雷特说

优质情感领域创作者

追女生的关键：洞察并满足她的“深层需求”。
很多男生之所以觉得追求女生很难，往往是因为他们只看到了“表面需求”。 “深层需求”和“表面需求”，是高手和新手的区别。也是情商高低的一个重要分水岭。举个例子：大多数男生追求女生的方式，是竭尽全力地表达爱意、献殷勤。表面上看，女生在感情中寻求的是“被爱”，如果仅从这一维度判断，她似乎应该选择那个最爱她的人。但是，这种思路本质上是一种“硬碰硬”的竞争，很难形成差异化优势，胜算自然也低。真正有效的方式，是去发现她的“潜在需求”。比如，如果，你了解到她是个非常孝顺的女生，作为独生女，她一直担心婚后父母会孤单无人照顾，这就是她藏在表面之下的真实焦虑。这个时候，如果，你在跟她相处中，不仅关心她，还会主动问候她父母的身体、逢年过节送上体贴的礼物，你就切中了她的深层需求。相比其他还在拼命示爱的追求者，你已经走入了她的内心，这种优势，是降维打击。所以，当你觉得追求女生越来越吃力的时候，不妨停下来想一想：是不是方法用错了？喜欢一个人，要努力，但不要只用力——更要用心、用脑。我已经把追求女生各个环节的方法和技巧，系统性地整理成了专栏《99分的男人》。你可以在其中学到洞察需求、建立连接、推进关系的实用策略，改变思维，才能收获真正属于你的幸福。

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在追女生时，掌握'情感共鸣'的优势有多大？
所谓'情感共鸣'，就是：找到触动女生内心的那个点。共鸣越精准，越容易擦出爱情的火花。这就像找到了打开她心门的钥匙。那么，如何建立这种共鸣呢？每个人的人生经历都是独特的，情感需求自然也不尽相同。在追求过程中，关键在于发现女生内心深处缺失的情感，然后，再给予她恰到好处的回应。要做到这一点，核心在于：尽可能多地了解她的故事。比如：她的家庭背景、情感经历、成长历程等等。举个例子：如果，你发现她在成长过程中总是被忽视，存在感很低。那么，在相处时，就要特别注重让她感受到自己的重要性。可以通过公开表达爱意、经常肯定她的优点、适当展现对她的依赖等方式来实现。真正有效的追求方式必须'量身定制'，而不是生搬硬套。这需要男生系统学习恋爱技巧，内化成自己的方法，才能真正掌握追求的艺术。为此，我专门整理了系统的追求专栏《99分的男人》，帮助大家全面提升追求技巧，赢得心仪女生的芳心。

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分享一个追女生的技巧：情绪共振法。
即：掌握情感共鸣。这是一种高效建立感情连接的方法。当双方情绪能够产生"共振"时，就会形成深刻的情感共鸣。那么，什么是"情绪共振法"呢？即：在对方表达情绪时，你需要先理解并接纳这种情绪，然后，用相似的情感体验给予女生回应。举一个具体案例：女生："过节不能回家，突然觉得好孤单。" 男生："确实，这种时候特别想家，我刚才和爸妈视频完，心里也空落落的。" 解析：女生表达的是思乡之情，男生通过分享类似的感受，让两人情绪产生共振。这种"情绪共振"能创造特殊的心理亲近感，让双方更愿意敞开心扉。这就是"情绪共振法"的心理学原理。很多人在跟女生聊天时，习惯讲道理，这当然重要。但是，真正能打动女生的心是情感层面的连接。事实上，高质量的情感交流都离不开情绪互动。我是雷特，欢迎关注我，从高维的角度解读追女生的技巧，让你的情商碾压同龄人。

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分享一个恋爱心理学中的'高位吸引法则'。
当你在关系中保持价值优势时，追求过程会变得更加顺利。为什么有些特质更容易吸引异性？核心在于价值展示的方式。过度讨好反而会降低自身吸引力，而专注自我提升的人往往更具魅力。在追女生的过程中，男生的吸引力往往产生于'仰慕感'。这种情感源于：女生对男生卓越特质的认可。男生要清楚地知道：单纯讨好很难真正打动人心。人们天然会被那些在某方面超越自己的人所吸引，这是两性交往吸引的基本规律。那么，如何建立这种价值优势呢？核心在于：培养可被欣赏的特质。真正的吸引力来自特质的深度而非广度，将某个优势领域做到极致，往往比泛泛而谈更有说服力。举例来说，如果你想展现上进心： - 在日常交流中自然融入工作进展 - 分享职业规划时保持真诚 - 让行动而非言语成为最好的证明记住：价值优势建立后，你的所有行为都会自带吸引力光环。这时追求行为会获得事半功倍的效果。这套方法论源自系统的恋爱心理学研究，我在专栏《五行吸引力》中进行了完整阐述，帮助大家掌握从认知到实践的全套方法。

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一个男生真正的魅力，源于一种无形的磁场。
追女生的本质，就是：向她传递这种磁场能量。通过能量的共振，悄然改变女生内心的情感频率，让原本平静的心湖泛起涟漪。我们常说的“心动”，就是一种能量共振现象。那么，在追女生的过程中，这种磁场，是如何运转的呢？在《五行吸引力》的体系中，我们提炼出的五大吸引力。每个吸引力，都包含着相辅相成的双重能量，犹如太极的阴阳相生。以"内在吸引力"为例：当你自带阳光属性，总能给周围人带来积极影响时，女生会自然被你的能量场感染，就像有一束温暖的光照进她的世界。这种我们可以称为"显性魅力能量"。相对应的"隐性魅力能量"，则擅长唤醒女生心中既有的情感记忆。比如，女生与母亲感情深厚，她在你的带领下，体验到亲情上的触动，就会与她内心的情感印记产生共鸣。其实，整个追女生系统，分为五个感情阶段，就是相对应地在运用这五种吸引力。运用每一种吸引力的阴阳两面的能量。

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你必定能“吸引到”喜欢的女生。
天生我才必有用。每个人都有属于自己的吸引力。每个人身上，天生都自带有五种吸引力。我们称之为《五行吸引力》。只是，每个人身上这五种吸引力的显凸显程度不一样。它们分别为：内在吸引力、爱的吸引力、成长吸引力、外在吸引力、情的吸引力。比如，一个乐观、幽默的人，他的“爱的吸引力”就更为凸显。这五种吸引力，都可以修。其实，我们每个人的一生，意义在于提升这五种吸引力。因为，它们不仅在感情上，能起到帮助，在人生中的方方面面，也都能起到“地基式”的作用。修好五行吸引力，人生才会腾飞。

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男生要懂：追女生的“种情原理”。
我举个形象的例子，帮助大家理解。假如，你看见一处景色很美的风景，心旷神怡，令你被其所吸引。当你陶醉在其中，或者，在离开之后，回味那种美妙的感觉时，则意味着，你的心中，为其种下了一颗种子。多年后的一天，你在无意间，又回来到了这个地方，心中突然涌出很多情感。是对这个“老地方”的感慨与回忆。这是因为：在此之前，你心里种下一颗种子之后，才会生出如此的情感。为什么很多男生，在追女生的过程中，为她做了很多事情，却始终无法让她动情呢？大部分的原因在于：没有学会先在她的心中，种下一颗情种。要坚守一个原则：若是女生的心中，对你没有情种，那么，她就一定不会对你产生情。在专栏《种情》中，我们把整个追女生的系统，分为五个阶段。每个感情阶段，都会在女生的心中，种下一颗相应的情种，然后，在将其浇灌长大。当你成功让她对你产生相应的情感之后，就再继续下一个感情阶段，再一次加深她对你的情感。

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吸引女生，并非“满足”，而是“颠覆”。
在现实中，人们常以为：金钱，就是吸引。其实，准确来说：金钱，是一种“满足人性”的物品。如果，你想让一个女生爱上你，那么，满足她的人性，绝对会让你后悔。要知道：人性是喂不饱的，而且，越喂越大，足可吞象。真正的吸引，应该是“颠覆”。何为“颠覆”？即：颠覆她的观念。让她看到更宽广的世界，你的出现，让她海阔天空。这才会造成一种心灵上的触动。举个例子：在追女生的“初识阶段”，我们讲过，要展示你的“美好”。因为，人性有贪，人们总会看到丑恶的一面，当她看见，你是多么美好的一个人时，便会颠覆她的观念，触动她的心，对你产生信任感。吸引，总结成一句话，就是：打碎对方的“人性”，带领她体验到开阔天空。你是否能做到？

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追女生，一定要有“情种计划”。
一定要想办法，在女生的心中，种下专属于你的情种。或许，有些男生还没意识到：情种对一段感情发展的重要性。我举两个例子，帮助大家理解。假如，你看见一个人，长得很好看，于是，你忍不住多看了几眼。再假如，你看见一个人，很像小时候的玩伴，于是，你愣愣地看了几秒。分析：在第一个例子中，你是“着相”了，心起贪婪。在第二个例子中，你是陷入了儿时的情感中，心被触动。很多人总是误会“吸引”二字，在第一个例子中，那不是吸引，而是“引诱”，在第二个例子中，那才是真正的吸引。在第二个例子中，因为，你心中已经在儿时，为玩伴种下了一颗种子，所以，再次见到他时，心就会被触动。所以，当你在女生的心中，种下专属于你的情种时，她的心才会被你触动。这是情感上的触动。可以这样说：不懂“种情”，就失去了让女生为你心动的基础。关于《种情》的系统过程，我已经系统性地、全面性地将之写出来，帮大家建立一个清晰的思维模型。

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为什么追女生，非得“种情”。
很多男生总想“以爱换爱”。即：向女生表达对她的强烈爱意，然后，期待她以同样的爱，给予回馈。这样的想法很美好，实际上，无非就是“舔狗”的幻想罢了。所谓“种情”，是在女生的心中，种下情的种子，然后，让其生根发芽。这样一来，女生才会真正地对你产生感情。这就比“以爱换爱”的方式，来得更加实际、靠谱。你会发现，很多人总是倔强地认为：只要有钱，就能得到爱情。他们不会承认：其实，这样得到的只是一种“利益交换”。当利益发生冲突时，两个人之间的关系就会发生动摇，直至，反目成仇。其实，每个人的心底里，对这件事情都清楚得很，只是宁愿装傻充愣罢了。我想告诉大家的是：不必灰心，想要真正地走向幸福，执爱人之手，唯一的方法就是“种情”。把女生心，当成一块“心田”，用心地去播种属于你的情种吧。我在专栏《种情》中，已经详细地、系统性地为大家讲解整个运作的原理，可以加入学习。

各位绅士又见面了

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为什么你无法吸引到女生？
或许，平时的你，在众人面前，都是一个很有吸引力的人。但是，追女生时的你，却很难展现出自身的吸引力。之所以会出现这样的情况，原因在于：你过分地在意她。所谓“吸引力”，讲究的是：心的清静。一个人的心越是清净，越是稳定，他的吸引力就会自然而然地显现出来。当我们爱上一个人时，就会很容易受对方的影响。因为她的一举一动而着相，扰乱内心原本的那份清净，自然就无法展现出原本的吸引力。所以，在追女生的过程中，男生应克制自身对她的需求感。转而，留下更多的注意力，去修炼自身的吸引力。这才不失为一个真正的男人。

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追女生必备大招--讲故事。
“讲故事”的作用？当你给女生讲故事时，会自然地营造出一个故事的氛围，让她沉浸在其中，感知到关于你的信息。有利于在她的心中，种下相应的情种，起到《种情》的作用。讲什么故事？整个追女生的系统，我们分为五个感情阶段。每个感情阶段，所讲的故事，都对应着你相应的经历。初识阶段，讲关于你的“成长经历”。朋友阶段，讲关于你的“情感经历”。知己阶段，讲关于你的“认知经历”。亲密阶段，讲关于你的“社会经历”。生情阶段，讲关于你的“人生经历”。举个例子：在“朋友阶段”，跟女生讲你的“情感经历”。这里需要注意的是：不是讲你过去交了多少个女朋友。比如，你可以讲兄弟间的情感，讲你们之间一起的豪言壮志。这是为了让女生感受到，你在生活中的精彩。也是为了让女生从你的故事中，感受到你不是一个沉闷的人。从而对你产生好感。

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别沦为女生的“工具人”。
若是你认为：只要有钱、有颜值，她就会爱上你。那么，就一定会成为一个“工具人”。因为，你用外物引诱她，就必然会让她“着相”。所谓“工具人”，就是：只有在她需要你的时候，才会想起你，然而，她打心底里觉得，你拿不出手。我们常说：要学会走进一个女人的心。要让她心里真的有你，那么，她才会到处“官宣你”。所以，我教大家《种情》的系统，就是：在女生的心田中，种下属于你的情种，再让其生长，直至长出幸福的果实。这才是追求爱情的正确方式。不可否认的是：你有金钱、有颜值，会很容易让她答应成为你的女朋友。但是，你扪心自问一下：这样的“快餐式”恋爱，真的能走一辈子吗？人活一辈子，要为自己的幸福负责，为自己的后半辈子负责。若儿戏，必后悔。

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有一个追女生的必备技能。
就是：男生要懂得展示自身的能量。而且，每一个感情阶段，展现的能量皆有所对应。为什么要展示自身的能量呢？能量，作为吸引力的一个层面。所以，向女生展现能量，等于向她展现你的吸引力。如何展示自身的能量呢？能量，看不见，也摸不着，但是，我们可以将之具象化。比如，要展现“情的吸引力”的“神性能量”，可以制造一个浪漫的氛围。不同的追女生阶段，要展示什么样的能量？在《五行吸引力》中，我们讲了五种吸引力，对应有五种能量。这五种能量的运用，分别对应着追女生的五个感情阶段。请记得：吸引力，不仅要修，还要懂得运用，它能够改变你的整个人生。不断地修，就是一个自我不断改变的过程。

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一个追女生的定律：让女生对你产生情感，来源于“雪中送炭”。
很多男生都清楚地懂得这个原理，但是，在实际操作中，却是截然相反。我举个例子，让大家从对比中，能得到一些感悟。面对一个刚认识的女生，有以下两种做法，大家看看哪一种更好。第一种做法：赞美她长得很有气质。第二种做法：你看到她脸色不好，似乎心情很糟糕，所以，你在跟她互动时，给予她微笑和能量。分析：第一种做法，夸奖女生，自然能让她开心，但是，不会让她对你产生情感。因为，你仔细想想，就会清楚：这件事情的本质，只是在放大她的虚荣心。第二种做法，当女生的心情，因你从不好，到变好之后，相当于改变了她的心境。是你让她在糟糕的环境中，看到了美好，她就会对你产生信任感。这种信任感，就是她对你产生的一种情感。从上面的例子中，我们可以得出一个结论：不要试图放大女生的人性，从而赢得她的芳心，那是不可能的事情。真正的《种情》，一定是：通过帮助女生提升心境，从而自然地提升她对你的情感。

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追女生，其实就是“一场戏”。
一场爱情戏，你要学会“演戏”，更得让她“参演”。何为学会“演戏”呢？既然，你是“进攻”的一方，那么，自然就要向女生展示“你是一个怎样的人”。五个追求阶段，都有相对应的展示任务。比如，在“初识阶段”，你要表演的是“一个美好的人设”。一个美好的人，总会让人对其产生信任感。当女生对你有了信任感之后，两个人之间的故事，就算是有了一个良好的开始。何为让女生“参演”呢？我们经常说：一定要让女生有恋爱的感觉。那么，想要让女生有恋爱的感觉，就不能让她只成为这段故事的看客，还要让她成为里面的“参演者”。唯有亲身体验，才能有真正的恋爱感。比如，你喜欢猫，除了向她展示你这个阳光的人格之外，你还可以邀约她一起去猫咖撸猫。带领她一起互动，才能让她感受到，跟你在一起时的感觉。其实，以上的讲的两个步骤，细心的同学就会发现，这是我们《种情》系统中，在女生心中种下情种的做法。要相信：只要在女生的心中，种下相应的情种，它就会往相应的情感发展。直到让她对你情根深种。

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跟女生聊天的底层逻辑。
追女生，并不是毫无章法，而是有系统性的逻辑的。首先，要明白一个原理：聊天，是在向对方传递你的内在思想。所以，在跟喜欢的女生聊天时，你要清晰地知道：要向她传递，你什么样的思想？其实，不同的感情阶段，都有相应的“追求任务”。我们在专栏《99分的男人》中，就做了系统性地讲解。整个追女生的过程，分为五个感情阶段。在“初识阶段”，要向女生传递的出：你是一个美好的人。所以，你在跟她聊天的过程中，就要牢记这个任务。比如，女生问你平常喜欢做什么？你说：我平时喜欢跑跑步，倒不是为了有更好的身材，而是每次跑完步，身心都会很放松，我喜欢那种大汗淋漓之后的松弛感。你看，有了核心任务之后，你的语言就会围绕它而进行，这是自然而然的事情，无需刻意去想所谓的聊天话术。如果，你不明确任务，或许就只会说：我平时喜欢跑步。这不仅没有很好地向女生传递你的思想，而且，容易终结话题。从整个追女生的系统来说。在“朋友阶段”，要向女生传递的出：你是一个活出精彩的人。在“知己阶段”，要向女生传递的出：你是一个不断向上、成长的人。在“亲密阶段”，要向女生传递的出：你是一个有高价值的人。在“生情阶段”，要向女生传递的出：你是一个活出人生意义的人。每一个任务，都不是随意定下的，它们都是能够准确地推动当下感情向前发展的。所以，想要提升情商，最好的方法，就是全面地去认知这个系统。

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追女生，你要给她看什么？
请记住：让女生看到什么，会直接影响她对你产生的情感。整个追女生的过程，我们分为五个感情阶段。所以，每个感情阶段，要给女生看到的东西，是有相对应的。在追女生的“初识阶段”，你要给她看到“美好”，让她对你产生“信任感”。在追女生的“朋友阶段”，你要给她看到“精彩”，让她对你产生“好感”。在追女生的“知己阶段”，你要给她看到“成长”，让她对你产生“喜欢”。在追女生的“亲密阶段”，你要给她看到“价值”，让她对你产生“爱”。在追女生的“生情阶段”，你要给她看到“意义”，让她对你产生“情”。看到不同的东西，就会产生相应的情感。这是有规律、有真理的。比如，在“初识阶段”，为什么要让女生看见你的美好呢？因为，这个时候，两个人刚认识，女生会用最基础的方式，去接收你的信息。即：用“看”的方式，来接收关于你的信息。既然是“看”，就是：你给她展现出来的样子。比如，阳光帅气的大男孩；干净整洁的大叔，等等。一个美好的男生，就会初步获得女生的信任感，让两人之间的故事，有了一个美好的开始。其实，整个追女生的过程，包含很多技巧和方法，但是，你会发现，这些技巧和方法，都是环环相扣的，原理清晰的。这就是我在专栏“99分的男人”中，所给大家讲的系统性内容。希望，大家都能更智慧地去获得幸福的爱情。

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有智慧的男生，追女生一定是“有计划”的。
而非一上来，就一通输出，不管不顾地表达爱意。要知道，任何一段感情，都需要一个培养的过程。我们在《99分的男人》中，讲了整个追女生过程的技巧和方法。把整个追女生的过程，分为五个感情阶段。所以，向女生表达爱意，也是循序渐进的。这个渐进的过程，分别如下。第一个感情阶段，只向女生表达，对她的信任感。第二个感情阶段，再向女生表达，对她的好感。第三个感情阶段，继续向女生表达，对她的喜欢。第四个感情阶段，深入向女生表达，对她的爱。第五个感情阶段，最后向女生表达，对她的情。向女生表达这五种感情状态，是从浅至深的，这样才能让女生有一个适应、接受的过程。要知道：越有智慧的男生，就越不会“着相”。即：不会被爱冲昏头脑，而失去理智地去追。只要“不着相”，就能更好的关注到自己，让自己更通透，看清更多的真相，做出更正确的追求行为。