太极拳
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1枚勋章
太极拳“腰”与“手”的运动关系,比喻的很形象一看就懂!
练太极拳放松“膝盖”的关键,千万别忽视!
每天站上10分钟,从头到脚都轻松!
24式太极拳歌诀,建议背下来!(附动图教学)
太极诗词100首,每首都有大智慧!
陈式太极拳基本手型图解,看完秒懂~
打太极拳时,如何才能更有节奏感?
一旦进入这种状态,你就离太极拳的核心功夫不远了!
“肩与胯合”的一个小细节,99%的拳友都忽略了!
@所有太极人:六月好去处,丽江研学游~
习练太极拳,从头到脚的13条老规矩
太极拳这招很关键,一旦练错就很难改了
杨澄甫:如何分辨真假太极拳
太极拳为什么难学? 长者一段话让人茅塞顿开
宁传十手拳,不传一手胯!太极“胯”的六个修练珍诀
坚持练太极拳,身体会发生哪些变化?
练拳多从脚上找感觉,是涨功夫的关键
她将数十年的习拳经验浓缩为这13个字...
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练太极拳放松“膝盖”的关键,千万别忽视!
每天站上10分钟,从头到脚都轻松!
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打太极拳时,如何才能更有节奏感?
一旦进入这种状态,你就离太极拳的核心功夫不远了!
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