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冬补黄精，润肺、补脾、滋肾~

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“落枕”的急救穴在腿上！

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被称“百菜之王”，秋冬吃它太香！排肠毒、强免疫，简单一做就下饭

睡了等于没睡！长期这样睡觉的人，会导致大脑加速衰老、全身炎症水平上升

养脾胃=防胃病！4个简单动作，每天5分钟就够

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早上起来头痛？或是睡觉“缺氧”！

5年过渡期结束！这五类化妆品禁产、禁售！

今年燥气重，一种水果，堪称天然复脉汤，明天开始吃，补津液，清内热，越吃越舒服