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    健康与美容 《别让走路毁了你的脚！正确行走才是最低成本的抗老方式》
    为了拥有健康双脚，健康的行走姿势不可或缺，本期我们从三个侧面，就行走的方法听取了专家的见解，让我们共同打造不易得病，不易老化的身体吧！ 别让走路毁了你的脚！正确行走才是最低成本的抗老方式
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    健康与美容 《肌肤有弹性才是年轻的标志！“不松弛”的肌肤护理》
    提高抗衰老效果的关键在于“抗氧化”“抗糖化”，“加快代谢”和“促进血液循环”这4个关键词。下面介绍一下各自的原因和对策要点。 肌肤有弹性才是年轻的标志！“不松弛”的肌肤护理
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    《文脉寻踪》中，资生堂中国区对外事务副总裁中原杏里女士字字珠玑，句句生辉。
    她说，在给女性讲述美的时候，若不理解“雨过天青云破处”，便画不出那一抹温柔的眼影；若不懂“魏晋风骨”，就看不懂慵懒随性的发型。 她说，东方美是缓慢的、流淌的、“枕水而居”的从容。人生需做减法，留白才凸显精华。 她说，真正的东方美学是有包浆感的。器物用久了，有划痕，反而温润。人的眼角，有细纹，是笑过的痕迹。美，要有自己的纹理，经历风雨，依然沉静有力。 扎根中国20多年来，中原杏里女士始终是东方美学的践行者、传播者和创新者，这一次，让我们跟随她的步伐，于《文脉寻踪》中，一起发现美，创造美，成为美。
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    陈鼎新 《HB健康与美容》杂志 26年3期 × 演员 陈鼎新
    名厨 · 新味 聚焦白酶熟成工艺 与陈鼎新一起探索炭烤的美味
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    陈鼎新 《HB健康与美容》杂志 公益宣传大使×演员@陈鼎新_
    近年来，国家卫生健康委持续将睡眠健康纳入民生服务重点。第26个世界睡眠日，中国睡眠研究会发布本年度中国主题——“优质睡眠 美好生活”，聚焦睡眠质量提升与生活品质改善的深度关联，为全民睡眠健康指引方向。 “规律作息、重视睡眠质量，养成健康睡眠习惯！”
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    林子濠 《HB健康与美容》杂志 26年3期 林子濠@林子濠 初心如磐，探索不止
    林子濠与音乐的缘分始于13岁，那时他对说唱音乐满怀热爱。从13岁到20岁，他潜心创作，完成了大约1000首配乐。20岁时，他开始尝试发行自己演唱并制作的音乐作品，分享作品成了他最大的乐趣所在。“别人喜欢我很开心，不喜欢也无所谓，大家都有自己喜欢的东西。我的初心就是因为喜欢艺术和音乐，纯粹地享受创作的过程。”
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    孙雪宁 《HB健康与美容》杂志封面大片×孙雪宁 拍摄花絮
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    香水历经岁月淬炼，再次绽放璀璨新姿，跟随馥郁花朵香气指引，娜塔莉·波特曼(NATALIE PORTMAN)化身勇敢无畏的迪奥小姐，手捧缤纷花束走向巴黎街头，宣告她的爱意箴言：“为了爱，你会做些什么？”
    全新香水经当代视角焕新演绎，再次焕发隽永魅力，配方中融入源自迪奥独家合作花田的珍贵格拉斯玫瑰纯香，令经典西普香调更显馥郁动人，延续芬芳传奇。圆融感性的繁花芳息环绕，致敬每一位为爱奔赴、自由绽放的女性。 敬视频，探索更多：
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    《用双手整骨，调整脸部肌肉，预防松弛！》 中医认为“症状半年后才会显现”。比如，如果在秋天时每天熬夜晚睡就会导致初春的花粉过敏症，就从当下改变身体吧。身体的关节恢复到正常的位置，肌肉放松了，不仅是身体，脸部的松弛也能得到改善。自律神经恢复平衡，从而带出全身的最佳状态。
    希望大家都能珍惜每个当下，好好爱惜自己，照顾自己。出现不适时，不要只盯着出现症状的部位，一定要俯瞰全身，看看原因会不会在别的地方。 用双手整骨，调整脸部肌肉，预防松弛！
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    交108万元的学费，外加首次英国、德国7天课程4.8万元的生活服务费，去牛津大学读一个叫“全球CEO项目”的课程？！详情：一群富豪的牛津梦，标价108万
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    健康与美容 “穴位”被认为是中医治疗中关键的“气”出入的门户。穴位多位于纵横交贯，遍布全身的线状经络上，也被称为“经穴”。中医认为，经络可以调节全身的机能。
    经络联系体内五脏六腑和体表。其上的穴位是“气”和“血”的能量汇集点。经络阻塞，其反应就会表现在穴位上。反之，通过刺激穴位，可以改善经络循环，改善不适。穴位是按压就会出现嗡的回响，伴有疼痛但很舒服的部位。
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    世界杯落幕了，但在苏州，128支U12球队的世界杯才刚刚打响。8天448场比赛，老挝、泰国、日本等五国球队首次参赛。这群12岁的孩子，正在写中国足球的来时路。
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    》里的宁宸，最初吸引潘麓宇的是“现代军人穿越到古代”这个设定——没有神力加持，没有主角光环，所有生存下去的底气，都只能来自智谋和胆量。在《》里，他和组成的“前世室友”CP，一个想躺平，一个拼命卷，强烈的反差感成了全剧的亮点。前不久拍完的《》，潘麓宇又解锁了一个全新的身份——靠做生意逆袭的男主。马上来看HB的最新采访吧！
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    《化妆师的秘密 | 让肌肤更有血色感》
    杂志读者们经验丰富，很多人都已经形成了自己独特的化妆风格，但是我印象中还是有不少人不善于在化妆的时候做减法。对熟龄肌来说，相比突出每一个部位，细致的上妆步骤更重要。此外，以下列出的三项化妆基本原则，也有不少人会忽略，所以还是请大家多多注意。 化妆师的秘密 | 让肌肤更有血色感
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    孙雪宁 《HB健康与美容》杂志×演员@孙雪宁ooo 杂志封面大片 COMING SOON
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    陆宇鹏 《HB健康与美容》杂志大片×演员@陆宇鹏LUK 拍摄花絮
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    演员、车手、少年，
    不急于定义，不困于身份， @周翊然Tz 《芭莎男士》Who am I 短片上线， 少年始终向内生长。
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    《化妆师的秘密 | 松弛的皱纹如何遮瑕？》
    只要利用一点化妆技巧，就能成功打造一款干净利落、振奋精神的潮流妆。 化妆师的秘密 | 松弛的皱纹如何遮瑕？
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