玩室PlayRoom
4枚勋章
2023.03.28 背部、腹肌
2023.02.20 下肢常规训练
2022.10.05 膝上高抓、膝上高翻、半挺
10位姐姐系列~胸口痛还那么努力尬舞,不容易鸭
10位姐姐系列~这动作难度系数9.8
10位姐姐系列~你这一看我就心动,我都不好意思了
宅家系列,紧致大腿内外侧,跟练
10位姐姐系列~身手矫健就属你
宅家系列,无器械,全身HIIT燃脂跟练
10位姐姐系列~村花,这后面是什么山
打造优美背部曲线,练出你的美背
10位姐姐系列~我就问问你们今天还上班班吗
10位姐姐系列~这要是你大学同班同学,估计你整个大学都不会逃课
每天3分钟,强化你的核心肌肉