丁元英：记住，你的重要人脉，是你的底牌，不是共享资源，你一旦把人介绍出去，十有八九给自己埋雷！帮人办事可以，牵线搭桥尽量别做

弘一法师：永远不要抱怨，能解决就去解决，这是能力；不能解决就去承受，这是坚韧。真正的强大不是对抗，是允许一切如其所是

罗翔：认知低的人要的是情绪价值，你顺着哄

罗翔：认知低的人要的是情绪价值，你顺着哄着他，他就舒服，你讲真话，他反而恨你；认知高的人追求精神价值，要的是同频、理解

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曾仕强：对父母，只尽孝，不共情；对配偶，不求爱，只求共存；对子女，只管付出，别盼着他回头报恩！

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【异性之间】能长期稳定维持下去的关系，不是靠很强烈的爱、大量的付出，而是很少的攻击，很少的对抗，很少的强人所难，很多的接纳和允许

余华：若想一日不得安宁，你就请客；若想一年不得安宁，你就盖屋；若想一辈子不得安宁，你就......

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丁元英：如果你年存款不到10万，不要花太多时间在认知提升上，因为目前阶段，还远没有到拼认知的时候，真正需要的，是强大的执行力

杨绛：人的一生，要闯三关。第一关，送父母终老；第二关，把孩子抚育成人；第三关，守好自己的命。这三道关卡，关关难过，但也得关关过

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