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说说我对伊朗的印象
伊朗免签的第四天，我正在亚美尼亚，临时决定去的，当时在埃德温遇到好多国内年轻的旅行者，有的去土耳其，有的临时决定去刚免签的卡塔尔，那感觉很奇妙。从埃德温坐长途车到大不里士，说的是12个小时，但开了将近20个小时。一个住在美国的伊朗人回家探亲，跟我聊天，他说在美国每天醒来都是账单。我拿出了格鲁吉亚巧克力分给他吃，感觉他并不怎么开心，还说那边的人都是疯子。夏天在大不里士穿了一上午短裤，发现好多人看我的腿，然后我才知道，男的应该穿长裤，我只带了一件厚的，于是几天里在炎热的夏天穿的都是长裤。大不里士相对比较普通，在巴扎有人拉着我非要请我吃饭，我推辞，但其还是把我带到了卖地毯的地方让我买。来到德黑兰，城市比较大，我在青年旅社里，各国人都比较随意，但在外面，女生是一定要戴头巾的。以前因为足球我对伊朗的印象并不好，但这里的人很热情，有男生也有女生用英语问我是否需要帮助，在地铁里还有个人看《老友记》咯咯笑。满大街都是卖可口可乐的。好多当地人不懂英语，在火车站附近，一位老人带着两个妻子邀请我一起喝茶，但我坐下来，大家实在无法沟通；在地铁里，两个小伙子坐在我的旁边，我当时心里一得瑟，但他们俩对着我笑，只会说个China。偶尔也有人用你好跟我打招呼。总的来说大家都很有礼貌。从德黑兰去伊斯法罕的长途车，废了好大劲才买到车票，但上面的字都不认识，一个阿拉伯数字都没有，最后到了出发时间，我就拿着票一个一个去问。但说实话，伊朗的长途车和火车卧铺的舒适程度，是超过了我们的。夏天天气很热，我发现女生穿的都很多，当然要戴着头巾，我给一个当地女孩拍照，她还在INS上分享了我的照片，还说来自东方可爱的人给我拍的。在网上她们不戴头巾，据说很多女生反对戴又不得不戴，就把后面头巾戴的很低，留出大部分头发。总体来说，当地人生活是很一般的，物质匮乏，普通人对生活也不太满意，但对中国还是比较有好的，看到中国人有笑脸相迎。在德黑兰地标建筑阿扎迪自由纪念塔，一个父亲带着三个女儿，请我和她们合影，我也请求她用我的手机给我们几个一起合影。不知道他们现在怎么样了，过得好不好？

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距离北京3时高铁的高性价比宜居小城，温泉滑雪大集
冬天是东北旅游旺季，游客如织，但我要推荐辽宁一个不太热的旅游地：营口。我非常喜欢这座小城：不太大、不太远，从北京高铁3小时左右；不太冷，相对黑龙江和吉林来说，气温正好，滑雪场也舒服；不太贵，物价很合适，营口老城尤其便宜，鲅鱼圈相对贵一点；物产丰富，有名的“三水”，水产多、水稻多、水果多。黑龙江人对鲅鱼圈最熟悉，因为好多人都在这里买房子，你要永远相信黑龙江候鸟的眼光。鲅鱼圈的发展要比营口老城好一些，但如果开车来的话，我个人建议在营口也停留一下，感受这座静止的小城。滑雪：很多东北人来这里滑雪，不仅仅是因为滑雪票便宜，更是这里设施相对较好，少风，气温也合适，出太阳的时候滑雪美得很。推荐：河家沟滑雪场。温泉：辽宁是温泉大省，在营口地区，鲅鱼圈盖州的温泉比较集中，这里在大山之间，空气清新，适合疗愈。推荐：悦珑庄温泉。养老：和朋友特意去看了看望儿山的康养乐园，老多知识分子扎堆，有的下棋、写书法、唱红歌，和一位老人聊天，他说从北京来，在这里已经住了9年，主要因为这里价格便宜、服务好、吃的也好，当然这里的温泉也是一大因素。推荐：亲和源。大集：鲅鱼圈有个东北大网红露天集市：红旗大集，这里的历史可追溯到清朝康熙年间。这里是有丰富的东北民俗文化表演和实惠的东北小吃，有趣的是山东羊汤是这儿的一大特色。亲身感受：我对营口印象最深的就是慢生活，喝喝酒吃吃海鲜，好多附近城市比如大连的年轻人会到这里住一段时间，滑雪温泉。营口和盘锦紧紧挨着，我们都知道盘锦大米与河蟹出名，营口自然也是出产地，所以这里还算是没有被更多人发现的好地方，关键是物价不高。

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用“我不允许你还不知道”的标题来形容巴林就有些过份了，这是海湾地区面积最小的国家，好多人都没听说过，只是随着近年来交通方便才越来越为人熟知。但我要特别推荐这个国家，虽然小但是很好玩，应有尽有。而在这个小众国家中还有个更小众的度假胜地：哈瓦尔岛，极其私密，美如天堂一样的小岛。
哈瓦尔岛以自然生态保护而著称，是全世界最适合观察鸟类的栖息地之一，晶莹剔透的海水也让浮潜者轻易看到五彩斑斓的珊瑚礁和热带鱼类，此外丛林探险和野生动物保护区、与野生海豚同游都是这里的亮点。哈瓦尔群岛在地图上是很容易被忽略的区域，因为距离巴林岛有30多分钟的船程，反而距离卡塔尔只有2公里距离。当然，这个群岛在历史上的归属问题引起过很多争议，但现在妥妥属于巴林了。哈瓦尔岛上有一家奢华度假村：Hawar Resort by Mantis，有海景房、水上别墅、沙滩别墅、日落套房等等，主要客人来自于海湾地区和欧洲，主打的是私密和奢华。哈瓦尔岛海水极为清澈，沙滩雪白，大片的棕榈树和白色的木屋。从水上屋可直接跳进海里畅游，也可在私人泳池里体验私密时光和漂浮早餐。至于沙滩排球、儿童屋、水疗中心都有，特别指出的是这里有一家贝尔旗下的野外生存训练营地，就是那个大名鼎鼎的野外生存贝尔，在巴林唯一授权的一家。课程分多个时间段，比如两小时、两天，甚至两个星期等，各种野外生存训练。由于时间有限，我只是进去看了一看，很专业。度假村里活动很多，早上可以在公共泳池旁跟着老师一起做瑜伽。 Bahri餐厅也非常地道，日落时和入夜后的景色都美极了。出入小岛都要乘船，需要提前预约时间。

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以色列传奇故事：马萨达永不再陷落
据说，现代以色列军队有一个座右铭：马萨达永不再陷落。马萨达在在亚拉姆语中是“堡垒”的意思，是位于死海边一座海拔只有50米山上的堡垒。然而这个地方，却是以色列灭国前最后的堡垒。罗马人为了征服犹太人的叛乱之火，派出了1.5万大军。以色列起义者且战且退，最后退入了由希律王建造的堡垒。希律王总担心有人要谋害自己，所以建立了这座易守难攻坚固的堡垒，很像赫连勃勃的统万城。尽管山顶不高，但四面刀削的峭壁易守难攻。罗马人尝试了许多种办法都无功而返，面对只有不到1000名叛军盘踞的堡垒毫无办法。但最后，罗马人还是以压倒性的攻势，建造了高耸的云梯，即将攻破马萨达。山上的人面对必败的现实，于是做出了勇敢的决定：宁为自由死，不为奴隶生。由于犹太教是不允许自杀的，于是抽签选出了10个人，他们杀死其他人，最后剩下他们10个，再抽签互相杀死，直到最后一个人，这个人则选择了自杀。这个故事据说能流传下来，一种是一个妇女和几个孩子藏起来了，后来被罗马人俘虏讲述的，另一个是历史学家从抽签的陶片中发现的，于是记录在《犹太战争》一书中。无论是怎样的记录，都记载了这个故事最悲壮的一幕。走在马萨达山顶平坦的地面上，一面是遗迹残骸，另一面也是许多游客前来参观，其中不乏一些游学的孩子们，其中还有从意大利来的孩子们。在一件小屋子里，还看到了一个犹太男孩正在进行成人礼。这些青春的气氛多少稀释了一些历史的悲凉，愿不再有战争，愿马萨达不再陷落。

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访问以色列出口协会：
这个地方100年前还是沙漠，如今变成了绿洲，伟大的工程师因为花园水管漏水而发现了灌溉技术，后来帮助了中国在内的一百多个国家，同时也让这个只出口橘子的小国成为了今日世界农业出口大国。最让大家感兴趣的技术是目前在研究的如何通过细胞复制牛肉，未来真的会家家餐桌上都出现这样的科技食物吗？至少对于环境污染上来说会有很大的贡献。。但这张技术还需要几年的时间上市，明年4月在广交会上就可以品尝到了。。

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日前，西班牙皇家歌剧院管弦乐团首都访华，在北京地标建筑国家大剧院奉献了一场从贝多芬古典传奇，到法雅绚烂绽放的西班牙风情，再到斯特拉文斯基独特风格的音乐盛宴。此次演出不仅是北京国家大剧院与马德里皇家剧院的艺术连接，更是展示了中国和西班牙的友好关系的延续。今年中国赴欧洲旅游的国家排名中，西班牙上升明显，也说明了两国关系良好的重要性。
西班牙和中国一样是遗产丰富的古老国度，马德里皇家剧院则是西班牙最负盛名的歌剧院，1850年竣工，1851年开放的皇家剧院，正是西班牙艺术凝聚的精华，与普拉多博物馆、西班牙王后国家艺术中心博物馆并称为西班牙三大文化机构，是游客不可错过的地标建筑。皇家剧院每天开放，从早上10点到下午14点，演出时间一般是晚上20点。搭乘地铁2号线（红线）或5号线（绿线）到Opera站，步行约2分钟即可到达。附近是马德里王宫和主广场。

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都说烟花三月下扬州，但在那个季节人太多了，秋天其实也是好季节，天气暖暖的，游客不多，甚至还拍到了钓鱼台没人的三景合一。此外秋天来还能参加秋季菊花会。
从一进门开始就看到了2025菊花会的牌子，沿着岸边一路是秋菊，听旁边导游介绍有上万坛菊花。在长堤、小金山、五亭桥等核心节点，以品种菊、多头菊、造型菊、悬崖菊为主，搭配美陈小品，构建错落有致，显瘦西湖秋日雅致。在熙春台后广场设专属展台，集中陈列特色品种菊、炫彩菊，漂亮可爱。徐园、湖上草堂等处是由盆景大师，运用小型盆景菊、案头菊、独本菊创作菊艺盆景，将扬州传统盆景结合起来，美的令人赞叹。注意事项：若是夜游瘦西湖的话，游客少，天气比较冷，要多穿衣服。白天气温还是很好的。。#秋季赏菊花 #秋菊有佳色 #菊花 #瘦西湖攻略

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又挖掘到扬州宝藏级餐厅：此间私房菜。性价比超高，绝对老扬州口味。老板自己有个农场，绝对保证食材新鲜，此外还是方家汤池的第四代传人，讲起菜品和历史滔滔不绝，引人入胜。
醉虾醉蟹好吃，香肠自家用古法腌制，香酥鱼太好吃了，鱼羊鲜地道极了。请客吃饭来这错不了，餐前打掼蛋。。

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G318，来古冰川，世界尽头的冷酷仙境
在西藏，冰川是所有河流的源头，由于海拔高位置偏僻，人们很难见到其神秘的真容。来古冰川，帕隆藏布江的主要源头，是381国道上的重要旅游景点，也是西藏已知的面积最大的和最宽的冰川，其名字来源于紧邻冰川的一个藏族小村落——来古村，这个名字在藏语里是“隐藏的世外桃源”。该冰川杯列为世界三大海洋性冰川之一，其周边分布着原始森林与藏族村落。来古冰川给人一种到了南极的感觉，湖上漂浮着大大小小的冰山，身后就是巍峨的雪山，景色极其壮美。冰川附近的湿地河流纵横，用航拍拍摄，线条交错美得不可思议。来古冰川位于西藏昌都市八宿县然乌镇境内6条冰川的统称，交通不方便，游客最好自驾前往，通常先看2号观景台，回来再到1号观景台。观看冰川最好在一二月份，冰冻得比较结实，秋天景色很美，不过不能进去。由于全球气候变暖等种种原因，来古冰川的面积在逐年缩小。

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距离北京1.4时高铁距离的温泉度假小城
每到寒暑假，就会有很多北京家庭或老人到凌源市常驻，因为这里有优质的温泉，可调理身体。此外从北京坐高铁1.4个小时就能到牛河梁站，非常方便。凌源市被称为进入东北的第一站，位于三省交界，城市有四宝：第一是历史文化丰富，牛河梁遗址；第二是皮影戏传承基地；第三是鲜花之城，百合种植基地；第四就是温泉。其实还可以有第五，这里小吃也相当不错。当地把温泉称之为热水汤，但这里是真温泉，距离城北15公里处是热水汤温泉旅游度假区。至于温泉怎么选可看自己选择，我们这次去的是山屿汤温泉度假酒店，这里非常私密，条件比较好；另外旁边还有个女神宫温泉，里面是各种水滑梯玩儿的项目，可以带孩子到这里玩儿，非常大。

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神级博物馆藏在了五线小城，这里是中华文化的开源地
过去，西方人没少嘲笑中国人，说我们所认为的上下五千年属于“自嗨”，因为没有历史的确切证据证明中国有5000年的历史。然而，牛河梁考古遗址的发现，红山文化的出现，成功地将中国的历史文明回溯到了5800年前，有力的证据回击了西方人刻板的印象。实际上去牛河梁非常方便，从北京朝阳站乘坐高铁1小时40分钟就能抵达，牛河梁隶属于凌源市，其位置正好在三省交界（河北、内蒙、辽宁），6市中央地带（承德、赤峰、朝阳、葫芦岛、锦州、秦皇岛），基本上属于进入东北的高铁第一站，有着明显的各省融合在一起的混搭风。牛河梁是中华文明探源工程成果古国时代第一阶段的代表。通过文化祭坛、庙、冢遗址以及各种珍贵玉器的发现，有力地证明了中华民族五千年的文明史。红山文化名字来自于赤峰，不过扬名却在凌源这里。其实牛河梁遗址是非常值得一来的。通票60元，里面分为博物馆、女神庙、祭坛遗址区等，面积非常之大，通勤车也只有5块钱。博物馆里的镇馆之宝是玉猪龙，这是中国最早的龙形玉器之一，也被列为中国玉器“十大镇国之宝”。此外5000多年前遗留下来的女神像，也令人敬畏。女神庙相对无聊一些，还原了勘查现场，宝藏都被封在了下面没有继续进行挖掘。而祭坛遗址区特别适合拍照，里面复原场景十分震撼。凌源市很适合亲子游，除了牛河梁遗址之外，这里还是著名的皮影之乡，百合之都，带着孩子去看看皮影戏，更能够体验厚重的传统文化。

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凌源皮影（驴皮影）有着悠久的历史，这里也是皮影戏的标志性传承地。当地文化工作者为了挽救这项古老艺术费尽心思，在演出中后台瞥见他们太辛苦了。五人搭班，吹拉弹唱，一刻不歇。

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辽宁葫芦岛兴城市，是一个著名的疗养之都，随着时间的变化，疗养院渐渐消失，随之而来的是现代旅游的全新活力！因小城泳衣产业世界闻名，所以兴城现在又被称为“内衣之城”、“比基尼之城”。夏天来这里可以好好畅玩一下，从海滨浴场到觉华岛，海滨魅力无限散发！

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突破万人重围，一小时打卡三星堆镇馆之宝
第二次来三星堆，和10年前来完全不同，新展馆更大了，游客太多了，多到拍照都没法拍。所以要想避开人潮，最好开馆8点30的时候就进来；如果白天进来，最好提前做一下攻略，先把九大镇馆之宝给拍了！九大镇馆之宝位置： 1. 青铜大立人、金杖、金面具、戴金面罩的铜人头像。二展区巍然王都； 2. 青铜神树、青铜纵目面具、太阳形器、摇钱树、祭山图玉章，这些在三展区。 3. 还有一个特别值得拍的，是一个小猪，特别像疯狂的小鸟里的反派猪。位置在二展区的蜀土丰饶； 4. 最后，拍一下旋转楼梯，也是很漂亮的。听导游介绍说，出土文物只占总体的千分之二，哇好厉害，还有那么多的埋在地下。楼梯下是文创，都很有创意，也值得逛逛。值得注意的是，我发现好多复原的展品，虽然也漂亮，但并不是原品。拍完九大后，在跟着导游走一圈，其他的看看，人少的展品都可以拍一拍。我在网上也看到不少拍照打卡攻略，不过我还是希望大家能好好听一听讲解，三星堆神秘的历史太让人神往了。在这里逛大半天也不觉得累，一楼还有希腊展，老馆还有布达拉宫展。

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到吉林必吃乌拉火锅，相传乾隆来到吉林乌拉的时候，对这里的火锅赞不绝口，因此朝廷上下效仿，争相进贡。
乌拉火锅特点是铜锅木炭麻酱，先涮肉，后涮菜，锅底多种珍贵材料熬制而成，东北人则喜欢放海鲜锅底中和。尤其冬天吃，浑身暖暖的。吉林乌拉火锅众多，这家乌拉古镇火锅是国营的，餐桌并不多，以大桌为主。口味惊艳，摆盘漂亮，蘸上麻酱吃的爽极了。配菜也很好吃，墨鱼丸、酸菜、冻豆腐；凉菜有芥末虾、拌毛肚、炒蛤蜊等等，每一样都好吃，这里还特别安静。刚来时大门关着，我还以为关店呢，不过门上有营业的牌子。大门看起来也很有历史。乌拉古镇历史超过千年，如今还遗留了很多清代建筑，被设计成风情街。但真正让这里出名的，还是火锅。至于火锅的起源，也有很多说法，其中一种是以前的女真人出去打仗，为了节省时间，就用头盔涮锅子，这和法国法棍插在士兵靴子里起源的说法，十分相似。

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集安一日游攻略，超宜居的边境小城
G331公路起点是辽宁丹东，沿着边境线9000多公里，一直到新疆哈巴河县结束。是贯穿东北、北部、西北边境边境地区的公路，被誉为“中国最美边境公路”，也有“此生必驾G331”的说法。由于公路线太过漫长，自驾其中一段成为了许多游客的选择，其中吉林段就成了最受游客欢迎的网红公路。集安，这座过去名气并不太大的边境小城、世遗小城，就是吉林段G331的起点。集安小城往往会给来过的游客留下深刻的印象，这里森林环抱、空气清新、中朝边境、多彩民族文化，尤其是美食，太好吃了。去了中国大部分地方，集安是一个为数不多的我愿意留下来生活养老的地方之一。集安旅游景点： 1. 五女峰：森林覆盖率95%，负氧离子1万5，不折不扣的天然氧吧，峡谷、溶洞、瀑布，最出名的是一线天。夏天绿意盎然，据说秋天时漫山枫叶红才是最美的。在瀑布边遇到了西游记演员演出。 2. 高句丽遗址：好多人到集安的第一个惊讶的反应：原来这里是世界遗产小城。高句丽遗址主要是长寿王陵、好大王碑景区，前者被称为“东方金字塔”。不过导游说集安就是小西安，高句丽遗址的墓穴有一万多个。 3. 国门：边境游览有两个景点，一个是鸭绿江国门景区，对面是满浦市，骑行路人清晰可见，这里还遗留了一个鬼子以前建的炮楼；另一个是羊鱼口游船，距离不远，可坐船（游船或竹筏）在鸭绿江里走一圈，近距离看到对岸情况。 4. 美食：集安最出名的是火盆一条街，价格便宜，量足好吃，火盆是韩式薄薄的铁盘，上面烤肉豆芽豆腐等小菜，最后是炒饭，越到最后越好吃，这条街每家都差不多，饭点要提前打电话订餐；另外老鳖湾景区也可以逛逛。这里的明火烤肉也比较出名。 5. 市内：城市不大，博物馆可以逛一逛，看看高句丽文化和小城出土文物，另外大提琴广场因为“缝纫机乐队”也出名了，大鹏就是集安人。集安火车不多，自驾会方便一些。下半年通化会通高铁，到时来集安就更方便了。 #你那边天气如何？#

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从日喀则自驾进入阿里途中，有个比较容易被人忽视的宝藏级县城：申扎县。
申扎县很适合停留一晚，现场旁边就是雪山和湿地，日落时景色绝美。申扎还是野生动物的保护区，藏羚羊随处可见，鸟岛、黑颈鹤珍惜鸟类等等。县城有很多茶馆，喝个甜茶，再驱车去泡个温泉，美得很。

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从日喀则自驾去天空之县申扎县，沿途风光无限。
穿越海拔5276米的克古拉垭口，进入申扎县地界，茫茫一片白色。再往前行，雪渐渐褪去，到达塔尔玛乡大草原，这里野生动物种类繁多，尤其是藏羚羊到处都是，有的三三两两，有的成群结队，有的靠近公路，也有的挨着雪山之下。除了藏羚羊，大片的牦牛群，也是拍照打卡最靓丽的背景。最后途径美丽的甲岗拉姆雪山，到达海拔4700米以上的申扎县。