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关于戒邪淫与戒正淫
居士五戒中“戒邪淫”其实是道德戒，普通人也应如此；而八关斋戒中的戒正淫是修为戒。个人体悟是：要想戒正淫，应有禅修基础同时戒五辛。没有禅定基础五辛戒了可能感觉也不会太强；但有了禅修再戒五辛，身体对五辛的敏感性就强很多。这时的“戒正淫”就相对比较稳定了。浅见

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喜欢打坐的道友可以进来投票️

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柏林市中心很少有遍及全德国的那种以中餐，海鲜，寿司为卖点的中式自助餐厅。斯潘道这家中餐馆五湖四海餐厅我们去吃过两次，中午便宜些因为很少可加热的中餐，带孩子去更好因为里面有游乐设施All Seasons 柏林 #德村生活攻略

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华人咖啡店库迪咖啡Cotti Coffee柏林杜塞尔多夫汉堡埃森科隆店

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修行中体验和做到的区别体验中的新鲜感难以持久，做到中遇到的违缘会越来越多

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要改命，先改自己的剧本每个人都有三个剧本：前世，父母基因，今生

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2600年前普通人缺吃少穿寿命不长没有手机，2600年后普通人大部分衣食无忧寿命增长都有手机；但，同样还是父母合一卵生，也一样烦恼多多，也一样生老病死，唯一的变化是：2600年前人们普遍相信因果报应，现在的人们普遍相信自己的努力和能力。结果是：过去要是死几万人那就会写进历史了，现在死了十几万人只记得好像是去年的新闻。
人心古不古并不重要，重要的是深信因果，如果连这都不信，那么下一个被轻描淡写地写到报道里的某某可能就是你我了

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华人当代艺术家郭桢女士从上世纪80年代起就一直活跃在中西方艺术领域。该幅作品是她在2010年代两大当代水墨创新系列中的一个系列大写意（另一个系列为抽象水墨）中的一幅。荷花在华文世界里寓意着和平吉祥。有兴趣的朋友可以进入Artprice.com搜郭桢老师的这幅作品关键词是“Lotus Pond荷花系列”
绘画

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环形的云彩

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第一次双盘一坐10小时的点滴感受
【仅为个人考验不值得效仿】今天终于尝试了一次一坐（吉祥座）10个小时，期间感受最强烈的是第六个小时，需要强有力的外在吸引转移注意力，第三小时起的其他时间基本上大同小异，只要不是特别酸就没什么难熬的。当然，个人之前的老毛病偏头痛还是有所显现，特别是在第九个小时时，因为之前一般不会在打坐时出现血管扩张性疼痛。至于开始也曾设想是否到一定时长时腿部就没感觉了，事实上就我个人的情况而言不是的，从始至终酸胀的感觉相伴相随，说明身体还没有到彻底通的程度，至于什么时候能彻底通没有任何音讯。对于普通打坐的朋友而言，我这种做法“非常”不值得学习借鉴，因为我也很清楚，纯粹追求时长是没有多大意义的，但从个人体验而言是无可厚非的，仅此而已。

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有读过《金刚经》并想与朋友们交流心得的朋友可以留言

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具体内容看图。祝朋友们蛇年中秋快乐吉祥如意

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在地图上已经消失的美景
这张照片于10年前在离湖不远的纳木错罗拍摄的，当时这个湖面应该说蔚为壮观，但当近日翻出照片再去地图上找时，发现所有地图上都没有这一湖面了。希望未来有经过纳木错罗的旅友能证实一下是否还有这一美景

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观看《佛陀》后的点滴感触二：
“新解”：皈依，每个人都有成佛的能力；皈依法，相信和依赖正法；皈依僧，全身心投入修行即是僧��

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刚看完54集的《》，感触良多，将不时分享点滴心得。
释伽牟尼的伟大，不在于发现了什么前无古人后无来者来着的伟大真理，而是最伟大的实践者。因为他知道，如果知识只是知晓而不去实践，永远成不了每个人的核心。“如果人们想过河，有三种方式，水浅可以趟过去，水深可以坐船，也可以游泳过去。但如果这三样都不做，期望通过一些仪式让对岸来到脚下，那什么也得不到。”��

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从 #柏林# 到#斯图加特# ，我参加过几个#禅修中心# 的活动，总体感觉跟禅修作为 #修行# 的根本宗旨有点远了，慢慢变成了一种“#心灵鸡汤# 式#冥想# 活动，关键是一收费后，氛围更像是Party。所以感觉越来越表面。恕我直言��

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49欧#德国# #月票# 的功劳，让我半年多几乎就周游了德国。尽管有些地方没打上点，但实际上在火车上已经看过无数次，比如#图灵根州# 的#埃尔福特# 和#巴伐利亚州# 的#维尔茨堡# @德国旅游 #生活手记#

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双盘三小时近一年后的体会以问答的形式传达了这些年学习修行的一些想法和观点，兴趣者值得一读#禅# #打坐#

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