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一次积极的自我肯定，一份心动已久的小礼物，一顿犒劳身心的美食……最好的情绪价值，往往是自己给的。自律，做好这7件事

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放眼全球，核电正在进入新一轮增长期。
8月初，日本政府决定重启新一轮核电建设计划，准备在未来25年内新增9座核反应堆，使全国核反应堆总数达到11至14座。目前已有38个国家加入《三倍核能宣言》，承诺到2050年将全球核电装机容量提升至2020年的三倍。全球核电重启的背后，源于能源安全和能源低碳转型的需求，也有应对AI时代电力需求暴涨的考量。详戳民营企业也将扮演重要角色，核电进入新一轮增长期

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销量和盈利能力持续承压的保时捷，正试图让产品结构重新向品牌金字塔尖倾斜，用全新的一套“价值优先于销量”的战略叙事定义经营目标。但对于一家依靠规模走出危机并获得成功的公司而言，这可能只是对被动收缩更体面的包装。今年上半年，保时捷营收172.29亿欧元，同比下滑5.1%；汽车交付量从14.64万辆降至12.23万辆，同比下跌16.5%，创2021年来新低。其中，纯电动汽车占比由去年同期23.5%降至19.4%。与销量和营收下滑形成反差的是，保时捷汽车业务的经营利润，从去年的8.32亿欧元提高到12.08亿欧元。这促使集团整体经营利润增至13.48亿欧元，经营利润率也从5.5%回升到7.8%。这个矛盾的“量跌利升”与保时捷去年同期的财务调整直接相关。2025年上半年，保时捷对电池相关业务进行战略重组，一次性特殊费用约8亿欧元，而今年同期战略调整带来的净负担仅约为1亿欧元。事实上，目前保时捷的经营利润，依旧处于过去6年里的低谷。（界面新闻）弃量保价的保时捷成为不了法拉利

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北京市气象台12日20:00解除暴雨橙色预警。目前，影响北京市的降雨云团已减弱，解除暴雨橙色预警信号。12日夜间北京市仍有分散性阵雨或雷阵雨。（央视新闻客户端）

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当地时间8月11日，在白宫副幕僚长斯蒂芬·米勒的妻子凯蒂·米勒的播客节目中，美国国务卿鲁比奥讲述道，美国总统特朗普在提名他为国务卿之前，基本上没有征求他的意见。鲁比奥表示，特朗普“基本上就是给我打了个电话，我觉得他当时甚至已经把这个发到‘真相社交’了，然后他才跟我说了这件事”。他强调“我很高兴担任（国务卿），也很荣幸能担此重任”，但正如他所解释的，特朗普实际上是在事先征求他的意见之前，直接通知了他这项提名。“我都不知道自己要当国务卿，大家就都知道了。”鲁比奥还分享了自己家宠物与美防长赫格塞思家之间的趣事。鲁比奥说，自己家的狗很聪明会开门，“所以有一天，赫格塞思和他的家人正坐在家里看电视，他们一直开着前门，因为他们养猫”，随后狗走进了他们的客厅，“我们尴尬死了”。与之对应的是赫格塞思的猫，鲁比奥称其很“傲慢”。“我经常晚上回家，赫格塞思的猫，它就坐在我家门廊上，看着我”。他还表示这只猫胆子很大，“它什么都不怕”，“它就坐在那儿，摇晃着尾巴，盯着你，好像在问：有事吗？”（东西问）

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以色列情报和特勤局（摩萨德）前局长约西·科亨11日称，以色列秘密行动人员曾多次前往伊朗福尔道核设施。
据以色列方面消息，科亨在以北部城市塞费德举行的一场活动中说：“我们去过福尔道核设施许多次，以了解这一场所。”他没有披露详情，包括时间和具体行动。去年6月，以色列和美国袭击伊朗，美方轰炸伊朗福尔道、纳坦兹和伊斯法罕三处核设施。美国媒体报道称，大约440公斤丰度为60%的浓缩铀被深埋在这些核设施的废墟下，但以方认为，伊朗在轰炸后把其中一些浓缩铀转移到纳坦兹核设施附近的“镐山”地下核设施。美国方面消息还称，以色列情报部门认为，伊朗已于去年秋天将数千台铀浓缩离心机转移至“镐山”地下隧道内，以方已将上述情报通报美国。美国总统特朗普多次威胁空袭“镐山”核设施。科亨2016年至2021年担任摩萨德局长。据悉，科亨今年1月接受媒体采访时披露，摩萨德曾策划对福尔道核设施实施一场大规模、高度复杂的秘密破坏行动，但因2015年伊朗核问题全面协议达成而搁置。（央视新闻客户端）

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国家体育总局冬季运动管理中心刚刚宣布，经公开选聘，冬奥冠军武大靖出任中国短道速滑队主教练。
32岁的武大靖参加过三届冬奥会，他在2018年平昌冬奥会上赢得男子500米金牌，为中国代表团夺得该届赛事首金也是唯一一金。在2022年北京冬奥会上，由他领衔的中国队夺得2000米混合接力金牌。今年1月，他宣布退役。冬运中心7月底宣布，为扎实推进2030年法国阿尔卑斯冬奥会备战工作，统筹国际大赛实战需求与队伍长远建设，将开展国家短道速滑队主教练公开选聘工作。符合条件的人员报名后，竞聘评审委员会对申请人资格进行审查，确定符合条件者名单，8月11日在冬运中心举行竞聘会。（新华社）

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【：所乘飞机“风险反而更大”】当地时间8月11日，央视记者获悉，美国总统特朗普表示，他上个月从土耳其秘密搭乘军用飞机离开后，随后转乘的那架飞机“面临的风险反而更大”。
在《华盛顿邮报》率先披露此事后，特朗普向记者表示：“实际上，我认为我后来乘坐的那架飞机面临的风险更大。” 他补充说：“我认为那架飞机风险更大，因为在我看来，那反而可能是他们更有可能下手的目标。” 据美国方面8月10日消息，美国总统特朗普7月初在土耳其参加北约峰会后回国时，因收到可信暗杀威胁而秘密乘坐一架空军C-32A离开，实际并未搭乘旧总统专机“空军一号”。（央视新闻客户端）

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【搜救工作持续进行】当地时间10日，哥伦比亚西北部发生里氏7.5级强震，震源深度80公里。11日，据哥伦比亚全国首府协会统计，此次地震遇难人数已经上升至188人，另有1677人受伤。在地震重灾区卡利、佩雷拉等城市，搜救工作正在持续进行，救援人员表示希望把握救援黄金时间，尽可能找到被埋在倒塌建筑物内的幸存者。10日，在重灾区卡利，多名市民听到呼救声后，从一栋公寓楼废墟下徒手救出了一名婴儿。11日，一名35岁男子从废墟中被成功救出，该男子仅受轻微外伤。根据哥伦比亚交通和民航部门11日发布的消息，该国此前受强震影响暂时停运的7座机场中，已有3座恢复商业运营，其他几座机场仍在保留不同程度的限制措施。（央视新闻客户端）

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当地时间8月11日，美国中央司令部表示，美军当天在阿曼湾行动向一艘悬挂巴拿马国旗、名为“维拉·诺瓦”号（Vela Nova）的货轮开火。中央司令部称，该船当时正驶向伊朗港口，试图突破美国对伊朗实施的封锁。
美中央司令部称，在“维拉·诺瓦”号船员多次无视美军警告后，一架美国海军MH-60直升机向该船发动机舱发射两枚“地狱火”导弹。目前该船失去转向能力，已停止驶往伊朗。美中央司令部还表示，截至8月11日，美军已迫使55艘试图突破封锁的商船改道，使3艘拒不配合的船只失去行动能力，并登临检查2艘船只。美方称，对伊朗的封锁仍在全面实施。（央视新闻客户端）

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【享年97岁】中国歌剧舞剧院发布讣告，中国共产党优秀党员，“人民艺术家”国家荣誉称号获得者，“最美奋斗者”荣誉称号获得者，“中国文联终身成就戏剧家”荣誉称号获得者，第一、二、三、五、六届全国人民代表大会代表，中国歌剧舞剧院一级演员，著名歌剧表演艺术家郭兰英同志，因病于2026年8月11日17时14分在广州逝世，享年97岁。
郭兰英，我国著名女高音歌唱家、晋剧表演艺术家、歌剧表演艺术家、民族声乐教育家，我国民族声乐的开创者、代表者、传承者。1946年在张家口演出，1947年出演《夫妻识字》《王大娘赶集》等秧歌剧，同年饰演《白毛女》中的“喜儿”，开启民族新歌剧的表演事业。代表曲目有《我的祖国》《南泥湾》《翻身道情》《绣金匾》《人说山西好风光》。在民族新歌剧方面，郭兰英主演了《白毛女》《刘胡兰》《小二黑结婚》《窦娥冤》等，为新歌剧表演体系的建立立下了定鼎之功。

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长久的关系，从来都是以心换心。当别人对你伸出援手，记得说一句谢谢；当别人愿意为你多考虑一些，也别忘了在对方需要的时候给予关心。有时候，一份简单的回应，就足以让对方知道，这份心意没有被忽略。愿我们都能珍惜身边的每一份善意，把别人给予的温柔放在心上，也把自己的温暖传递下去。愿所有真心都有回应，所有相遇都能留下美好。别把别人的好，当成理所当然

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跟着周杰伦的歌声打卡浙江丽水缙云县，晚安好梦！

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【日本经济结构性问题凸显】近年来，在日元持续贬值背景下，日本企业生产成本不断上升，普通民众生活负担也逐渐加重。日本经济专家表示，当前日本经济结构性问题凸显，日元贬值的负面影响更加严重。
日本静冈经济研究所专务理事恒友仁表示，近年来日本企业为了降低生产成本，不断将生产基地向海外转移，国内出口已经减少。与此同时，日本国内劳动力短缺也限制了海外生产基地的回流，经济结构问题已经限制日元贬值带来的利好效果。恒友仁称，日本企业的生产基地正在不断向海外转移，因此日本国内出口量正在减少。也就是说日元贬值带来的积极效果已经难以充分体现，这就是当前的实际情况。日本国内同样存在劳动力不足等问题。因此企业并没有出现明显的回流趋势。所以我认为日本经济结构并没有发生根本变化，也就难以获得日元贬值带来的效果。恒友仁表示，由于日本能源和食品自给率较低，日元贬值将进一步推高进口成本，加重消费者生活负担，制约日本经济复苏。众所周知日本是一个进口依赖程度较高的国家，目前日本的能源和食品大部分都依赖进口。在这种情况下如果日元持续贬值导致进口价格进一步上涨，生活成本也会不断缓慢上升。对于普通消费者而言，实际上进口价格上涨正在逐渐加重生活负担。恒友仁还表示，当前日元贬值背后存在经济方面的结构性问题，仅靠政府实施汇率干预，无法从根本上扭转日元走势，未来日元依然存在进一步贬值的可能。由于导致日元贬值的是一些结构性因素，即使实施了汇率干预，实际上也很难真正扭转汇率走势使日元持续升值。市场普遍仍认为日元还有进一步贬值的空间。正因如此，即使日本政府不断释放可能进行汇率干预的信号，市场也没有作出明显反应，这就是目前的实际情况。（央视新闻客户端）

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【？】瑞幸咖啡与Crocs的联名系列正式上线，其中最具话题性的是569元的联名洞洞鞋，加上一同发售的鞋花，拿下一整双鞋要700多块。蓝鲸记者发现，相比多店售罄的双杯联名套餐，联名洞洞鞋货源基本充足。以单个电商平台的数据为例，该产品链接显示有30万+人次逛过，但已售数量仅14双。
蓝鲸记者搜索发现，上线半月后该联名洞洞鞋的转售价格普遍破发。得物App显示，该产品成交均价为536元，最低成交价为300元。二手交易平台上，个人卖家挂牌价多集中在300-500元之间，部分卖家以原价的4-5折低价甩卖。第三方平台数据显示，近30天某电商平台上100-500元的产品占据Crocs品牌销量的80%以上，500-1000元的产品销量占比约为10%。高价洞洞鞋为什么卖不动了？撑起Crocs销售基本盘的，仍是定价在200-500区间内的基础款。一方面是洞洞鞋这个赛道上，比Crocs便宜实惠的产品实在是太多了，大量白牌洞洞鞋正在霸占热销榜，多款售价29.9元、39.9元的洞洞鞋月销量均在数十万级别；另一方面，洞洞鞋的使用场景的确受限，其安全隐患常常引发公众关注。@蓝鲸新闻洞洞鞋鼻祖卖不动了？瑞幸Crocs联名款二手平台半价甩卖

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“制裁成‘瘾’让美方丧失了自身的思考”，这是伊朗外交部发言人巴加埃对美国下的“诊断书”。
当地时间8月10日，巴加埃在社交媒体发文总结——每当美国无力通过外交手段实现目标时，便转而诉诸制裁，而当制裁未能奏效时，便进一步加大力度。“这已不只是一种‘政策’，而是形成了一种‘习惯’。” 巴加埃的这番诊断，确实一针见血地戳中了美国外交政策的病灶。详戳伊朗给美国下了一张诊断书

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“反战+美食”题材电影《欢迎来龙餐馆》今日上映，截至8月11日18时，影片累计票房已破2亿元。《欢迎来龙餐馆》讲述了中国厨师徐福（沈腾饰）远赴中东谋生，在当地结识餐馆经理马俊生（蒋奇明饰），两人携手经营龙餐馆。然而战争爆发，他们被迫卷入其中，直面动荡时局与生存考验。
沈腾以真情演绎内心世界影片《欢迎来龙餐馆》设置了不少情感戏份，让沈腾得以演绎角色、展现人物更为丰富的内心世界。在其中的一场戏，沈腾坦言拍摄前几乎没有和饰演徐母、女儿的演员专门对戏。他说，这类厚重的情感无法刻意表演，也没有办法借鉴套路化的表演技巧，他只能实打实沉入戏中、带入角色，等待情绪自然涌现。沈腾：“我拍情感戏的时候，情绪特别不稳定。有时候情感很难瞬间爆发，我就跟导演说，我拍了这么多年电影，所有戏的情感点加起来都没这部多。导演为我付出了很多，他一直在旁边跟我聊，播放音乐、聊天谈心，什么时候有感觉了就开机拍摄。” 《欢迎来龙餐馆》导演、编剧文牧野，在接受央视新闻采访时坦言，这次观众走进影院，能够看到沈腾新的一面。“影片里能看到很不一样的沈腾。沈腾在里面基本上塑造了我心中最好的徐福的样子，甚至是最好的一个普通人的样子，普通东北人的样子。这个样子是我们身边很多时候都会看到的。”对文牧野来说，沈腾这次既把他原来的样子留在了电影里，同时又把他最新的、以及将来可能释放的可能性放在了里面。（央视新闻客户端）

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贵州省文化和旅游厅8月11日发布“关于对投诉数量排名靠前的旅行社进行集中约谈的情况通报”：
近日，贵州省文化和旅游厅召开集中约谈会议，对2025年以来查处记录频繁、投诉舆情集中的旅行社进行了约谈，现将约谈情况通报如下：当前正值旅游旺季，被约谈旅行社在招徕、签约、履约、导游服务、购物安排、退费等经营环节存在多环节风险积聚，问题相互传导、叠加暴露，一是网络虚假宣传，承诺与实际履约脱节；二是合同管理失范，关键信息约定不清；三是收费不透明，退费争议集中；四是导游车内推销、强迫购物、擅自指定购物场所等问题屡禁不止；五是选用无资质供应商，投诉处理简单粗暴。会议宣读《关于规范旅行社经营及导游执业行为的提醒告诫函》，要求被约谈旅行社立即整改。全面清理下架虚假引流信息，确保宣传与实际履约一致；统一使用旅游合同示范文本；严禁组织开展不合理低价游，严禁未经与游客协商指定购物场所，严禁导游兜售物品、辱骂威胁游客；建立健全导游派遣、薪酬保障、带团评价及违规退出机制；各旅行社要主动接受监管。全省各级文旅部门要联合公安、市场监管、税务等部门加大执法力度，对违法违规行为决不护短、决不手软，对投诉高发、屡教不改的旅行社及导游依法顶格处罚并限制从业。省旅行社协会要加强行业自律引导。厅执法监督处、市场管理处、省旅游质监所、贵阳市文化和旅游局、贵阳市文化市场综合行政执法支队负责同志，省旅行社协会及被约谈旅行社负责人参加会议。（贵州省文化和旅游厅）

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【华为发布新一代HUAWEI MateBook Pro S】华为日前发布新一代HUAWEI MateBook Pro S。作为全新超轻薄鸿蒙电脑，HUAWEI MateBook Pro S集轻薄机身、麒麟XE90处理器、3.1K 柔性OLED灵盾防窥屏及鸿蒙AI于一体。其中，整机轻至798g、薄至11.9mm。HUAWEI MateBook Pro S 还首发业界首款柔性OLED灵盾防窥屏，通过机身右侧设有独立“防窥屏”开关，一键即可让屏幕在共享模式与防窥模式间自由切换。此外，HUAWEI MateBook Pro S首次搭载10%高硅电池，电池更轻，能量密度更高。

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2026年8月11日，外交部发言人郭嘉昆答记者问。
《读卖新闻》记者：今年5月，两名日本公民在辽宁大连因涉嫌“走私国家禁止进出口货物罪”被拘留。请问目前司法程序进展如何？两人是否已被起诉？有媒体报道称，另有多名日本企业的日籍高管因类似案件被扣押，请问是否属实？（朝日新闻、日本广播协会、共同社亦问及）郭嘉昆：我们此前已就相关问题作了回应，中方主管部门依法查处违法犯罪案件。（环球网）