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  • Jane Goodall 是二甜的偶像,她之前就和讨论过Goodall的故事,我没有告诉她,年轻的时候我也被Jane的故事深深的打动过。毕竟,每个年轻人的心里都有一篇宽广无垠的非常丛林,和自由灵动的动物—那可比Jelly Cat可爱多了。
    但是我和她分享的是Jane讲故事和沟通的技巧,因为如果没有当年在《国家地理》发表的38页的文字,没有她长年接受媒体采访和演讲,大家不会这样关注世界上灵长目的“表亲”的生存状态。 她说:“要想说服别人,你得先走进他们的心。而要走进心,就要讲故事。” 她一生都在用故事改变世界。也许,如果我们可以从她身上学到三条经验: 1️⃣ 分享个人故事。 在每一次对话前,先去了解对方个人的背景,再用自己的故事打开陌生人之间的距离。 Jane常讲她二战时期的童年:粮食、汽油、巧克力都被配给。那段经历,让她懂得珍惜每一件得到的东西。 2️⃣ 让故事小而真实。 Jane为《国家地理》撰写的《我在野生黑猩猩中的生活》在她不谈“拯救地球”的宏大口号,而讲和黑猩猩大卫一起吃香蕉的日常,即使有一天她没有带香蕉,他也会坐到她身边打个招呼。人心不会被数字打动,却会被一个温柔的画面打开。 3️⃣ 带着一个小小的象征去传递故事。 她在全世界演讲的时候,随身带着一只毛绒猴子——Mr. H,象征“人类不屈的精神”。(图三就是Mr.H) 一个小小的绒毛玩具,也能成为持续讲述的力量。 她说: “你得冷静,用故事去改变人,从内在去触动他们。” 这句话,也送给每一个希望被听见、希望影响别人的人。��
  • 分享一个有意思的概念Dopamine Fasting(多巴胺断食)。
    多巴胺断食几年在硅谷非常流行:工程师、创业者们,不玩手机、不刷社交、不喝咖啡、不吃垃圾食品,甚至有人一天里不说话,试图让大脑“重启”。 因为在我们的日常里,微信短信、短视频、零食、网购……都在给大脑小小的“奖励”,让多巴胺一路飙升。结果是,我们渐渐对真正的快乐失去了敏感,只剩下不断追求更强的刺激。 著名的“反糖运动”专家,Robert Lustig 博士的观点很有意思:真正的问题不在多巴胺本身,而是被超加工食品和即时满足文化劫持。所以“断食”的目的,不是禁欲,而是找回对生活里那些微小而真实的快乐的感受。 也许我们每个人都可以偶尔来一场“多巴胺断食”,哪怕只是半天不用手机,静静地读一本书,散一次步。而我自己每天至少读30分钟书,做30分钟冥想,就是一种断食。 快乐不一定来自新的刺激,而是来自重新与自己和世界的连接。��
  • 最近看到 Emma Watson 和 J.K. 罗琳的纷争,我更支持罗琳的立场。Emma 太年轻,一直生活在被保护的环境中,她的很多“女性主义”言论听上去激昂,却缺乏现实经验,也缺乏真正的社会学与科学支撑。
    作为一名女性主义者,我读过《第二性》。波伏娃说过:“女人不是天生的,而是逐渐成为女人的。”这句话强调了社会驯化在性别差异中的作用。但直到我自己成为一个男孩的母亲,我才更深切地体会到:性别差异并非完全是社会建构。我的儿子从小生活在没有“男性崇拜”的氛围,但他的行为方式、心理活动与女儿们天然不同。基因学与神经科学研究也证明,男女在生理和心理结构上存在先天差异。女性的某些心理弱势,不能单纯归咎于社会驯化。 所以,我支持女性主义,也持续帮助女性发声,但是却渐渐远离了这个“标签”和群体,我更希望它建立在科学理论与社会实践的基础上,而不是流于口号和攻击不同意见的人。 更重要的是:无论是女性主义还是其他少数群体的权益,本质都是human rights,如果有任何组织因为不同意见而发出“死亡威胁”,这本身就是一种恐怖主义,完全背离了女性主义和 LGBT 追求平等的初衷。 Emma 的问题在于:她的无知和盲目骄傲,掩盖了真实的人性。很多人早已看清,但因为宽容而选择不说。宽容不是你可以反复利用来作秀的资本。
  • 每天送三个娃上学、放学、去、去课外…真的需要时间统筹学和时间管理。
    大甜8:45要到校、二甜学校8:52开门,肉肉9:10集合进班…中间路途分别为5分钟、5分钟、8分钟…还要看车流情况,天气情况。途径12个stop sign。 放学基本又是这样的顺序转一圈 所以5点起床写作,6点开各种会议,7点开始写一天的日程计划…现在发现 当妈妈才是一个最需要综合能力的职业
  • 在儿子学校的playground,孩子们放学了,小动物们才开始上学?
    这个黑黑白白的动物谁认识?
  • 大甜和二甜两个女儿每天房间乱糟糟、洗手间像“灾区”,还经常忘记关灯。
    这些都是生活自理和责任感还没养成的表现。 搬了新家之后,我“虎妈上身”决定好好管教一下她们的自理习惯。 为了让她们学会独立、分担家务、再加照顾一只小狗 M��。,我给她们做了一个 每日 To-Do 清单: �� 早上整理床铺、检查房间和洗手间 �� 上学前和睡前各带狗散步一次 �� 放学后整理书包、完成作业 �� 晚上全家一起做“关灯检查” 希望小细节变成小任务,每天打勾 ✅,就会逐渐建立自我管理的节奏。 养成习惯后,不用父母催,灯会自己关,垃圾会自己倒,房间也能保持整洁。 想管理孩子的生活自理,看看我给两个甜姐儿的To Do List,请留言,我会把详细清单发给你。
  • 加拿大游乐场就是爸爸们秀肌肉的地方,这个转亭就没有停过,每个爸爸都来转几下。秀一下力量
  • 经过10个月的体操训练,不到6岁的肉肉的平衡力、协调力和核心力量都有了显著提升。这个从出生起就在生长曲线上保持120%的“大号小朋友”,在5岁之前经常摔跤,而且一摔跤就容易磕到下巴,三次进过急诊室。
    对平衡和协调能力不足的孩子来说,体操无疑是最合适的训练项目。 我特别喜欢 Adam Grant 在 Hidden Potential 里讲的一个故事:他当年是个完全没有跳水天赋的人,动作笨拙、姿势不优雅,被队友笑称是“跳水黑洞”。别人学一遍就会的动作,他得反复摔几十次。按常理,他根本不可能进入任何国家级比赛。 可他的教练给了他一个特别的训练方法——每个动作只做到大约80%,而不是追求一次完美。这样,他可以不断尝试、快速修正,而不会被“必须做到满分”的压力击垮。 靠着这种“80%战略”,Adam 居然两次入选全美少年奥运会名单,还获得了 All-American 的资格。 我常常想起这个故事。肉肉刚开始练体操时,教练就直言他没什么天赋,又容易分心,劝我别浪费时间。我站在体操场边,忍不住跟教练讲故事。教练一脸困惑,心想家长来指点教练很奇怪。可我心里想的是:我辅导过多少CEO啊,从哭着不敢上台到10分钟后可以自信演讲。每个人的特点不同,学习的路径也各不相同。 昨天肉肉和教练道别时,James 抱着他说:“到多伦多要继续努力,你现在真的太棒了。”这是一个原本笨拙的小男孩,在10个多月里通过体操取得的进步。 好的教练方法,会让每个孩子都有机会。重要的从来不只是天赋,而是如何被激发潜能。
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