死营救，深刻诠释了“生命至上、医者仁心”的责任与情怀。第一关：急诊大咯血致窒息，多学科紧急集结一日，张先生在家中突然出现持续性大咯血和呼吸困难，家属立即将其送往益阳市中心医院急诊。急诊医师快速评估，提示患者大咯血不止，血氧饱和度仅60%，随时可能窒息！这时，患者咳嗽时伴有大量鲜血喷涌，导致气道阻塞和缺氧加剧，生命体征岌岌可危。急诊团队迅速启动危重患者绿色通道，紧急进行气管插管和有创机械通气，暂时缓解窒息风险。然而，出血的根本原因尚未解决，患者气道内仍不断涌出鲜血。介入团队立即接手，放射科病区副主任廖永华迅速为患者实施支气管动脉栓塞术，精准封堵出血血管。尽管如此，医护人员深知，这场生死竞速才刚刚开始。第二关：病情反复，全院急会诊定手术方案介入手术后，张先生被转入呼吸重症监护室（RICU），由病区主任喻廷凤带领的呼吸重症团队严阵以待。副主任医师王胜利以及RICU护理团队展开全天候的生命监测，精确记录患者的体征变化，调控呼吸机参数，并密切观察出血情况，从而构筑起坚实的生命防线。虽然病情最初有所稳定，但术后第二天危机再次袭来，患者突发大咯血，短时间内咯血量达到1200毫升，相当于成人总血量的四分之一，导致血压骤降，陷入休克。多次通过床旁支气管镜进行气道清理以及内镜下药物止血，但效果均不理想。关键时刻，喻廷凤果断决定，指导团队完成支气管镜下患侧气道球囊封堵，实施单肺通气，以保证气道的畅通。医院启动全院会诊，呼吸与危重症医学科主任李勇牵头，胸外科副主任蔡利佳、韩勇平，麻醉科主任陈安定等专家紧急集结。经过全面评估，蔡利佳提出进行急诊手术以切除出血病灶。最终，专家们达成共识，确定了急诊开胸手术方案。第三关：手术与术后重症监护，多学科筑牢康复基础各科室迅速响应，全力展开救治。陈安定主任放弃休息，全程承担起手术麻醉的重任。他术前组织团队进行了细致的评估，并制定了适合患者的个性化麻醉方案，术中亲自全程参与麻醉管理，密切监测各项生理指标，确保手术安全进行。胸外科团队面临患者因持续出血导致的手术视野受限和不稳定的生命体征这一严峻挑战。在手术台上，他们与死神展开了一场无声的生死较量，展现了极高的专业技术和坚定的信念，全力以赴挽救患者的生命。为确保气道通畅，呼吸与危重症医学科病区副主任曹晶在手术室内进行床旁支气管镜下气道清理，及时为患者打开呼吸通道。 ICU主任庄水龙带领医生和护理团队为患者提供全面的心肺功能和肾功能支持。在多次多学科会诊的共同努力下，ICU团队通过机械通气和连续肾脏透析（CRRT）等高级生命支持治疗，确保患者成功度过术后最艰难的感染和多器官功能衰竭期。转危为安：转入普通病房，推进康复治疗经过数日的奋战，患者的生命体征逐渐平稳，并发症得到有效控制，并成功脱机恢复自主呼吸。随后，张先生被转入呼吸二病区进行康复治疗。在李勇的带领下，呼吸医护团队接过“接力棒”，为他制定了个性化的康复计划，从呼吸训练、营养支持到伤口护理以及心理疏导，进行全方位的干预。如今，患者恢复良好，已接近出院标准。这次从濒危到康复的生死营救，充分展现了益阳市中心医院作为区域医疗中心的综合救治实力和急危重症的快速响应能力。在多学科协作和重点学科担当下，医护人员的全力付出共同铸就了这一生命奇迹。大咯血的凶险性及相关科普大咯血是临床常见的急危重症，定义为单次咯血量≥100ml或24小时咯血量≥500ml的急性呼吸道病症。其核心凶险性在于短时间内大量出血可引发气道梗阻致窒息，或因快速失血导致失血性休克，二者均为致死性并发症，对医疗机构的急危重症综合救治能力构成严峻挑战。临床常见病因包括支气管扩张、肺结核、肺部肿瘤、支气管动脉畸形等，本例患者病因即为肺结核合并大咯血。大咯血的救治具有显著的多学科协作特征，需急诊急救、介入栓塞、外科手术、重症监护等多诊疗环节精准衔接、协同发力，方可提高救治成功率。湖南医聊特约作者：益阳市中心医院王胜利曹晶罗晴关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑YT）

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14岁少女腹痛惊魂24小时！医生抢摘“定时炸弹”保住卵巢
近日，一名14岁少女因剧烈腹痛在石门县人民医院经历了一场惊心动魄的救治。所幸，凭借妇科22病区医护团队丰富的经验、超声影像科精准的辅助诊断以及多学科的高效协作，一场可能导致卵巢坏死的危机被成功化解，为女孩守护住了宝贵的生育希望。不明原因腹痛，石门县人民医院精准锁定“元凶” 一天前，女孩开始出现腹痛，在外院检查后未发现明显包块，经止痛处理仍反复发作。转入石门县人民医院后，妇科22病区周美浓主任带领团队并未掉以轻心，通过细致入微的病史询问，结合专业的肛查，彭闲雅副主任医师敏锐地在其右侧附件区发现了压痛明显的包块。“卵巢囊肿蒂扭转”——一个需要争分夺秒处理的妇科急腹症，被高度怀疑。时间就是卵巢的生命线！扭转一旦持续时间过长，卵巢组织将因缺血而坏死，不得不被切除，对女孩未来的生育能力和内分泌功能造成不可逆的损害。（▲AI图）多科联动，诊断与抢救无缝衔接病情就是命令。彭闲雅医生立即联系超声影像科启动紧急检查通道。超声影像科汤辉医生接到通知后迅速到位，通过手法精准的经肛门超声检查，避免了经腹超声可能因肠道气体等因素造成的干扰，清晰、直接地探查到了右侧附件区的异常包块及血流信号变化，图像特征明确支持“卵巢囊肿蒂扭转”的临床诊断，为手术决策提供了至关重要的影像学依据。诊断明确，救治刻不容缓。为最大程度保护女孩的卵巢功能，周美浓主任果断决策，紧急启动绿色通道施行腹腔镜探查手术。术中所见证实了术前判断：右侧卵巢囊肿发生了扭转。得益于就诊与诊断的极度迅速，扭转的卵巢尚未出现不可逆的坏死。手术团队成功将扭转的囊肿复位，并完好地保留了正常的卵巢组织。一场漂亮的“卵巢保卫战”取得了圆满成功。本例的成功，充分彰显了石门县人民医院妇科对急危重症的快速鉴别诊断能力、超声影像科精湛的辅助检查技术，以及多学科间以患者为中心、无缝衔接的团队协作精神，正是这份默契与专业，共同守护了患者的未来。健康科普：关注腹痛，警惕“附件扭转” 这次病例也为我们敲响了警钟：剧烈腹痛不容忽视，少女也可能遭遇妇科急症。 1、什么是卵巢囊肿蒂扭转？它属于“附件扭转”的一种。附件包括卵巢和输卵管，它们由韧带固定。当存在囊肿（尤其直径>5cm时）等原因导致附件重心不均，就可能像“瓜蒂扭转”一样发生旋转，绞紧供血的血管，导致组织缺血坏死。 2、如何初步识别风险？——附件扭转预测模型如果您或家人出现急性单侧下腹痛，可参照以下简易评分模型进行风险自评（总分10分）：单侧腹痛或腰痛：3分无异常阴道分泌物或出血：2分按压附件区疼痛加剧：2分疼痛难以忍受：2分伴有呕吐：1分【风险分级】低风险 (≤6分)：扭转可能性极低（约0.3%），但仍需排查其他腹痛原因。中风险 (7-9分)：需高度警惕，扭转风险约为12.4%，应立即就医。高风险 (10分)：附件扭转的阳性预测值高达52.2%，属于紧急情况，必须即刻前往医院急诊！ 3、重要提示 1.模型仅为风险提示，不能代替医生诊断。任何持续或剧烈的腹痛都应立即就医。 2.青少年并非“安全区”。初潮前后的女孩也可能因先天因素发生附件扭转。 3.“保卵巢”关键在速度。从腹痛发生到手术复位的时间，直接决定了卵巢能否保留。延误可能导致永久性功能丧失。 4.定期体检很重要。通过超声检查可早期发现卵巢囊肿，提前评估风险，避免剧烈运动诱发扭转。石门县人民医院妇科与超声影像科提醒广大女性朋友：关注身体发出的警报，对急性腹痛保持警惕，及时寻求专业诊疗，是保护自身生殖健康的关键。湖南医聊特约作者：石门县人民医院彭闲雅关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑YT）

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肚脐藏切口，青春不留疤！湘雅三医院单孔微创术为少年解血便之忧
1月10日，中南大学湘雅三医院胃肠外科二病区团队成功为一名15岁的消化道出血患者施行经脐单孔腹腔镜下回肠憩室切除术，在精准根治病症的同时，实现了“微创+美容”的双重目标。术后患者恢复迅速，手术当日即可下床活动，现已顺利出院，脐部切口隐藏于自然褶皱中，美容效果获患者及家属高度认可。该患者因“反复血便5天”入院，入院时血红蛋白仅为85g/L，已出现中度失血性贫血症状。急诊胃肠镜检查提示，但未明确出血灶位置，进一步完善小肠增强CT检查后，最终锁定出血元凶——距离回盲部约70cm的回肠末端憩室，考虑为梅克尔憩室引发的反复出血。鉴于患者正值青春期，对体表美观要求较高，且传统开腹或多孔腹腔镜手术会遗留多处疤痕，胃肠外科二病区朱利勇教授、李鹏洲副教授团队经过会诊评估，决定采用创伤更小、隐蔽性更强的经脐单孔腹腔镜技术。团队仅在患者脐部做一道约2厘米的“三叉星辉”切口，将腹腔镜器械通过单一通道精准送入腹腔，在高清腔镜视野下仔细探查小肠全程，成功定位憩室后，采用超声刀完整切除病变组织并完成肠管吻合。整个手术历时，真正实现了“微创中的微创”。术后切口经整形美容缝合，融入肚脐自然皱褶，愈合后无显著痕迹，充分满足了青少年患者对外观的诉求。患者及家属对手术效果十分满意。单孔腹腔镜技术相较于传统多孔腹腔镜，具有切口数量少、创伤小、术后疼痛轻、恢复快等显著优势，尤其适用于对美观有较高需求的青少年及年轻患者。但该技术操作空间狭窄，器械易产生“筷子效应”，对术者的操作熟练度、空间感知能力及团队协作水平提出了较高要求。此次手术的成功开展，体现了科室在技术革新中始终兼顾“手术效果”与“人文关怀”的诊疗理念。中南大学湘雅三医院胃肠外科二病区始终坚守“规范化、同质化、个体化”诊疗理念，在胃肠疾病领域深耕细作。科室已常规应用单孔腹腔镜、机器人辅助手术等多项前沿技术，始终秉持“以患者为中心”的服务宗旨，针对不同年龄段患者的个体需求制定个性化诊疗方案，为广大消化道疾病患者提供更放心的医疗服务。科室以微创化理念与快速康复外科原则为支撑，为患者提供全周期、高品质的医疗服务，用专业精度与人文温度守护每一位患者的生命健康。湖南医聊特约作者：中南大学湘雅三医院胃肠外科二病区李政关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑92）

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雪天“摔”出来的急诊高峰！这份防滑避险与摔伤急救指南请收好
一场瑞雪装点了城市，同时也给出行安全带来了隐患。近期，益阳市中心医院急诊科因雪天路滑导致的摔伤患者数量明显增加，涵盖了从孩童到老人的多个年龄段。雪天出行如何有效防滑？不慎摔伤又该如何正确处理？一、雪天出行防滑要点 1.选择合适的鞋具应穿着鞋底纹路深、摩擦力大的防滑鞋或雪地靴，避免穿高跟鞋、皮鞋及塑料底等易滑鞋类。 2.调整行走姿势行走时双脚适当分开，降低身体重心，步幅宜小、速度宜慢。脚落地时可先用脚跟着地，再过渡至全脚掌，有助于保持平衡。 3.避开危险路段尽量选择已清扫、铺设防滑措施的道路行走，远离结冰路面、积水区、台阶边缘及陡坡。过马路时除观察信号灯，也需注意路面冰况。 4.特殊人群注意防护老年人、孕妇、行动不便者及骨质疏松患者，雪天应尽量减少外出。必须外出时应有家人陪同，并可借助拐杖、助行器等辅助工具。 5.谨慎乘车与驾驶乘坐公共交通工具时应待车辆停稳后上下，下车时先确认地面稳定。自驾需控制车速，避免急刹急转，停车应选择平坦无冰区域。二、不慎摔伤后的正确处理 1.保持冷静，勿立即起身摔倒后不要慌忙站起，应先原地感受身体各部位有无疼痛、肿胀或活动受限。若疼痛剧烈、无法活动，可能发生骨折或脱位，切勿强行移动或站立，以免加重损伤。 2.轻微擦伤及时处理如仅为表皮擦伤、出血不多，可先用洁净物品擦去伤口表面污物，再用碘伏消毒，最后用无菌纱布或创可贴覆盖保护，保持伤口干燥。 3.疑似骨折应妥善固定若伤处出现畸形、剧痛、明显肿胀或不能活动，应高度怀疑骨折。上肢骨折：可用书本、硬纸板等置于手臂两侧，以绷带或布条固定，保持手臂功能位。下肢骨折：让伤者平卧，用木板等物固定伤肢，范围应覆盖骨折处上下关节。如怀疑脊柱骨折，切忌随意搬动，应立即拨打120，等待专业救援。腰颈部摔伤：若摔倒后出现腰颈剧痛、肢体麻木无力，可能为脊柱损伤，应使伤者平卧，保持头颈与躯干直线，避免扭转，并尽快呼叫急救。 4.及时就医无论伤情轻重，只要出现持续疼痛、肿胀不消或活动受限等情况，都应及时前往医院就诊，以免延误诊治。雪景虽美，安全为先。希望大家都能平安度过每一个雪天，远离摔伤风险！参考文献：凌基敏,曹英,戚长敏,等.急性皮肤擦伤早期碘伏治疗的效果观察[C].第八届全国创伤学术会议论文集.2011:1056-1056. 《骨折现场急救处理指南》翻译出版[J].中华骨科杂志,2007(9):656. 湖南医聊特约作者：益阳市中心医院急诊科李腾飞指导专家：益阳市中心医院急诊科卢强关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑92）

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“心脑”共守护！耒阳市人民医院召开胸痛中心、卒中中心联合例会
1月19日，耒阳市人民医院召开2025年下半年胸痛中心、卒中中心联合例会。市卫健局分管领导、各网络协作基层医疗机构代表及耒阳市人民医院胸痛中心、卒中中心成员共同检视两大中心建设成果，谋划生命救治通道优化路径。市卫健局副局长陈海波指出，耒阳市人民医院胸痛中心质控数据居衡阳市首位，卒中中心救治能力稳步提升，要求各网络单位加强协作，履行“前哨”职责，共促全市心脑血管疾病防治能力升级。耒阳市人民医院院长李小保对相关部门、兄弟单位及医护人员表示感谢，耒阳市人民医院将持续优化救治流程，深化多学科协作，织密区域急危重症救治网络。胸痛中心、卒中中心相关专家分别就2025年下半年运行情况作总结汇报，通过数据与案例分析了关键时间指标趋势，指出当前薄弱环节，并通过病例复盘明确改进方向。同时，参会人员围绕基层设备短缺、转诊衔接不畅、信息共享不足等问题进行了交流讨论。此次联合会议将胸痛与卒中救治工作深度融合，进一步紧密院前院内衔接，强化基层救治单元建设，以多学科协作筑牢区域化救治网络与绿色通道，为守护群众心脑血管健康提供更坚实的保障。湖南医聊特约作者：耒阳市人民医院蒋曦慜邓丽娜罗烯彤关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑92）

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血管里的“水泥墙”碎了！冲击波球囊技术助老人“震碎”血管钙化
近日，平江县第一人民医院心血管内科团队成功完成一例高龄、复杂冠脉严重钙化病变的介入手术。医生在血管内超声（IVUS）精准导航下，运用前沿的冲击波球囊技术，联合冠脉旋磨，为74岁患者李奶奶（化名）开通了严重钙化堵塞的血管，标志着平江县第一人民医院在攻克冠脉钙化这一介入治疗难题上，拥有了更安全、有效的利器。患者李奶奶反复胸闷胸痛长达五年，冠脉造影检查发现心脏多支血管存在严重狭窄，并伴有弥漫性钙化——血管壁如同糊了一层“水泥”。这类病变使球囊难以扩张，支架无法贴壁，是介入医生最棘手的挑战之一，手术风险大增，效果不确定。面对难题，以路巍为核心的手术团队制定了周密方案，决定先使用“冠脉旋磨”（俗称“金刚钻”）对最坚硬的钙化部分进行研磨，初步打开通道，在关键的前降支近中段环形钙化处，团队启用了新技术——冲击波球囊。该技术的神奇之处在于，它能在球囊低压扩张时，向血管壁内钙化斑块定向释放声压力波，像“隔山打牛”一样，在不损伤正常血管组织的前提下，从内部“震出”细微裂痕，使坚硬的钙化环变得松软。术后IVUS复查清晰显示，原先致密的钙化环已成功开裂，为后续支架的完美植入铺平了道路。最终，团队成功植入支架，血流完美恢复，患者于1月14日顺利出院。技术介绍：相较于传统的高压扩张，冲击波球囊技术实现了“靶向治疗”： 1、精准性强：能量集中于钙化斑块，保护血管内膜。 2、安全性高：大幅降低血管夹层、破裂等严重并发症风险。 3、预后更好：为支架提供理想的扩张环境，提升手术效果与长期通畅率。此次手术的成功，展现了平江县第一人民医院心血管内科在复杂冠脉病变介入治疗领域的综合技术实力与创新活力。团队将继续紧跟学科前沿，以更丰富的利器和更好的技术，为冠心病患者提供个性化、精准化的“心”保障。湖南医聊特约作者：平江县第一人民医院江波关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑92）

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“光明岳阳·与爱同行”暖心守护：助困难群众重见清晰视界
近日，岳阳爱尔眼科医院成功为一名白内障患者实施了公益手术，术后视力恢复良好。这得益于岳阳市持续推进的“光明岳阳·与爱同行”眼健康公益救助项目，该项目切实为低保户、残疾人、特困户及低收入家庭等群体提供了及时、有效的医疗援助。曾先生（化名）因视力下降前来就诊，被确诊为高度近视合并老年性白内障。手术前，他的左眼视力仅能模糊分辨眼前手指，连坐在对面亲友的面容都难以看清，日常生活深受影响。在得知邻居罗叔叔通过“光明岳阳”项目成功完成白内障手术后，曾先生也怀着希望申请了同一救助政策。根据“光明岳阳·与爱同行”项目规定，对符合手术指征的低保、五保、残疾、特困及低收入人群，在医保正常报销后，可享受进一步医疗资助。其中，白内障手术每眼可获得1800元的自费部分资助，对于特困群体，自费剩余超出部分还将由执行医院予以减免（晶体除外），极大减轻了患者的经济负担。在政策的有力保障与岳阳爱尔眼科医院白内障科室的专业操作下，曾先生顺利完成了左眼白内障超声乳化联合人工晶体植入术。术后拆开纱布那一刻，他惊喜地发现视野变得异常清晰，视力得到显著提升，激动不已，第一时间打电话给儿子报喜。他连连感谢医护人员的技术与项目的暖心帮扶，并表示对效果非常满意，已预约尽快完成右眼手术，期待双眼都能重返光明。岳阳爱尔眼科医院院长、白内障及青光眼专科主任鲁红宇强调，手术是目前治疗白内障唯一有效的方法。现代白内障手术已进入“微创、精准、快速”的时代，尤其是超声乳化联合人工晶体植入术，切口小、恢复快，术后视觉质量显著提升。他建议，50岁以上人群应进行一次眼部检查；若出现视力无痛性、渐进性下降，应及时就医，避免延误治疗时机。 “光明岳阳”公益行政策不仅帮助患者重见清晰视界，更照亮了他们重建信心、回归正常生活的道路。未来，“光明岳阳”将继续秉承公益初心，助力更多困难眼疾患者走出模糊世界，迎接光明未来。湖南医聊特约作者：岳阳爱尔眼科医院曾庆琳关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑YT）

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小毛病引起大麻烦！腿上“青筋暴起”别忽视，警惕下肢静脉曲张
在常德市第二人民医院最近的一场手术中，医生的镊子与止血钳小心翼翼地处理着一个深紫色的球状物体——这不是什么外来异物，而是从一位男性患者左下肢腘窝处取出的静脉瘤。旁边，两条淡红色、长条状的血管组织静静地躺在手术布上，它们正是引发这枚“炸弹”的根源：曲张的大隐静脉。被忽视的“小毛病” 下肢静脉曲张，在许多人眼中或许只是腿上不太美观的“青筋”或“蚯蚓”，是久站后的酸痛不适，是容易被忽视的“小毛病”。然而，这位患者的经历却揭示了一个严峻事实：当曲张的静脉在腘窝（膝盖后方）形成瘤样扩张，它就变成了一颗埋藏在身体里的“不定时炸弹”。静脉瘤并非真正的肿瘤，而是静脉壁在长期高压下逐渐薄弱、扩张形成的囊状结构。它可能随时破裂出血，也可能形成血栓，一旦血栓脱落，随血流到达肺部，就可能引发致命的肺栓塞。手术拆除“炸弹”的关键时刻图片中展示的手术场景，正是拆除这枚“炸弹”的关键时刻。医生进行的是“大隐静脉高位结扎+剥脱术”——一种治疗严重静脉曲张的标准方法。高位结扎是在腹股沟处切断并结扎大隐静脉的主干，阻止血液倒流；剥脱术则是将曲张的静脉从体内取出，从根本上消除病变血管。那两条被取出的血管组织和旁边的静脉瘤，正是手术成功的明证。手术布上的血迹、专业的手术器械，无不提醒我们：这已不是可以忽视的小问题，而是需要专业干预的医疗状况。传播途径静脉曲张并非“偏爱”特定人群，但以下因素会增加风险： 1、长期站立或久坐的职业（如教师、护士、办公室职员）； 2、年龄增长，静脉瓣膜功能自然衰退； 3、怀孕期间腹部压力增大； 4、肥胖增加下肢负担； 5、家族遗传倾向； 6、深静脉血栓病史。预防与早期干预：不让“小毛病”变成“大麻烦” 识别早期信号：腿部沉重感、酸痛、抽筋，尤其是下午或晚上加重；可见的静脉扩张；脚踝轻微肿胀。生活方式调整 1、避免长时间站立或坐着，每隔一小时活动几分钟； 2、休息时抬高双腿，高于心脏水平； 3、规律进行步行、游泳等促进小腿肌肉泵血的活动； 4、控制体重，减少下肢负担； 5、穿戴医用弹力袜（尤其在需要长时间站立时）。及时就医一旦出现症状，应咨询血管外科医生。现代医学提供了多种治疗选择，从微创的激光、射频消融到硬化剂注射，早期干预可避免病情进展到需要开放手术的程度。结语上述男性患者的手术是成功的，但背后的警示更值得深思。我们身体里的“小毛病”，如果没有得到适当关注，可能会悄然成长为威胁健康甚至生命的“大麻烦”。下肢静脉曲张这颗“炸弹”的特别之处在于，它通常给予我们充足的预警时间。重视身体的信号，采取适当的预防和早期干预措施，我们完全有能力拆除这枚“炸弹”的引信，避免走上手术台。健康从来不是理所当然的礼物，而是需要每日精心维护的宝贵资产。从今天起，关注你的双腿，倾听它们的诉说——这或许是你对自己最好的投资之一。湖南医聊特约作者：常德市第二人民医院普通外科王柯关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑YT）

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雪天出行，安全第一！快来一起学防滑“企鹅步”
低温冰冻天气来袭雪天路滑，一不小心就“出溜”，轻则屁股痛，重则进医院，雪天出行易滑倒怎么办？一起来学防滑“企鹅步”，手臂伸、迈小步、膝微弯、外八字，雪天出行，安全第一！来源：常德市第二人民医院关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑92）

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风雪一程，仁心一路！他用冻红的手攥紧医患情
1月20日，大寒节气，常德地区迎来今冬首场冰冻雨雪，气温骤降，常德市第二人民医院被皑皑白雪覆盖，路面凝结着薄冰，寥寥行人无不步履蹒跚，小心翼翼。上午九点，重症医学科患者严先生（化名）需前往医院另一栋楼接受高压氧治疗。因病情特殊，他只能依靠平车转运，而陪护人员只有他年迈的父母。望着窗外冰封雪覆的路面，老父亲面露难色——这湿滑难行的路，仅凭老两口，如何能稳妥护送儿子？这一幕，恰好被主治医生王钟文看在眼里，他二话不说，推起平车对严先生的父亲说：“老人家，别担心，我陪你们一起送严先生去高压氧治疗室”。话音未落，王钟文已握紧平车把手。转运床的轮子碾过积雪路面，发出“咯吱咯吱”的闷响，在寂静的雪天里格外清晰。老父亲撑着伞，尽力为病床上的儿子遮挡风雪，伞沿滴落的雪水顺着伞骨滑下；王钟文则走在平车前方，用力向前牵引，裤脚早已被飞溅的雪水打湿，双手在寒风中冻得通红，却始终稳稳攥着车把，不敢有丝毫松懈。 “咱这就到了，路上滑，您跟着我慢慢走。”他一边稳步前行，一边不时回头叮嘱老人，又轻轻拂去飘落在严先生被子上的雪粒，动作轻柔得像怕惊扰了一个梦。“严先生，要是觉得冷就说一声，被子裹得厚，还搭了油布防风防雪，再坚持一会儿就到了。” 雪粒簌簌打在伞面上，与车轮碾雪的声响交织。两个人踩着湿滑的路面，每一步都走得缓慢而坚定。平日里只需要几分钟的路程，今天走了近十分钟。当平车终于稳稳滑进高压氧舱的门厅，老父亲紧紧攥住王钟文的手，连声道谢，掌心的温度里满是滚烫的感激与安心。王钟文搓了搓冻得发红的耳朵，笑着摆手：“应该的，安全到达就好。” 这一路，没有惊心动魄的抢救，只有风雪里相互帮扶，稳稳前行的转运床和一声声朴实的叮嘱。对王钟文来说，这只是无数个普通就诊里的一天，但对严先生的父母来说，这场雪天里的守护，是比良药更能慰藉人心的温暖，是绝境中最坚实的依靠。 “医者之责，从不是静待风平雪霁，而是身披白褂，在每一个朔风凛冽的日子，成为患者最坚实的支撑、最温暖的依靠。”在这个冰雪交加的清晨，王钟文用稳稳的步伐和温暖的陪伴，为这句话写下了最动人的注脚，让医者仁心的温度，在风雪中愈发炽热。湖南医聊特约作者：常德市第二人民医院重症医学科郑冯关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑92）

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糖网早筛防！株洲三三一爱尔眼科糖尿病眼病科普活动圆满举行
为进一步提升糖尿病患者及大众对眼底病的认知，助力提高糖尿病眼病早期检出率，近日，株洲三三一爱尔眼科医院开展“眼底一张照，眼病早知道”主题科普活动，吸引了50余位中老年人与“糖友”参与。活动现场，眼健康科普员通过图文结合的生动形式，向参与者普及眼病相关知识。据国际糖尿病联合会（IDF）公布数据显示，2021年我国20-79岁糖尿病患者数量已高达1.4亿人；而根据原国家卫计委发布的《糖尿病视网膜病变分级诊疗技术服务方案》测算，我国糖尿病视网膜病变（以下简称“糖网”）患者人数已超过4000万，平均每2.5个糖尿病患者中，就有1人受糖网困扰。糖尿病作为一种由多种病因引起的代谢性疾病，以慢性高血糖为核心特征，长期血糖异常会引发各类并发症，其中糖尿病视网膜病变、糖尿病性黄斑水肿等眼部并发症尤为常见。相关统计显示，每3个糖尿病患者中就有1位会发生糖尿病视网膜病变，其中有三分之一会出现糖尿病性黄斑水肿。眼部并发症的发生与发展，和糖尿病病程长短、血糖控制水平密切相关。病程越长，并发症的严重程度越高，患病10年以上的糖尿病患者中，60%-70%都会并发糖尿病视网膜病变，若治疗不及时，致盲风险较大。糖尿病眼病的“隐形陷阱”：早期无症状，察觉已棘手糖尿病眼病早期往往症状并不明显，患者很难察觉。以糖尿病视网膜病变为例，早期患者可能仅仅感觉视力略微下降，或者偶尔出现眼前黑影飘动等现象，这些细微变化很容易被忽视，或者与近视、老花、飞蚊症等混淆，从而错过早期治疗的时机。随着病情的不断发展，视力下降会较为明显，看东西逐渐模糊、变形等症状，此时眼部病变往往已发展到较严重阶段。一旦进入晚期，可能出现血管破裂出血或牵拉性视网膜脱离，这种情况下的视力损伤，大多已不可逆。这些人群需重点警惕！糖尿病眼病的高发群体 1.血糖控制不佳、糖尿病病程较长的患者； 2.合并高血压、高血脂、肥胖等危险因素的糖尿病患者。这类人群眼部病变的发生风险显著高于普通糖友，更应重视眼健康监测与防护。糖友护眼指南：做好这几点，守住清晰视界 1.控糖是核心：注意饮食均衡，适当开展运动，戒烟戒酒，规律监测血糖，尽量避免血糖大幅波动——过大的血糖波动对眼睛的伤害，甚至超过短时间高血糖。 2.检查要及时：确诊糖尿病后，应立即前往专业眼科机构做眼底检查，此后至少每年复查一次；若已确诊糖网，需严格遵循医生建议定期随访，早发现、早干预才能避免病情恶化。 3. 生活有禁忌：已出现糖尿病视网膜病变，尤其是眼底出血的患者，要避免过度疲劳、长时间用眼，同时不宜进行剧烈运动及潜水等活动。活动现场，株洲三三一爱尔眼科医院工作人员还为每位参与者提供了裂隙灯检查、AI眼底照相服务，并逐一耐心答疑解惑。数据来源：【1】广州日报，《联合国糖尿病日｜东莞爱尔公益招募1000名高血糖患者免费眼底检查》 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1716282584639087826&wfr=spider&for=pc 【2】《国家卫生计生委办公厅关于印发糖尿病视网膜病变分级诊疗服务技术方案的通知》【3】界面新闻：中国糖尿病患者已达1.4亿，研究称吸烟会显著增加患病风险 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1782523894232270034&wfr=spider&for=pc 【4】澎湃新闻：中国糖尿病黄斑水肿患者超千万，创新药治疗改善患者生活质量 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1793468361505653054&wfr=spider&for=pc 【5】北京卫健委：糖尿病人冬季如何预防眼部病变 https://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jksh/202401/t20240122_3542207.html （科普来源：爱尔眼科医院集团）（注：活动照片系真实场景拍摄，已脱敏处理，仅作为活动科普，不作其他商业推广。）湖南医聊特约作者：株洲三三一爱尔眼科医院马梓关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑92）

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骨折为啥先消肿再手术？揭秘医生按下“暂停键”背后的智慧
生活中难免遇到磕磕碰碰，受伤骨折后肢体迅速肿胀、疼痛难忍时，很多人都会心急如焚地想：“赶紧手术固定呀，为啥医生要先消肿？”其实是为了“避其锋芒”，绕开急性炎症水肿的高风险期，从而换来更高的手术成功率、更低的并发症风险和更理想的术后恢复。骨折后为什么会肿胀？ 1.周围组织损伤骨折发生后通常易使骨骼、周围软组织、血管等出现不同程度的损伤，诱发创伤性炎症反应，导致血浆蛋白大量渗出，毛细血管的通透性上升，从而导致组织液大量积蓄，在受伤部位形成组织液水肿。 2.血液淤积骨骼断裂会同时损伤周围的血管，就像不小心撞破了水管的墙面，血液和组织液会从破损处渗出，积聚在局部，形成肿胀。 3.静脉回流受阻组织血管破裂后，静脉回流可能受到阻碍，部分静脉血淤积在病变部位，血管被过度挤压，血液循环早已不畅，进一步加剧了肿胀。消肿后再做手术的好处 1.降低感染的风险增加切口并发症风险：肿胀会导致皮肤和皮下组织张力过高，此时手术切开后，切口边缘血供差，容易出现愈合延迟、切口裂开，甚至引发感染，待肿胀明显消退、皮肤张力恢复正常、肢体血液循环稳定后，再进行手术，才能最大程度降低风险。 2.利于伤口愈合患肢在未消肿状态下进行手术，术后伤口周围的肿胀可能会更加严重，影响伤口的血液供应和组织修复，水肿的肌肉、筋膜会像“厚厚的棉花”包裹着骨折处，遮挡手术视野。 3.提高手术效果肿胀会影响医生对病变部位的准确判断和手术操作。消肿后，手术视野更加清晰，医生能够更精准地进行手术，提高手术的治疗效果。湖南医聊特约作者：永州市零陵区中医医院李琴琴关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑92）

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规律晨跑仍遭心梗突袭？心血管医生解析运动与健康之间的关联
近日，网传某公司董事长突发心肌梗死离世的消息，让人唏嘘。该董事长生活中运动习惯良好，近年来坚持晨跑。由此，“48岁、规律晨跑”与“心梗”之间的“反差”，引发公众关注。那么，运动与心血管健康之间存在什么样的关联呢，难道坚持运动还对生命健康“有害”吗？湖南省第二人民医院（省脑科医院）心血管内科三区邢祖忠主任医师介绍，其实并非运动“有害”，坚持晨跑的健康意识是值得肯定的，但不可忽视一些潜在的风险，公众需要根据个体情况来评估最适宜的方式。邢祖忠解释，心肌梗死的核心病因是冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄，当心肌耗氧量与供血量失衡时便会诱发心血管的急症。但运动需建立在科学评估的基础上，长期高强度运动可能通过以下三重机制来增加风险： 1、剧烈运动使心率血压骤升，血流对血管壁冲击力增强，若存在不稳定斑块，可能导致斑块破裂形成血栓，阻塞冠脉。 2、高强度运动使心肌耗氧量急剧增加，若冠脉存在隐匿性狭窄，供血无法同步提升，便会引发心肌缺血坏死。 3、持续高强度运动可能诱发交感神经兴奋，导致冠脉痉挛，中断心肌供血，引发心梗。在临床也不乏运动爱好者，因强度不当而突发心梗的情况。因此，邢祖忠强调，运动的关键在于“适配”而非“强度”： 1、如40岁以上人群或有家族病史、三高、肥胖等危险因素者，运动前需通过心电图、冠脉血管造影（CTA）等检查评估心血管耐受度； 2、公众日常运动应遵循中等强度原则，以呼吸微促、能正常交谈为标准，避免盲目追求里程或速度。 3、运动前先热身5-10分钟，运动后逐步降温，不宜骤热骤冷。 4、熬夜、疲劳、感冒后24小时内严禁高强度运动。湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院）心血管内科三区姜鹏周方平关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑YT）

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从花季到困境：正确认识酒精依赖这个疾病
22岁的女性小杨（化名）从14岁起就开始每日夜间饮酒，包括白酒、红酒、啤酒等，啤酒最高可饮12瓶。逐渐出现对酒精存在明显依赖，表现为对酒存强烈渴求，想方设法找酒喝。不能控制饮酒时间、饮酒量。酒后情绪激动，有骂人、哭闹、喊叫等行为，有酒后断片现象，无法回忆起饮酒前的事。 2025年12月，小杨在家开始尝试戒酒，1周未喝，期间小杨无躯体不适，但开始出现情绪低落，有自伤行为，难以控制，遂复饮。家属只好将小杨送至湖南省第二人民医院（省脑科医院）成瘾医学中心就诊。什么是酒精依赖？成瘾医学中心主任、主任医师周旭辉解释，酒精依赖是一种慢性疾病，表现为对酒精的强烈渴求和无法控制的饮酒行为。像这位患者一样，她对酒欲罢不能，这不是简单的“意志力薄弱”，而是大脑功能发生改变的结果。为何青少年期开始的酒精依赖尤为危险？小杨从14岁开始饮酒，正处于大脑发育的关键时期。青少年期饮酒会干扰大脑前额叶皮质的发育，影响决策、冲动控制和情绪调节能力。这就是为什么酒精依赖往往与情绪问题（如抑郁、焦虑）和行为问题相伴而生。酒精依赖有哪些核心表现？ 1.渴求与控制障碍：对酒精的强烈渴求，难以控制饮酒的量和频率。 2.耐受性增加：需要越来越多的酒精才能达到相同效果。 3.戒断症状：停止饮酒时出现生理和心理不适。 4.忽视其他活动：饮酒成为生活的中心，其他兴趣和责任被忽视。 5.明知有害仍继续：即使知道饮酒已造成身体、心理或社会问题，仍无法停止。同时小杨的经历揭示了戒酒的复杂性，突然戒断可能导致严重的心理反应，包括抑郁、焦虑，甚至自伤自杀行为。值得注意的是，某些严重戒断症状（如震颤谵妄）可能危及生命。对于此类疾病，需要正确认识与科学应对 1.酒精依赖是一种疾病：需要医学干预，而非道德评判。 2.专业治疗至关重要：自行戒酒可能有风险，应在医生指导下进行。 3.综合治疗方法：包括药物辅助治疗、心理治疗和社会支持。 4.长期管理：酒精依赖像高血压、糖尿病一样，需要长期管理。 5.家庭与社会支持：患者的康复需要家庭和社会的理解与支持。如果您或您身边的人正面临酒精问题，需了解酒精依赖是一种可治疗的疾病，不要独自尝试突然戒酒，请及时寻求专业医疗帮助，提供理解而非指责的支持。酒精依赖不是个人失败的标志，而是一种需要专业干预的健康状况。通过正确的认识、科学的治疗和社会的支持，恢复和重建健康生活是完全可能的。湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院）成瘾医学中心葛琳关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑92）

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不语、不动、不食？警惕精神疾病的一种特殊表现形式：木僵状态
近日，一名26岁女性在街头突然发生行为举止异常，试图拉开别人的车门，遭制止后与人发生争执，进而动手打人、咬人。现场人员随即报警，民警抵达现场时发现患者头发凌乱、个人卫生状况极差，举止异常，随后联系到其家属，家属拨打120急救电话将其送至湖南省第二人民医院（省脑科医院）进行诊查，医生进行查看，根据病情将患者收入住院。患者入住医院躯体精神科（女）病房后，方政华主任医师团队立即对其进行了详细评估。患者表现为仪表不整、衣着邋遢、举止异常、全身散发异味，询问时保持沉默并拒绝进食，呈现“不语、不动、不食”的“木僵状态”。经完善相关检查后，被确诊患有精神分裂症。包括精神分裂症等精神疾病患者中，存在一种特殊的表现形式，患者如同被时间定格，陷入一种静默的僵直状态，不语、不动、不食，这在精神病学中被称为“木僵”现象。方政华解释，木僵状态是一种严重的精神运动性抑制表现，患者出现明显的动作减少、言语贫乏及对外界刺激反应迟钝等症状。他们可能长时间保持固定姿势，拒绝进食饮水，不言语不应答，甚至对疼痛刺激反应微弱。但是，木僵不同于瘫痪。瘫痪是由神经系统损伤导致的运动功能丧失，而木僵患者并无器质性损伤，其神经系统功能完整，仅是大脑高级功能的“指令系统”出现了严重紊乱。以下一些情况可引发木僵状态： 1、精神分裂症紧张型：这是典型的精神病性木僵，可能伴有紧张性兴奋（突然出现的无目的冲动行为）与木僵状态交替出现。 2、重度抑郁发作：严重抑郁症患者可能出现抑郁性木僵，常伴随极度悲观的情绪体验。 3、分离性障碍：心因性木僵通常在重大心理创伤后突然发生，与心理因素密切相关。 4、器质性脑病：脑炎、癫痫、代谢性脑病等疾病也可能引起类似临床表现。对木僵状态的患者，精神科医生会给予专业的排查、治疗和照护： 1、排查器质性病变：医生首先会排查患者是否存在器质性疾病，进行全面体格检查、实验室检测及脑影像学检查。 2、安全照护：由于患者生活无法自理，医护人员会密切监测生命体征，定时翻身预防皮肤压疮，必要时采用鼻饲方式维持营养供给。 3、专业治疗：根据病因选用抗精神病药物、抗抑郁药物等，对紧张性木僵和严重抑郁性木僵患者必要时进行无抽搐电休克治疗（ECT）有明显效果。 4、心理支持：在恢复期提供心理治疗，帮助患者增强治疗依从性和战胜疾病信心。湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院）躯体精神科女病房张婵娟关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑YT）

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“妈妈，你裤子怎么湿了？”一位35岁宝妈的产后尴尬与重生
去年秋天的一个早晨，35岁的小薇正在给4岁的女儿穿衣服，突然喉咙一阵发痒，忍不住咳嗽了一声。 “妈妈，你裤子这里怎么湿了一点点？”女儿天真地指着她的睡裤。那一刻，小薇的脸瞬间涨红。她慌忙掩饰：“是水，妈妈刚才不小心洒到水了。” 这不是第一次了。过去一年里，每次咳嗽、打喷嚏、甚至大笑的时候，她都会漏出少量尿液。量不多，但足以让她时时刻刻提心吊胆。她开始在包里常备护垫，不敢穿浅色裤子，拒绝同事的跳绳邀请，连看喜剧电影都变得紧张——万一哪个笑点戳中了她呢？更让她难以启齿的是，和丈夫亲密时，偶尔会发出尴尬的声响。平时工作累了，还总感觉下身有东西“坠坠的”，像是随时会掉出来。 “我是不是生完孩子就‘坏’了？”这个念头折磨着她。在闺蜜的推荐下，小薇鼓起勇气走进了湖南妇女儿童医院妇科唐梦婷医生诊室。检查结果让她既释然又惊讶： 1. 压力性尿失禁（轻度） 2. 阴道前后壁脱垂（Ⅰ度） 3. 阴道松弛 4. 维生素D缺乏 “您的情况在产后妈妈中非常常见。”唐梦婷医生仔细解释，“怀孕时，子宫重量增加，对盆底造成持续压力。分娩时，盆底的肌肉、筋膜和韧带就像被拉伸到极限的橡皮筋。虽然大多数能回缩，但有些就‘弹性疲劳’了。” 小薇的“吊床”——也就是承托膀胱、子宫、直肠的盆底支撑结构——有些松弛了。阴道前壁脱垂，导致膀胱位置下移，一咳嗽腹压增高，尿液就容易挤出来；阴道后壁松弛，则可能引起“阴吹”和坠胀感。 2025年8月，小薇接受了第一次盆底射频治疗。这是一种无创治疗，通过精准的能量作用，刺激盆底深层的胶原蛋白新生和重组，就像给松弛的“吊床”内部增添新的、有弹性的“纤维”。过程比想象中轻松。治疗时只有温热的舒适感，没有任何伤口。几次治疗后，变化悄然发生。最明显的信号出现在日常中：一次感冒咳嗽时，她下意识地夹紧双腿，却发现那种失控的漏尿感消失了。 10月底复诊时，她主动要求继续巩固治疗。“不仅漏尿好了，那种下坠感也轻多了。最重要的是，”她有点不好意思地笑着说，“我感觉重新‘掌控’了自己的身体。” 现在的小薇，终于可以毫无负担地陪女儿在公园奔跑，可以畅快地大笑，找回了久违的轻松和自信。给每一位妈妈的科学提醒： 1. 阴道壁脱垂，到底是什么？想象一下阴道是一条有弹性的通道，前壁挨着膀胱和尿道，后壁挨着直肠。当固定它们的盆底筋膜和肌肉松弛后，阴道壁就会像口袋一样鼓出来。前壁膨出：常导致膀胱下垂，引起咳嗽漏尿、尿频。后壁膨出：可能导致直肠压迫感、排便不畅或阴吹。 2. 为什么是我？主要元凶：怀孕和阴道分娩，是最大的风险因素。加速器：长期便秘、慢性咳嗽、经常提重物、肥胖，这些都会给盆底增加“额外压力”。隐形帮凶：年龄增长和雌激素下降（如哺乳期、围绝经期），会让支撑组织变脆弱。 3. 射频治疗，为何适合轻中度问题？它并非简单的“紧缩”，而是通过热效应刺激你自身胶原蛋白大量新生，从本质上增厚并强韧筋膜和韧带，恢复其弹性和支撑力。无创、无恢复期，是目前治疗轻中度脱垂和松弛的主流选择之一。 4. 从今天起，你可以这样做：及时评估：产后42天，请务必做一次盆底功能筛查。任何年龄出现漏尿、坠胀感都不应忽视。核心训练：在医生指导下，进行正确的凯格尔运动（练对才有效）。管理腹压：治疗慢性咳嗽、预防便秘、避免长期重体力劳动。重视营养：如案例中提及的维生素D，它与肌肉功能密切相关，缺乏可能影响恢复。湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院易成功关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！（编辑YT）