#中年脑雾的原因或找到了# 持续和过度担忧和焦虑会大量消耗人的能量,干扰我们的正常生活。但通过训练大脑,我们能够学会保持冷静,更平和、更坦然地看待生活。让大脑专注于更积极有益的想法,杜绝冥思苦想,尝试寻找解决方案,就可以改善、甚至完全避免过度的忧虑。
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江氏小盗龙
古生物科普作家
8枚勋章
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