年糕妈妈说育儿

母婴自媒体“年糕妈妈”创始人

在多洛米蒂的最后一天，我们一家四口分组行动了
糕爸和年糕——“体育生”小队，挑战高难度骑行路线（前两天尝试了山地骑行，我还是胆子太小，力气也不够大糕爸带着小发，骑得也不尽兴）。我和小发——“文科生”小队，坐缆车上山，休闲徒步。小发对我们俩的“单独约会”也很满意。讲真，急性子的妈搭配动作快的娃，干啥都利索。我俩走在路上，忍不住开起了吐槽小会。小发一顿输出： “（他们两个）好拖沓啊，刚才就在那儿翻地图，现在也许还在翻。” “爸爸每次都有不同的（拖延的）点，出门比较慢；大哥每次起得都比较晚。” “等呗，还能干嘛，有些必要的时候可以骂。” 以前觉得我的吐槽够“官方”了，现在发现小发也挺厉害，属于伤害性不大、侮辱性极强这个小男子汉也特别靠谱。我们要坐吊椅缆车，上到两千多米高的山上，路上会比较冷。厚外套都在他身上背着，我只挎个小包。小发爱拍照，也很会拍——对比一下图4和图6，是不是构图比我还强一点哈哈。带他出门，简直“无痛”拥有小甜嘴+专属摄影师啊！我俩还约好了：等他再长大一点，就安排上“文科生”小分队的单独旅行。一起期待一下～

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母婴自媒体“年糕妈妈”创始人

在糕爸的强烈安利之下，这次换一种方式探索多洛米蒂，电助力自行车走起～
这条路线，是公认的山地骑行路线天花板。风景是美的，这大下坡是要吓死人的，车子也是重的要命。这边基础设施很完善，缆车线路成熟，步行/骑行道很长，到处都有山屋餐厅、游乐场。随处可见小小孩、老年人，整座高原像是全年龄段的“避暑大乐园”。我自认为骑行技术/体力都还不错，这次的落差+助力车，都在我的舒适区之外。每次弯道下坡我都在拼命捏刹车（老母亲真的好怕死啊喂），糕爸和年糕不得不经常停下来等我。。。抱怨了一阵，适应了一段，我也进入了真香时刻。骑行的话，同样的时间，能到达的地方几乎是之前徒步的五倍，可以慢慢探索这片高原的更深处，也去到了不一样的地方。好的，电助力自行车很酷，下次不必了！

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和大家分享一件憋了两个月的事情——我去录了一期播客，脱不花的《长谈》。
花姐是我一直很喜欢、很欣赏的姐姐。能被她邀请上节目，真的有点紧张。去录制前，我连着洗了两天头（中年妇女的最高礼仪，哈哈哈）录制刚开始，花姐就说：所有人都知道你叫“年糕妈妈”，但今天，我想叫你“李丹阳”。听到这句话，我一愣，也瞬间被她带进了状态——剥掉所有身份，我到底是谁？我们从我的小时候，一路聊到现在。聊到我和我爸这对典型东亚父女之间，说不清的别扭和在意；聊到我这个“小镇做题家”，是怎么一点点跟自己较劲又和解的；也聊到很多人好奇的——我和糕爸一起做公司，方向不一样的时候到底怎么办。说实话，这里面很多事，我自己也是第一次完整捋了一遍。而花姐，走的几乎是跟我完全相反的一条路。她很早就离开了标准答案，没有读大学、早早进社会，靠行动一路闯出来。正是这种不一样，让我们这场对谈撞出了很多意料之外的火花。比如“紧绷”这件事。我一直在琢磨自己身上那股不松弛的劲儿。每次聊到这些，总有姐妹提醒：糕妈，你太操心啦。但花姐说：我也是个紧绷的人啊！有“松弛美学”，为啥不能有“紧绷美学”？听她这么一说，我的心一下就松了。我就是那个会提前准备、反复琢磨、尽量把每件事做到心里有底的人。它让我很累，但也实实在在地把我带到了今天。其实这些年，我一直在偷偷follow花姐。她有点像我中女阶段的一个领跑员。有时候迷茫了，抬头看一眼前面那个还在稳稳跑着的身影，就觉得：哦，原来还可以这样跑。这期《长谈》对我来说不只是一次采访，更像是站在41岁的节点，跟一个我很喜欢的人，把前半程的答案认认真真对了一遍。也许每个走到中年的女人，都会在某个时刻突然想问自己：抛开妈妈、妻子、女儿、员工或老板这些身份，我到底是谁? 这一次，我把我的答案聊给了花姐，也想分享给一路陪着我的你们。这期节目已经在得到APP上线，我的播客「糕兴一点」也同步更新啦，欢迎姐妹们来听听、聊聊～

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打卡多洛米蒂著名地标——刀锋山，是“山”这个emoji⛰的原型哦。
缆车下来就看到了标志性的风景，刀锋一样利落的山体，大自然的雕刻真的很神奇。徒步了一上午，在山屋吃到了美味的午餐，男生们大口炫了超赞的煎牛排。还在蓝天白云下吃到了一份正宗的意大利北部提拉米苏。糕爸说“提拉米苏”这个中文名翻译的很好， “Tiramisù”来自意大利语短句 tirami su： * tira：拉、提 * mi：我 * su：向上直译有点像“把我拉起来”，更自然的意思是：让我振作一下、给我提提神、让我心情好一点。哈哈，是不是有点“信雅达”～

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你们家娃这阵子都考完了吗？
我们家最近是真·手忙脚乱——不是一个娃的事，而是三个孩子的升学撞在了一个夏天：小发幼升小、大哥小升初，连最小的米糕都赶着上托班。米糕托班报名简单，前阵子就搞定了；但是小学和初中报名还是复杂不少的。讲真，我们不习惯不是因为事多，而是这些都要“现学现卖”——报名、提交意愿、跑现场、素质考评、初中还有分班考，全是些“非标”操作，每回都得现场学习。大哥当年小学报名也弄过一轮，可隔了几年早都忘了，基本等于从头再来。我和糕爸的办法是俩人互相提醒：一看到学校放风说五月底要报名，就先在日程上占个大概的坑；等正式通知下来，再把日程改成准确时间——这周六带小发去现场、哪天大哥要干嘛。倒有个意外收获：糕爸比以前操心多了。有天晚上他突然冒一句：“通知怎么还没下来？”说着就要往学校门口跑，说通知肯定最先贴在校门口（没想到这男人还能这么急……）我赶紧翻出去年学校公众号给他看：“别急，去年就是分班考前一天才正式发的呀”，才把他劝住果然过两天，钉钉通知就到了。现在都数字化了，家长其实不用跑太多趟，挺好。分班考前一天，年糕问我考试要带什么，我一时还真答不上来。高年级之后学校通知一向他自己看，老师也会当面跟孩子交代，很少要我操心。可这次点开通知一看，好家伙！除了考试时间，带什么、几点到校、考场在哪栋楼，还附了张地图，密密麻麻一堆。我和糕爸立即分工，我核对该带的东西，糕爸带年糕把考场路线捋一遍、打印好资料。考前一天，班主任和几科老师都发来长长的一段话，我学聪明了，直接给他打印出来放他桌上，自己看。最离谱的是考试当天。 8点开考，我前一晚特意定了6点20的闹钟，想留足时间启动我那磨蹭的好大儿。结果眼睛一睁——已经6点40了！闹钟大概被我迷迷糊糊摁掉了。我穿着睡衣冲进他房间，结果人家早醒了，已经利索地完成了“清醒”这道工序，差点让当妈的先掉链子。那天早上下雨、我的车又停在公司，娘俩只好打车去，路上人多但还算顺。7点57我瞄了眼手表，心想稳了——他没再打电话来，就是没事。唯一让我松口气的，是通知里那句“家长不入校”，按时送到校门口就完事，太好了。一件大事就算落了地。小发那边，小学入学通知收到了，幼儿园仪式感满满的毕业典礼也搞完了（过两天给大家看看）。昏天黑地的升学季，终于结束了。

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每次发亲子游攻略，总有姐妹问我住哪？
这回一次性分享8家亲子酒店！住得好、玩得好，暑假想带娃出去玩的姐妹，直接码住这份攻略～

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每次带米糕理发，都是一场“大战”……
你们家娃是啥时候开始理发不哭的？

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昨天晚饭前我在房间处理工作，突然听到尖叫：“哎呀，傻小米啊！”
我刚想问是啥事儿，通讯员发发就冲进来了：“小米刚才捡了垃圾桶里的鸡架，在那啃了！” 震惊+无语的我…… 那天开饭是比平时晚一点，家里买了吴山烤鸡，阿婆把鸡拆好以后，顺手把鸡架扔了。一个不注意，小米已经饿到自己去垃圾桶里精准打捞了？！这个小孩对食物的热情啊，不知道的还以为我们在虐待他…… 糕爸知道后，第一反应不是“垃圾桶里的东西多脏”，而是“完了，这个鸡架对小米来说也太香了吧，他吃过这么有滋味的东西，以后怎么办啊？” 只能说，养娃每天都有意外，你也不知道惊喜和崩溃哪个先来

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如果穿越到过去，你还会和现在的老公结婚吗？
前段时间读了《泥中记》，书里写到的中年女性真实日常，真的让人很有感触……姐妹们有同感吗？

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昨天给姨姨们展示了小发做的三菜一汤
今天来看看小厨师的烹饪过程吧～就是这个味道嘛…

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“我不想上幼儿园！我不要拿幼儿园文凭！我想成为一个没用的人！”
那个曾经爆哭立下“无用宣言”的小发，现在正式拿到幼儿园文凭了！我问他：“你现在想成为有用的人吗？”他点点头。 “那你知道什么样是有用吗？”“不知道。” 我说：“会做饭就很有用啊，你还会给我们拿纸巾，照顾我们，这些都很有用！” 这次为了庆祝他毕业，我们小小聚了个餐，发发就是主厨（上了一个学期的cooking club, 现在算是出师了）。凉拌柠檬虾、炒鸡蛋、炒杂蔬、玉米胡萝卜排骨汤，做的是又好吃又好看。而且他不是随便把菜端上桌就完了，还很认真地，把每个人喜欢吃的菜放到那个人面前，比如我的就是一盘炒杂蔬。怎么说呢，这个孩子有时候情绪大得像一壶开水，有时候又细腻到让人心里软软。吃完饭，我们还一起看了他的成长相册。周岁抓周，他抓了飞机；小时候吃饭，吃到睡着；在苍山徒步，走不动路爆哭；后来爬黄山，又厉害得不行...那些哭着、笑着、幸福的、狼狈的瞬间，连在一起，就变成了这个小朋友长大的样子。接下来的小学生活，可能会有更多不容易的地方，但学到的东西也会越来越多。亲爱的小发，希望你可以一直做自己，也越来越有能力去爱别人。毕业快乐

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这两天又开始下雨了，去不了户外，带米糕在车库遛遛喜宝。
30斤的喜宝，在喜乐蒂里已经算“大块头”（最近在帮喜宝减肥了），小米在旁边像牵了一匹小马。姨姨们觉得，是米糕帮我们遛狗，还是喜宝在帮我们遛娃？

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急性子开始这4个改变，真的有“改命”的爽感。
虽然我这个急性子很难慢下来，但最近我也在尝试对一些事情放手，天好像也不会塌～

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敢信吗？就为一把2块多的菠菜，我差点崩了
那天在外地出差。过流程的时候，收到我妈的消息：“外卖送的菜不好，菠菜、西葫芦都压蔫了”，一张张图甩过来。我看了一眼觉得还好，手头又忙就没回。结果马上收到轰炸：“没法吃了，能退款吗？办一下退款”。那是我提前给家里买好的菜，菠菜2块多，西葫芦4块多。我直接就应激了：“这种小事能不能晚点再说”。发完又有点后悔。那天我脑袋里塞满各种事，整个人都是绷着的：在外地，连着开会、跑行程，还有一大堆行李等着晚上回去收。活动喘口气的空档，家里又传来小米生病的消息。小米有点着凉，这两天一直睡不踏实，我正纠结要不要带他去趟医院...... 偏偏这个节骨眼上，我妈的菜来了。妈妈是节省惯了的人，收到不好的菜，第一反应就是不能亏，得赶紧退掉。可我那会儿真的，被菠菜和西葫芦一下击破了防线......特别想说一句：我好累啊，能不能先别说这2块钱的菜。干完活回家，气也消得差不多了。脑子里又开始排回去要做的事：先确认下小米的状态，不行就赶紧去医院；小发昨天也不太舒服，问问他嗓子还痛吗；大哥期待的新裤子到了，拿给他试一下；帮爸爸选的家具，让他再挑一挑；搞完这些再准备一下第二天的拍摄…… 当然了，还要抱一抱亲爱的老妈，跟她说做饭辛苦了。害......上有老下有小的中年人，谁不是这样呢？一边在心里崩了八百回，一边面不改色地把菜退了、把娃哄了、把这一天给过完了。好在中年人的崩溃也讲性价比——2块钱的崩溃，哭笑一下也就过去了

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一个人带米却想上厕所，这种时刻真的顾不上能不能给娃玩手机了……独自带娃的妈妈，真的太不容易了！

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米糕正式加入“孝死我了”行列。拿着一把小水枪，就开始往糕爸脸上戳。
我问这个水枪用来干嘛，他一秒都不带犹豫的：“用来打爸爸。”嗯，目标非常明确（糕爸痛心疾首）更好笑的是，米糕奶声奶气地对着糕爸喊：“举起手来！”，结果下一秒，自己也把小手举得老高。糕爸纠正他，拿枪的人不用举手。但小米显然已经陷入了自己的那套逻辑，只要听见指令，手举的比谁都积极。玩到最后，也没搞明白规则，吃了没文化的亏啊

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家里面娃多，东西多，感觉家越住越小！
分享一下糕爸的4个收纳思路，可以很轻松地久住不乱，还不过度收纳

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米糕最近“小发雷霆”了一场。
起因是：他午睡睡得太熟，我去叫他起床，看到小脸肉嘟嘟的，没忍住，伸手戳了几下。一开始没反应，我就又多戳了几下。小米眉头就皱起来了，开始发出嗯嗯啊啊的声音。大概就是那种，人还没醒，脾气已经上线了。等他睁开眼，发现是被妈妈强制开机，立马发出了抗议：扭来扭去，嘴巴一瘪，开始哇哇地哭。怎么哄都不管用，他越哭越委屈，脚都翘到墙上去了，给我笑的人类幼崽真的是太可爱了，连发脾气都是小小一只。

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最近又戴上了动态血糖仪，因为夏天要来了，感觉需要一个“健康生活教练”来管管自己。
真的太刺激了！你吃了什么，干了什么，血糖数值变化都非常直观。比如吃完饭看到血糖快速上升，我就会赶紧去跑步机上走两步；在机场候机，看到数值高了，也会站起来动一动，哪怕只是走个10-15分钟，也会有变化。那个反馈太及时了，你会忍不住想补救一下，也算是养成了“饭后百步走”的习惯。这也让我想起，之前家里人戴血糖仪的变化。自从糕爸看到自己空腹血糖并不低，就开始注意早餐吃什么、怎么吃。发现先吃黄瓜、鸡蛋，再吃碳水，对血糖会比较友好。更好笑的是我爸。他其实整体血糖还可以，但自己看到：早上馒头配粥，血糖数值会冲得比较快；天气热回来喝一口甜饮料，变化也很大。他就自己总结上了：“一定要先吃菜”、“吃完马上动一动就好了。” 比我说一百遍都有用，真的专治各种不服说到健康的生活习惯，其实大家道理都懂，但很难真的做到。通过这种方式，让我们更快看见身体对不同选择的反应，然后能主动做出一些小小的改变，就挺好，也省得我再去念叨

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小时候我们父母说的话，让发发接下半句，没想到他竟然这么说...