睡觉前,尝试复盘一下今天完成的事情。这个动作会给你积极的正向反馈,强化“我能做成”的自我认知。自信从来不是凭空产生的,它来自你一次次兑现对自己的承诺。当我们拥有这份将心动化为行动的自信和执行力,一切的梦想,便都有力量成真。 世界上最好的贵人,就是执行力超强的自己
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