马且停旅途记

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镇江五月｜千年古渡、自然风光，扬中吃河豚，这座小城太宝藏了！
五月不想人挤人？来镇江！西津渡、茅山、十里长山、京畿路、金山、扬中岛，三天玩出高配版假期👇 **📍DAY1｜西津渡·一眼看千年** 下午抵达直奔西津渡。青石板路、元代的昭关石塔，脚下玻璃罩里能看到唐代到清代的六朝古道——这就是“一眼看千年”。傍晚灯笼亮起，古渡变千与千寻。住附近，晚上可以出来逛。 **📍DAY2｜十里长山飞起来 → 京畿路老街** 上午去十里长山。徒步林间小路，溪水潺潺，满眼翠绿。更酷的是在江苏航博园体验航空的魅力，还可以从空中俯瞰镇江山水，朋友圈C位预定！傍晚拐进京畿路老街。民国红砖楼、清末老宅、青石板路配暖黄灯笼，氛围感拉满，随手拍都是复古大片📸 **📍DAY3｜茅山问道 → 金山祈福 → 扬中吃河豚** 上午登茅山，徒步大茅峰。春季满山苍翠，负氧离子爆表，山顶俯瞰群山如黛，超治愈🧘 下午去金山——“水漫金山”事发地。慈寿塔倒映湖中，江天禅寺的金色琉璃瓦在夕阳下发光。傍晚跨过长江大桥，直奔扬中岛——“中国河豚岛”。五月正是吃河豚的好时节！找家正规店，红烧或白汤，鲜美弹牙。吃完在江边吹吹风，完美收尾🌉 **🍜 美食划重点** 锅盖面（大华/老赵）、蟹黄汤包、肴肉蘸醋、延陵鸭饺。扬中河豚提前预约！ **🏨 住哪儿**：西津渡周边最方便。镇江不大，但千年古渡、山水秘境、低空飞行、道韵养生、江岛河豚全都有。这个五一，安排！

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汉中这座被低估的美食之城，为了吃值得专程飞一趟。
🌶️热面皮汉中的灵魂！米浆现蒸，薄韧软糯，浇上红油辣子、蒜水、醋，拌开香迷糊了。和西安凉皮完全不同物种，一定要吃热的！ 🥜宁强核桃馍碳水星人狂喜！核桃碎揉进面团，先烙后烤，酥脆掉渣，满口核桃香。刚出锅烫手也要塞嘴里，建议十个打底。 🥢菜豆腐面皮的黄金搭档。酸浆水点的豆腐带着微酸，蘸红油辣子，清爽解辣，一口上头。 🍲黄辣丁诸葛亮的"鱼军师"，炖出汉江三千年汉江里捞起的黄辣丁，离了这水就变味。做成麻辣火锅，鱼肉嫩滑，汤底红亮，绝了！ 🍖熬菜熬菜的主料就是产在这片沃土上喂养出来的猪肉，搭配上土豆、白萝卜、大白菜、豆腐等现成、简单的原料放在一起，虽然看起来不够高级，但却是低调的风味，无论是逢年过节，还是平时招待来客，这道菜都必不可少。 🌯略阳罐罐茶早餐界的隐藏款。面茶里煮进核桃、豆腐、鸡蛋、麻花，咸香浓郁，喝完暖到脚底板。其他还不可错过的美食：根面角、将水面、腊肉炒竹笋、豆花面等。 📍逛吃路线：早上面皮+菜豆腐→中午褒河鱼火锅→下午核桃馍当零食→晚上杂烩+罐罐茶收尾。汉中市区不大，骑个小蓝车就能吃完一整条街。为了这一口，我愿意专程飞一趟❗#遇见最美汉中#

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又探访了一座历史文化名城-汉中
可不只有油菜花！有20处国保，有刘邦在汉中时的行宫遗址！有国之瑰宝的“石门十三品”！有三国文化重要发源地之一勉县的武侯祠和武侯墓！还有罕见的曹操真迹！对了，这里还是隐藏的美食之城

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这个五一，如果你也是“刷保人”，那就来汉中吧！这里是“汉家发祥地”，坐拥20处全国重点文保单位，一脚踏进两千年。
行程速览：勉县武侯祠→武侯墓→市区古汉台（汉中博物馆） ⛰️第一站勉县：拜谒**武侯祠**——唯一由皇帝下诏修建的祠庙，比成都武侯祠早约50年，被誉为“天下第一武侯祠”。祠内一株400余年旱莲静立，古柏森森。 ⛰️第二站，武侯墓，紧邻的武侯祠，位于定军山下，是诸葛亮长眠之所，清幽肃穆。两处相距约5公里，打车或自驾最方便。 ⛰️第三站古汉台：这里是刘邦行宫遗址，现在也是**汉中博物馆**所在地。“镇馆之宝”**“石门十三品”**摩崖石刻，被誉为“国之瑰宝”，是汉隶与蜀道研究的活化石。 --- 📌 旅行贴士 🚄 交通：西安乘高铁约1小时到汉中，站前有旅游专线大巴直达勉县 ⌚️时间安排：武侯祠+武侯墓预留3-4小时，古汉台预留2小时，建议勉县与市区各安排半天 🎁文创打卡：武侯祠和博物馆均有主题文创店，可盖纪念章 🍜美食推荐：汉中热米皮、菜豆腐、核桃馍，博物馆附近东大街、饮马池小吃城较集中 🏨住宿建议：住市区汉台区，出行方便；若专刷勉县国保，可住勉县县城从千年祠墓到汉魏石刻，一程刷遍三国与大汉。这个五一，带上国保名单，来汉中完成一趟有深度的文化打卡之旅！

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这个五一，不妨跟着赛事去旅行！镇江因“苏超”沸腾，来一场“看球赛、逛山水、品美食”的别样旅行。
✨**DAY1｜西津渡·一眼看千年** 抵达镇江站，入住西津渡周边。傍晚漫步**西津渡历史文化街区**——1400年古街，青石板路蜿蜒。看元代昭关石塔、清代遗址，透过玻璃罩“一眼看千年”。 ✨**DAY2｜十里长山飞起来 → 京畿路老街* 上午前往丹徒区**十里长山**，走一走林间小路幽深静谧，小溪潺潺流淌。下午去江苏航博园，体验滑翔伞、热气球等低空旅游，俯瞰镇江山水。傍晚漫步**京畿路老街**——民国红砖楼与清末民居交织，青石板映着暖黄的灯笼，特别有氛围感。 ✨**DAY3｜茅山问道** 前往**茅山风景区**，登顶大茅峰，山风拂面。春季满山苍翠，负氧离子爆表，是徒步吸氧的绝佳去处。俯瞰群山如黛，拍照超出片！ 🏨**住宿贴士**：住西津渡周边最方便；五一出行提前订住宿； 🍜**美食推荐**：蟹黄汤包、脊肉、酒酿米糕、锅盖面、延陵鸭饺、鱼汤等这个五一，来镇江——千年古渡、低空飞行、足球热血、道韵美食，一次旅程，多重精彩！

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#如意甘肃山水共鸣# 这个五一就到甘肃，遇见别样的陇南，我闯进了被称为“陇上江南”的成县。如果说甘肃的春天有天花板，那一定藏在西狭颂的山水里。
这里没有喧嚣，只有两千年前的回响。走进峡谷，满目苍翠，溪水清澈得不像西北。响水河在红岩绝壁间奔涌，时而化成层层叠叠的珠帘瀑布，时而又静成一块翡翠般的深潭。沿着崖壁上的古栈道前行，一侧是湍急的溪流，一侧是潮湿的岩壁。低头看，脚下的栈道悬空而建；抬头望，石崖上那些或方或圆的孔洞，竟是东汉时期的栈道遗迹。穿过“躬身崖”，终于见到了此行的宝藏，国保单位《西狭颂》摩崖石刻。它就藏在半山的崖凹处，被保护在碑亭里。站在这块历经1800多年风雨的汉隶真迹前，那种扑面而来的古朴与厚重，真的会起鸡皮疙瘩。它是“汉三颂”里保存最完整的，每一个字都苍劲有力，仿佛能看到古人开山凿壁的艰辛与智慧。这个五一，不想在网红景点排队，就来这里吧。在古碑与飞瀑间吸氧，触摸真正的“汉隶”风骨。 📍坐标：甘肃陇南成县西狭颂景区（距县城13公里） 🎫 Tips：栈道湿滑：一定要穿防滑运动鞋！温差大：峡谷里气温偏低，建议“洋葱式”穿衣法。

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再一次来到甘肃参与“如意甘肃·山水共鸣”活动，这一次来到陇南，260位省内外文旅达人、媒体代表现场参与，超过2123万网友通过各大主流平台及“如意甘肃”新媒体矩阵观看直播。
活动现场特别有科技感，通过歌舞、光影与科技融合，展示了甘肃的文化底蕴与生态美景。《对话陇南》《天水欢迎你》《娥嫚》等节目轮番上演，特别有氛围感。接下来的三天时间，我将深入万象洞、麦积山、渭河源等景区探访，用文字和视频记录下甘肃的美好。“交响丝路·如意甘肃”品牌，期待你走进甘肃，共赴春光。#如意甘肃山水共鸣#

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五一去哪玩？我建议这个五一就到甘肃，去陇南万象洞，遇见亿万年地下星河
这座藏在秦岭深处的“陇上江南”，拥有我国北方规模最大、景致最佳的天然溶洞——万象洞。万象洞位于陇南市武都区白龙江南岸的半山腰，形成于2.5亿至3亿年前。走进洞内，宛如闯入一座被时光封存的地下宫殿。千姿百态的钟乳石、石笋、石幔在灯光映照下变幻莫测：有的如宝塔叠翠，有的似利剑指天，还有“犀牛望月”“五岳朝天”等自然奇观。洞内常年恒温14℃左右，冬暖夏凉。2小时就可以解锁月宫、龙宫、天宫。更特别的是，洞内还保存着南北朝至今的近千处古人题刻，堪称“地下文化长廊”。游览完毕，别忘了尝一口皇台酒，让舌尖也记住甘肃人民的酒。#如意甘肃山水共鸣# #