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【吃汉堡馒头减肥，4天瘦2.6斤？靠谱吗？医生提醒！科学减肥妙招来了↓】近日，演员张维伊自称吃汉堡馒头4天减重2.6斤，“汉堡馒头减肥法”在网络上走红，相关话题冲上热搜。其核心吃法为：早餐黑咖啡搭配水煮蛋，午餐吃两个汉堡。其中，汉堡酱料减半、多加蔬菜。晚餐吃两个馒头。全天进食时间控制在8小时内，同时多喝温水。
齐鲁医院减重与代谢外科主任刘少壮表示，它本质上属于低热量饮食法，是靠谱的减肥方式，但可能会引起便秘，最好再搭配上一斤蔬菜，营养才能更均衡。同时，医生提醒，此减肥法适用于短期掉秤，并非健康减脂。长期易造成营养失衡、代谢下降，复食极易反弹，白馒头还会造成血糖大幅波动。健康减脂应保证均衡营养、合理热量缺口，配合运动。戳视频，了解如何做到更科学合理地减肥↓↓来评论区说说，你有什么减重经验？

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【三大指数集体收涨！本周A股实现“开门红”，研报分析市场回暖原因——】4月13日，本周实现“开门红”，三大指数集体收涨。截至收盘，上证指数涨0.06%，深证成指涨0.69%，创业板指涨0.8%，北证50涨0.04%。全市场成交额为21631亿元，较上一日缩量1745亿元，全市场超2300只个股上涨。在板块题材上，能源金属、油气开采及服务、元件、猪肉、CPO（共封装光学）、鸡肉、光伏设备等板块涨幅居前，游戏、中药、保险、贵金属等板块跌幅居前。（中国商报记者马文博）三大指数集体收涨！本周A股实现“开门红”，研报分析市场回暖原因→

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【零售业大消息！政产学研各界代表轮番发声，商务部最新表态——】“零售业是繁荣市场、提振消费、保障民生、稳定就业的重要载体，对扩大内需、增强国内大循环、满足人民美好生活需要具有重要的意义。”商务部流通业发展司副司长任锋在4月9日举办的暨零售商业智能设备及商品博览会上表示，商务部将坚持扩大内需这个战略基点，多措并举推动零售业创新发展。
据悉，本届大会暨展会以“数智新业态融合新模式构建新场景”为主题，汇聚政产学研各界代表，共话行业发展成就、共探数智转型路径，立足“十五五”开局之年，为零售业高质量发展凝聚共识，注入新动能。（中国商报记者于佳鑫王怡菲）零售业大消息！政产学研各界代表轮番发声，商务部最新表态——

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【多省份公开征集医保骗保线索，最高奖励20万元！】4月13日，据国家医保局微信公众号消息，近日，为深化医保基金管理突出问题整治，充分调动广大人民群众参与医保基金监管的积极性、主动性，全国各地医保部门陆续发布公告，面向全社会公开征集违法违规使用医保基金问题线索，接受群众举报监督，举报线索经查证属实，将按规定给予奖励，最高奖励20万元。
4月10日，最高人民法院、最高人民检察院联合发布《关于办理贪污贿赂刑事案件适用法律若干问题的解释（二）》，该司法解释将自今年5月1日起施行。医药领域商业贿赂，从此彻底告别“罚酒三杯”，直接踩进刑法红线。具体而言，不管是医药代表塞卡、医生收红包，还是采购拿好处，现金、礼品、旅游、赞助、股权，全算。累计满3万元，直接刑事立案。以前“小额不算事、分次就安全”的套路，会彻底失效。对此，你怎么看？

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【“重金属锑超标”“致宝宝皮肤损伤”？多家湿巾品牌遭AI造谣！Babycare等紧急辟谣】近日，中国消费品质量安全促进会发布《网售婴幼儿湿巾产品质量监测结果分析报告》，公布了21款婴幼儿湿巾的检测数据。随后，大量AI生成的谣言在社交平台扩散，将未在报告中提及的Babycare、德佑、维达、安慕斯等品牌与“重金属锑超标”“致宝宝皮肤损伤”等内容关联，引发消费者担忧。
针对上述传言，多家品牌紧急回应。Babycare发表声明称，消促会报告未显示其产品“检出锑”，欧盟检测结果为“未检出”，已向公安机关报案；安慕斯在声明中否认产品含锑，称12年来产品均符合国标，将采取法律措施；德佑则表示已委托第三方检测，报告显示产品“未检出”重金属锑；维达通过客服回应称，网络信息为虚假内容，已提供权威机构“未检出”的检测报告。有业内人士表示，锑在自然界水体中普遍存在，目前国内外湿巾标准中尚未对锑设置明确的限量要求，国内婴幼儿湿巾国家强制性标准中也未要求检测锑。（中国商报记者马嘉）

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【！↓↓】刚刚，“网信中国”微信公众号发布《关于加强网络直播打赏规范管理的通知》，以进一步加强网络直播打赏管理，规范网络直播营利行为，推动网站平台合规健康运营，切实维护网民合法权益。根据通知，中央网信办要求：明示打赏规则，规范打赏营利权限开通，提供打赏限额功能，提供打赏提醒功能，规范打赏金额排名，规范打赏互动，完善未成年人保护机制，，加强异常打赏识别处置，完善投诉举报受理机制，加大处置和曝光力度。
中央网信办强调，各地网信部门要切实履行属地管理责任，督促属地网站平台履行主体责任，明确相关责任人，对照通知要求开展自查自纠，加强网络直播打赏管理，优化完善直播打赏功能，坚决遏制网络直播打赏乱象，促进行业健康发展。

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【餐饮场景如何促消费？2026商业店装与展陈城市系列沙龙嘉宾有话说】4月9日，由中国商业联合会主办，中国商业联合会商业店装与展陈行业分会、中国烹饪杂志社共同承办的“2026商业店装与展陈城市系列沙龙活动——筑境赋能·食界新生以店装展陈创新激活餐饮消费新动能”在广州举办。
本次活动汇聚了来自餐饮品牌、设计机构、展陈企业等行业专家，以高质量、专业化、深度交流，促进资源对接，共探空间创新路径，共促行业协同发展。餐饮场景如何促消费？2026商业店装与展陈城市系列沙龙嘉宾有话说

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【多地向马拉松参赛者提供购房优惠，最高补10万元！需选购房源库内住房】2026南京仙林半程马拉松于4月12日开跑，参赛选手可享受购房补贴优惠。具体标准为：报名选手补贴2万元，参赛选手补贴6万元，完赛选手补贴10万元。三档不重复享受，按最高一档兑现。
选手申请购房补贴的条件为，需选购房源库内的商品住房，同时向房地产开发企业提交本人身份证明以及赛事对应凭证。房地产开发企业现场核验材料后，在购房款中直接抵扣相应补贴金额（不抵首付款），并与购房人签订购房合同。据不完全统计，此前江苏无锡、江苏盐城、陕西西咸新区、湖北十堰、湖北荆州等多地已推出过类似的马拉松参赛选手购房补贴政策。你喜欢跑马拉松吗？

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【国际市场巨震！油价大涨，黄金回吐前一周涨幅，专家：可低位抄底】受美伊谈判无果及美国计划封锁霍尔木兹海峡消息影响，国际金价与国际油价出现大幅波动。4月13日，国际油价大幅上涨，再次突破每桶100美元。截至发稿，布伦特原油期货价格报每桶101.82美元，上涨6.95%；WTI原油期货大涨8%，报每桶104.3美元。黄金白银显著下跌。截至发稿，现货黄金价格报4715.46美元/盎司，跌0.66%，回吐了前一周的全部涨幅；现货白银报每盎司74.32美元，跌近2%。
同步调整，四大指数均大幅低开，油气板块上涨，贵金属、铜箔/覆铜板等板块指数跌幅居前。展望后市，机构认为，从短期来看，金价仍然面临多重宏观因素所带来的博弈情绪影响，或延续震荡走势；但从中长期来看，财政赤字、地缘紧张及货币担忧等中长期因素仍然支撑黄金需求。星图金融研究院研究员武泽伟表示，考虑到现在伦敦金价大致在4750美元/盎司附近，显然已经回落至底部位置，建议投资者可以跟随央行布局，继续在低位抄底黄金，目前已经展现出不错的性价比。最近，你有什么投资打算？（注：本文不构成任何投资理财建议）

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【最新操作！，全额满足一级交易商需求】据中国人民银行最新公告，2026年4月13日，中国人民银行以固定利率、数量招标方式开展了5亿元7天期逆回购操作，操作利率1.40%，全额满足一级交易商需求。Wind数据显示，4月13日至17日当周央行公开市场将有35亿元逆回购到期。此外，周三将有6000亿元182天期买断式逆回购到期。

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